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엑스트라버진 올리브오일 4개월 루틴 달라진 아침 후기
엑스트라버진 올리브오일 4개월 루틴 공복 레몬즙부터 제철 과일까지 달라진 아침 후기 아침 공복 루틴, 엑스트라버진 올리브오일 4개월간 꾸준히 챙긴 솔직 후기 아침마다 눈을 떠도 몸이 무겁고 개운하지 않던 시절이 있었습니다 커피로 억지로 기운을 끌어올리려 해도 속이 더부룩해 오래 가지 못했죠 그러다 시작하게 된 게 바로 엑스트라버진 올리브오일 공복 루틴입니다 처음에는 낯설었지만, 어느새 하루를 여는 중요한 습관으로 자리 잡았고, 4개월 가까이 이어오며 여러 가지 변화를 직접 느낄 수 있었습니다 왜 엑스트라버진 올리브오일일까 올리브오일 중에서도 엑스트라버진은 가장 높은 등급으로 꼽힙니다 산도 0.8% 이하라는 까다.......
신작 주말 드라마 TOP5 2025년 9월 2주차 순위
9월 2주차 시청률 미니시리즈 기준 시청률 순위 입소문에 빠르게 시청률이 상승하고 있는 '폭군의 셰프' 이번주에는 8화 15.4%를 찍으며 주말 대세로 자리잡았다. 8화로 종영한 트웰브는 2.4%로 마무리되었고 사마귀는 지난주와 비슷한 수준이다. 이번 주 시작한 백번의 추억은 1화 2화 3%대로 시작해 다음주 반응까지 지켜봐야 할 것으로 보인다. 폭군의 셰프 토일 / tvN / 오후 9시 10분 / 8화 시청률 15.4% 임윤아와 이채민 케미는 이제 두말할 필요 없고 요리 경합으로 긴장감을 높였다. 역사적 인물들을 가상으로 연결시켜 그 인물들의 행보를 지켜보는 재미도 있고 요리도 플레이팅에 자꾸 군침이 돈다. 과몰입하면 배고파오니까.......
노트북가방 대표 브랜드 3종 / 구매가이드
✔️ 노트북가방 대표 브랜드 3종 ✔️ 구매 가이드 노트북가방 대표 브랜드 3종 ✅ 쌤소나이트(Samsonite) 먼저 글로벌 여행가방의 대명사로 불리는 쌤소나이트다. 노트북가방 시장에서도 강세를 보이는데, 수십 년간 쌓아온 기술력과 노하우가 노트북가방에도 그대로 적용되어 있다. 특히 비즈니스 라인의 브리프케이스는 전문가들 사이에서 인정받는 아이템이다. 가격대는 다소 높지만, 몇 년을 써도 형태가 흐트러지지 않는 견고함이 매력이다. 투자 대비 가치를 따진다면 충분히 합리적인 선택이다. ✅ 아메리칸 투어리스터(American Tourister) 다음은 쌤소나이트의 자회사인 아메리칸 투어리스터다. 합리적인 가격대가 가장 큰 장점으로, .......
구리 코스모스 축제 경기도 구리 갈만한곳 한강시민공원 코스모스 개화상황
구리 코스모스 축제 경기도 구리 갈만한곳 한강시민공원 코스모스 개화상황 오는 9월 26일부터 28일까지 3일간 구리 한강시민공언에서 코스모스 축제가 열릴 예정이라서 근처를 방문했다가 혹시라도 코스모스 개화상황을 미리 볼 수 있을까 궁금하기도 해서 지나가는 길에 잠시 들러봤습니다. 01 주차장 공원 주차장에 주차를 하고 구리 코스모스 축제장을 둘러봤는데요. 아직까지는 축제 기간이 아니라서 주변은 조용하고 한적할 정도였죠. 주차장까지도 여유롭게 주차를 할 수 있었지만 축제 기간에는 이른 아침에 방문하지 않는다면 주차를 위한 대기줄이 어마어마할 듯 싶습니다. 지금은 주차공간도 널찍했고 캠핑의자를 펼쳐놓고 힐링하는 시.......
이태원 해방촌 신흥시장 야장 주차장 코카콜라 서울 데이트하기 좋은곳
서울 데이트하기 좋은곳 이태원 해방촌 신흥시장 야장 주차장 코카콜라 주말 서울 데이트로 다녀왔던 이태원 해방촌 신흥시장 다녀온 이유는 코카콜라 때문이에요. 평소에도 코카콜라를 너무 좋아하는 데다 코카콜라와 해방촌 신흥시장 협업이라니! 사실 시장 먹거리보다는 코카콜라에 더 관심이 많아서 방문했는데 분위기 완전 힙하구요 신흥시장 내 19개의 음식점 카페 중에서 11곳과 협업이라는 한 곳씩 다 가보는 것도 재밌을 듯! 위만 허락한다면 하루에 4~5개를 가보고 싶더라구요. 가볍게 방문했다가 사진 오지게 많이 찍고 왔는데 사람 많았던 주말이라 평일에 재방문해서 또 업로드해볼게요. 일단 주말 방문 후기입니다 1. 해방촌 신흥.......
