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멜킨 자동스텝퍼 무릎 운동효과 기대이상
추석선물로 부모님선물이 어떤 게 좋을까 찾다가 발견한 멜킨 자동스텝퍼... 척 보는 순간 든 생각은 아니 이건 나에게 필요한 거 아냐? 평소 운동을 별로 좋아하는 편은 아닌데.. 갱년기가 되니 어깨, 발목, 무릎, 고관절 등등 온몸에 관절이 안 아픈 데가 없어 어떻게든 운동을 해야겠구나 싶었는데 자동으로 운동을 시켜준다니 딱이다 싶더라고요. 게으름뱅이 나를 위한 운동기구를 딱 알아본거죠.ㅎㅎㅎ 소파에 앉아서 발만 올려놓고 있으면 자동스텝퍼가 작동을 하면서 관절과 근육 운동이 저절로 되니 너무 좋은 거 아니에요? 체중이 실리지 않으니 관절에 무리도 없이 운동을 할 수 있어서 더욱 좋은 멜킨 자동스텝퍼에요. 멜킨 자동스텝.......
용인 흥덕 맛집 잊을 수 없는 살살녹소
이 포스팅은 소정의 원고료를 받고 작성했습니다. 택시 기사님이 추천한 용인 흥덕 맛집 살살녹소 살살녹소 본점 ✔주소 경기 용인시 기흥구 석현로12번 길 44 ✔영업시간 오전 11:00 ~ 오후 21:40 (브레이크 타임 없음) ✔전화번호 0507-1363-2756 ✔주차 매장 후문과 근처 두 곳 가능 (주차비 X) ✔기타 정보 예약 가능, 단체 가능, 룸 완비 용인 쪽에 일정이 있어서 왔는데 이 지역을 잘 몰라 점심을 어디서 먹어야 할지 고민이 되더라고요. 아침에 택시 기사님한테 맛집 좀 추천해달라고 물어보니 용인 흥덕 맛집 살살녹소를 추천해 주셨어요. 택시 기사님이 소개해 준 맛집은 진짜 중에 진짜인 거 아시죠? 주차장은 매장 뒤쪽에 하나 그.......
현대 새로운 벨로스터일까? 아이오닉3일까? 전기차 새로운 컨셉 Three / 쓰리 / 3
현대자동차 새로운 컨셉카 Three #현대자동차 에서 2025년 뮌헨 IAA 모빌리티쇼에서 새로운 전기차 컨셉 차량을 공개했습니다. 독특한 디자인 그리고 이름이 Three 즉 그냥 삼 (3) 입니다. 사실 우리에게 이런 네이밍은 그렇게 독특한 건 아닙니다. 현재 아이오닉9 차량이 출시되기 전 현대자동차 세븐이라는 컨셉으로 2021년 11월 LA 오토쇼에서 처음 공개되었는데요. 그래서 대형 전기 SUV 차량으로 아이오닉7으로 출시될것이라는 이야기가 있었는데 결국은 아이오닉9으로 출시가 되었던 적이 있습니다. 따라서 이번 컨셉가 쓰리 (3) 차량은 아이오닉5보다 작은 차량으로 출시되지 않을까 생각되는 차량입니다. 해외에서는 독특한 차량 형태가.......
고혈압 낮추는 방법 및 정상 수치(혈압낮추는법 좋은 음식)
우리나라의 고혈압으로 추정되는 환자는 1100만 명이고 그중 상당수는 인지 못하거나 치료를 받지 않는다고 합니다. 고혈압은 대부분 특별한 자각증상이 없습니다. 혈압이 높은 상태로 장시간 유지 시 돌연사의 원인이 되는 심근경색, 뇌졸중 등의 심장 및 뇌혈관 질환의 발병 위험을 높이게 됩니다. 정상 혈압 수치는 어떻게 될까요? 고혈압 증상은 인지할 만한 증상이 없기 때문에 특별한 증상이 없어도 정기적으로 혈압을 측정해야 합니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉩니다. 고혈압 진단 기준은 수축기/이완기 140/90mmHg이지만 그 전단계부터 관리가 필요합니다. 고혈압은 가족적인 원인이 크게 작용합니다. 부모 모두가 고혈.......
골린이 연습하기 좋은 포레스트힐cc, 2인 노캐디 골프장 후기
prologue 여름은 골퍼들에게 있어 골프하기 좋은 계절일까? 아닐까? 이건 취향에 따라 다를 수 있겠지만 필자같이 체력이 약하지 않는다고 한다면 오히려 그린피도 저렴하게 이용할 수 있는 기회의 계절이 아닐까 싶다. 그래서 7,8월에만 10번 이상의 라운딩을 다녀온 거 같은데 최근에 다녀온 포레스트힐cc 2인 노캐디 후기를 공유해 보도록 하겠다. 확실히 여름에는 성수기 계절보다는 골퍼들이 적게 방문하는 것 같다. 2인 플레이가 가능한 곳이라서 더 여유있게 느꼈는지 모르겠지만 지난 7월 말. 어떻게 보면 가장 더울 때였으니 그렇게 보일 수도 있겠다. 하지만 골린이일수록 더 열심히 연습하고 필드도 많이 나가게 된다면 큰 도움이 될.......
