해외여행
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올리브영샴푸추천, 닥터지 두피랩 샴푸와 헤어토닉! 지성두피관리법
두피 가려움! 올리브영샴푸로 집중관리 두피도 피부니까, 두피랩 by 닥터지 모발도 중요하지만 더 중요한 건 두피건강이죠! 갑자기 관리한다고 되는 것도 아니고 꾸준한 관리가 중요한데요~ 두피도 피부라는 사실, 잊지 마세요! 닥터지의 피부 과학을 기반으로 전문적인 두피 연구를 접목한 제품을 선보이는 두피 전문 브랜드 두피랩을 이제 올리브영에서도 만나볼 수 있다고 해요 :) 가려움 진정 케어 두피랩 쿨 솔트 라인 #올리브영샴푸 로 만나볼 수 있는 라인이에요 :) 봄, 여름이 되면 간지럽고 꿉꿉해서 관리가 필요한데 가려움 없는 상쾌함을 경험할 수 있답니다 :) 써보면 개운하고 상쾌한 거 있죠? 독자 특허 원료인 #쿨솔트 는 청정지.......
미국 여행 뉴욕 맛집 브루클린 그리말디피자 Grimaldi's
미국 뉴욕 피자 맛집 NEWYORK 뉴욕 여행을 할 때 꼭 먹어봐야 하는 음식 중 하나가 피자인데 NY 3대 피자집중 한 곳인 그리말디는 오랜 역사가 있는 곳이었어요. 갈 때마다 사람이 너무 많아서 자연스레 포기했던 곳이지만 이번에는 놓치지 않고 뱃속에 넣어왔습니다 :D 1. 위치 뉴욕 맛집 그리말디스 위치는 타임스퀘어 기준으로 지하철로 31분 우리나라 사람들도 많이 찾는 여항 스폿 덤보에서 도보 7분 거리에 위치한 곳으로 간판이 크지 않지만 주변에 사람이 많아서 아 저기구나 눈치로 한눈에 알아볼 수 있었어요~ GRIMALDI'S 영업시간 일~목 11:30~21:00 금, 토 11:30~22:00 뉴욕 브루클린 맛집으로 잘 알려진 만큼 오픈런은 필수였.......
아스피린 철분 등 같이 먹으면 안되는 영양제
건강 관리를 위해 영양제 챙겨 드시는 분들 계실 텐데요 같이 먹으면 안되는 영양제가 있어 알려 드리려고 합니다 1. 오메가3 와 아스피린 아스피린과 오메가3 모두 피를 묽게 만들기 때문에 지혈작용에 문제가 생길 수 있어 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다 2. 루테인과 비타민A 고함량으로 섭취할 경우 비타민A를 과잉섭취하게 되어 설사 두통 구토를 일으킬 수 있음으로 함량을 확인해요 3. 마그네슘과 철분 철분과 마그네슘을 함께 섭취하면 체내 흡수율이 떨어지기 때문에 함께 섭취해야 한다면 아침에 철분 저녁때 마그네슘을 섭취해요 4. 항생제와 유산균 항생제 균을 죽이는 역할을 하기 때문에 유산균과 함께 섭취하지 않는 것이 좋습.......
강점을 통한 변화관리 교육 후기 - with 대구공무원교육원 신규임용자
봄이 오면 무엇이 떠오르나요? 꽃을 떠오르는 분들도 있겠지만, 저는.... 신입생, 신입사원, 신규임용자가 떠오릅니다. 직업의 영향이 큰 것 같습니다.ㅎㅎㅎ 교육원과 인연이 된지는 이제 10년이 넘은 듯합니다. 다양한 공무원분들과 함께 교육을 하고 있지만 공직생활의 출발선에 있는 신규임용자 교육은 항상 더 신경쓰이는 것 같습니다. 저의 말 한마디가 교육생분들에게 중요한 나침반이 될 수도 있다고 생각하기 때문입니다. 지난주, 강점을 통한 변화관리 주제로 대구공무원교육원 15층에서 신규임용자 대상, 연수 교육에 다녀왔습니다. 이번에는 조별로 구성되어 있어서 다른 교육생들과 교류하고, 소통을 할 수 있는 강의를 할 수 있어.......
예정에 없던 꽃구경(ft. 매월동 전평호수공원)
이른 강의마치고~ 아빠병원으로 달려가 엄마빠랑 오전에 시간을 보냈답니다~ 그리고 복귀해서 요청받은 서류, 계획서, 자료작성 등등 업무처리하고~~ 오후에 꼬맹이 책 사러 매월동 갔다가 급 꽃구경을 했지요~^^ 매월동 전평 호수공원 호수가에 이렇게 벚꽃이 이쁘게 피어있더라구요^^ 차에 있던 선글라스 장착하고~~ 벚꽃구경~~~ 날씨가 썩 좋지않았지만~~ 어제 강원도일정에 이어 이른 강의까지 피곤함이 몰려왔지만~~ 꽃보고 나니~~ 기분이가 살~~짝 좋아지는 느낌적인 느낌~~ 데크따라 살짜기 걸어주고~ 벤치에 앉아 잠시 바람도 느끼고~ 내일 비 오고나면 없어져버릴지도 모르는 벚꽃 실컷보기~~ 흩날리는 벚꽃잎을 잡으면 소원이 이루어진.......
뉴욕 가볼만한곳 하이라인파크 산책
정말 많은 뉴욕 가볼만한곳 중에 비용을 지불해야 방문할 수 있는 곳도 많지만 비용을 지불하지 않고도 갈만한 곳들이 많이 있어요 개인적으로 좋아하는 도시는 상업 시설도 물론 잘 되어 있지만 공공시설도 잘 되어 있는 곳을 선호하는데요 특히 공원이 잘 갖춰진 도시를 선호하며 뉴욕의 경우 센트럴 파크 외에도 도심 곳곳에 잘 만들어 놓은 공원들이 많이 있기에 여행을 다니다 공원에서 잠시나마 편히 쉬기도 좋아요 뉴욕 공원 중에 가장 유명한 곳은 물론 센트럴 파크이지만 가장 특색 있는 공원은 뉴욕 하이라인파크라 할 수 있어요 뉴욕 가볼만한곳 추천드리고픈 하이라인파크는 다른 뉴욕 공원과 다르게 도심에서 분리된 공간이 아니라.......
![[CV] [Lab, 劇画] 'いてまえ武尊‘(해치워라 다케루). 사이토 다카오란 사람은...](https://img.zoomtrend.com/2026/06/15/1781550900-EC82ACEC9DB4ED86A0EC9588EBA0A5.jpg)