소불고기 황금레시피 표고버섯 소불고기 양념 만들기
소불고기 황금레시피 소불고기 양념 레시피 표고버섯 소불고기 만들기 국물 소불고기 황금레시피 소불고기 레시피 안녕하세요. 팬이맘입니다. 어제저녁 메뉴로 만든 국물 자작한 소불고기 황금레시피입니다. 소불고기 양념에 재서 하루 정도 두었다가 만들면 좀 더 부드럽고 풍미가 좋은데요. 오늘 고기는 육질이 부드럽고 고소해서 바로 소불고기 양념해서 볶아줄 거예요. 표고버섯 소불고기 만들기 뚝딱 만들어 볼게요. 소불고기 양념으로는 진간장과 배즙을 넣고 굴소스를 조금 넣어 만들어 봤어요. 대파와 양파, 당근, 표고버섯을 넣어 갖은양념으로 만든 표고버섯 소불고기 만들기입니다. 국물 소불고기 황금레시피 [재료] 소불고기 400g 대.......
베트남 나트랑 알마리조트 깜란 리조트 가격 예약 꿀팁 추천
베트남 나트랑 알마리조트 깜란 리조트 가격 예약 꿀팁 추천 #나트랑알마리조트 #나트랑알마리조트가격 ⓒ 초코혜 365일 매일이 여행 베트남 나트랑 깜란 리조트 추천 안녕하세요 ~ 여행블로거 초코혜입니다 추석 연휴부터 시작해 겨울 방학을 맞아 베트남 나트랑 가족여행 준비하는 분들 많죠 ?! 나트랑은 가족, 연인, 친구 누구와 함께해도 참 좋은 여행지인데요. 특히 아이, 부모님과 함께 여행하기 좋아요. 그러면 여기서 잠깐, 나트랑 여행의 장점 간단하게 알려드릴게요 ‼ ◾ 비행시간 약 5시간 - 다수의 항공사 직항 + 스케줄로 접근성 좋음 ◾ 저렴한 물가, 가격대비 좋은 숙소 다수 ◾ 적당한 볼거리 - 빈원더스, 머드온천, 판랑.......
피부톤과 색소침착 기미까지 한번에 잡는 미백 앰플 화장품
안녕하세요 여러분 화장품읽어주는남자 화읽남 입니다 피부 미백은 많은 분들이 관심 가지는 스킨케어 중 하나로 특히 기미 잡티 색소침착으로 고민이신 분들이라면 미백 기능성 화장품의 사용을 고려해보실 텐데요. 피부톤 개선 피부 미백과 피부톤 개선에서 가장 중요한 부분은 멜라닌 색소 생성 억제와 이미 형성된 색소침착의 완화에 있어요. 우리 피부가 자외선에 노출되면 멜라닌 세포가 활성화되어 멜라닌 색소를 과도하게 생성하게 되는데 이것이 바로 기미와 잡티의 주된 원인이 된다고 보시면 됩니다. 그래서 미백 케어를 할 때는 단순히 피부 표면만 관리하는 것이 아니라 멜라닌 생성 과정 자체를 조절하는 것이 중요하고 그래야 피.......
서울 절 봉은사 강남 가볼만한곳 템플스테이 산책
서울절 강남 가볼만한곳 봉은사 글 / 사진 / 영상 : Ra 서울 도심에서 힐링을 원한다면 가볼만한곳으로 봉은사를 추천하고 싶어요. 강남 한복판에 이런 고즈넉한 사찰이 있다니, 새삼 신기하기도 하고 다녀온지는 몇 달 지났지만 바쁜 일상 속에서 잠시 숨 고를 수 있었던 시간이라 기억에 남았기에 또 포스팅해 볼게요. 1. 봉은사 봉은사는 서울 강남구 삼성동에 위치한 천년 사찰로, 신라 원성왕 10년(794년)에 창건된 유서 깊은 곳이에요. 조선시대엔 선종을 대표하는 사찰로 자리 잡았고 지금은 대한불교조계종 소속이라고 해요. 이름은 봉은(鳳恩)이란 한자로 ‘큰 은혜를 펼친다’는 뜻을 담고 있어요. 도심 속에서도 전통과 자연이 어우러.......
둘코락스 장용정 좌약 복용법
요즘 장 건강에 대한 관심이 높아지면서, 변비약 찾으시는 분들 많으시죠? 저도 주변에서 추천받고 처음 접하게 된 제품이 바로 ‘둘코락스 장용정’이었어요. 특히 장기간 앉아서 일하시는 직장인이나, 식습관이 불규칙한 분들에겐 꼭 필요한 제품이 아닐까 싶어요. 오늘은 변비에 효과적인 둘코락스에 대한 기본 정보부터 종류, 효능, 사용법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 둘코락스란? 둘코락스(Dulcolax)는 독일 보링거인겔하임(Boehringer Ingelheim)에서 개발된 변비 치료제로, 국내에서는 오픈헬스케어코리아에서 수입 및 판매하고 있어요. 주성분은 비스코딜(Bisacodyl)로, 대장 운동을 촉진시켜 배변을 원활하게 도와주는 작용을 해.......