아시아나 CC 세인트나인 NPRO 골프공으로 라운드 한 생생 후기
"Saintnine으로 NPRO를 제공받았습니다." 경기도 용인의 명문 골프장으로 손꼽히는 아시아나 CC에서 이번에 새롭게 출시된 세인트나인 NPRO 골프공으로 18홀 라운드를 직접 경험한 후기를 공유해 볼까 합니다. 경기도 용인에 위치한 아시아나 CC는 수도권에서 접근성이 좋아 주말 아침에도 편안하게 방문할 수 있었습니다. 양지 IC 빠져나가면 바로 위치하고 있고 새롭게 생긴 세종 고속도로가 일부 개통되었기에 동남권에서는 1시간 이내로 송파에서는 40~50분 정도면 접근이 가능하게 되었습니다. 아시아나 CC의 특징은 모든 차량을 발렛 해준다는 것이죠. 무료로 말이죠. 그냥 입구에서 내리면 알아서 백을 꺼내주고 주차도 해줍니.......
아이폰 17프로 에어 공개! 사전예약과 출시일은 언제?
매년 가을, 전 세계 IT 팬들을 잠 못 들게 하는 애플 이벤트가 올해도 어김없이 찾아왔습니다. 역시나 기대를 뛰어넘는 혁신으로 가득했는데요. 그 중심에는 완전히 새로워진 아이폰 라인업, '아이폰 에어'와 역대급 성능의 '아이폰 17 프로;가 있었습니다. 새로운 이름의 등장과 프로 라인업의 압도적인 성능 향상에 많은 분들이 어떤 모델을 선택해야 할지 행복한 고민에 빠지셨을 텐데요. 오늘, 두 모델이 가진 각각의 매력과 핵심적인 변화 포인트를 심도 있게 분석해 드리겠습니다. 1. 기술과 미학의 정점, 아이폰 에어 이번 발표의 '원 모어 띵'은 단연 '아이폰 에어'였습니다. 이름처럼 공기같이 가볍.......
에디션 EDITION 남자 셔츠 가을 자켓 남편 생일선물 구경해요
에디션 EDITION 남자 셔츠 가을 자켓 남편 생일선물 구경해요 8월이 시작된 것이 엊그제 같은데 벌써 9월이 되었다니 시간이 정말 빨리 가는 것 같아요. 이번달은 남편 생일이 있는데 작년에는 정신 없어서 그냥 넘어갔거든요. 그래서 이번달은 꼭 챙겨줘야겠다 생각에 갖고 싶은 제품을 물어보니 가을 옷을 사달라고 하더라고요. 제가 남자 옷은 잘 모르는데 얼마전 에디션 EDITION에서 나온 제품들이 괜찮아 보이더라고요. 남편에게 보여줬더니 디자인이 마음에 든다고 하면서 이번에 남자 셔츠 가을 자켓을 선물로 준비했답니다. 에디션 EDITION은 저도 이번에 릴스 영상을 보다가 알게된 브랜드인데 일과 여가 사이의 유연한 스타일링을 제안.......
IAA 2025에서 주목해야 할 모빌리티 신기술은?
IAA 모빌리티 2025가 막을 올렸습니다. IAA는 세계 4대 모터쇼 중 하나였던 프랑크푸르트 모터쇼가 2021년 개최지를 뮌헨으로 옮겨 재출범한 유럽 최대 종합 모빌리티 전시회죠. 완성차 기업뿐만 아니라 부품 및 기술 기업들의 움직임도 활발합니다. 이들이 IAA 2025에서 선보인 주요 기술과 전략을 정리해 봤습니다. 보쉬는 소프트웨어 중심 자동차(SDV) 시대를 향한 전략을 발표했어요. 단순 소프트웨어를 제공하는 기존 수준을 넘어 소프트웨어 요구에 맞춘 하드웨어까지 단일 공급원에서 제공할 수 있다는 점을 차별점으로 꼽았죠. 보쉬가 강조한 핵심 기술은 ‘바이-와이어(by-wire)’ 시스템입니다. 조향, 제동을 기계적 연결 대신 소프트.......
여성향 게임 오피스 퀸 키우기, 잔망루피 콜라보 업데이트 커밍순
드라마 같은 하루하루를 보내는 중이다. 궁중 암투만큼이나 무서운 게 직장 생활이다. 우리네 일상을 돌이켜 보자. 차장의 간섭에 팀워크가 무너지는 건 흔한 일이다. 시종일관 사고만 치고 다니는 영업 이사의 실수로 회사가 휘청이는 건 일상다반사다. 물론 드라마 ‘미생’ 같은 날도 있다. 신입사원의 아이디어가 클라이언트의 마음을 흔들어 예상 밖 성과를 낼 때는 회사 생활이 제법 흥미롭다. 그런 일상을 여성향 게임으로 옮겨놓으면 어떨까. 드라마보다 더 드라마 같은 오피스 퀸 키우기 이야기다. 게다가 9월 15일에는 잔망루피와의 콜라보 업데이트가 열린다. 그 내용을 하나씩 정리해 본다. 핑크빛 찬란한 잔망루피 콜라보, 귀여움과.......