건강/의학
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엉덩이에 자꾸 뾰루지, 종기가 생겨요. 원인과 치료 한눈에!
엉덩이에 자꾸 뾰루지나 종기가 생긴다면..? 민망한 엉덩이 뾰루지, 종기의 원인과 치료법, 그리고 방치 시 흉터로 남을 수 있는 위험까지 한눈에 정리했습니다. 작게 시작하지만, 생각보다 오래가는 트러블? 오래 앉아 있거나, 땀을 많이 흘린 뒤 엉덩이 주변에 뾰루지나 통증이 생기는 경우가 있어요. 처음엔 작은 트러블인 줄 알았는데, 잘 낫지 않거나 자꾸 재발해서 “ 어? 단순 피부 트러블이 아닌가? ” 하는 궁금증이 생길 때가 있죠? 엉덩이 부위는 통풍이 잘되지 않고 피지선이 많아 땀·습기·마찰이 반복되면 세균이 번식하기 좋은 환경이 됩니다. 이로 인해 모공이 막히고 염증이 생기면 모낭염, 혹은 깊은 염증성 종기로 발전할 수 있.......
운동 후 단백질보충제 찾는다면 룰원 프로틴! WPI프로 단백질쉐이크 리뷰
운동 끝나고 “이제 뭐 먹지?” 할 때 생각난 그 이름, 룰원 프로틴 운동을 마치고 나면 늘 고민이 생깁니다. “지금 먹어야 하나?”, “물로 타야 하나 우유로 타야 하나?” 저도 이런 고민 끝에 룰원 프로틴을 선택했는데요. 사실 예전엔 단백질쉐이크 하면 특유의 텁텁함과 비릿한 향 때문에 늘 미뤘던 사람 중 한 명이에요. 하지만 룰원 프로틴은 첫 모금부터 느낌이 달랐습니다. WPI프로틴(분리유청단백질) 기반이라 그런지 가볍고 깔끔한 마무리감, 그리고 소화 부담 없는 흡수력이 인상적이었죠. THE ONE THAT STARTED IT ALL “룰원 프로틴”이 만들어낸 새로운 기준 룰원 프로틴은 단순히 운동 보충제가 아니라, ‘운동 루틴.......
건대 헬스장 일일권 짐박스 건대입구 이용후기
요즘 웨이트 트레이닝하러 헬스장 갈 때 다양한 시설과 기구로 운동하는게 트렌드라서 저는 서울 곳곳에 위치한 헬스장에서 일일권으로 자주 이용하고 있습니다. 그중 짐박스 피트니스는 웨이트 하기 좋은 시설과 합리적인 가격으로 일일권을 통해 부담 없이 이용할 수 있어 시간 날 때마다 들르기 좋거든요. 이번에는 집 근처에 위치한 짐박스 건대입구점을 방문했습니다. 건대 헬스장 일일권으로 이용해 보기 전부터 기구 구성이 다양하고 관리가 잘 되어 있다는 이야기를 들었기에 기대가 컸는데요. 직접 방문해 시설을 둘러보며 어떤 점이 인상적이었는지 자세히 살펴보겠습니다. 1. 짐박스 건대입구 헬스장 위치 짐박스 건대입구 헬스장은 건.......
월곶헬스장 이벤트+이벤트=11월
안녕하세요! 월곶헬스장 런앤짐 입니다! 11월은 제목처럼 이벤트 + 이벤트를 진행해 보려고 합니다! 그럼 바로~ 이벤트 먼저 알아보겠습니다! 헬스 10개월 등록시 운동복 수건 무료 5개월 이상 행사 참여해 주시는 분들은 운동가방으로 쓸수있는 젝시믹스 리유저블백 까지 증정해 드립니다! 거기에 추가로 인천 롯데백화점 젝시믹스 매장 30% 할인 쿠폰까지 몽땅 제공해 드립니다! 너무 다양한 행사로 뭐가뭔지 몰라도 괜찮습니다! 오시면 딱! 맞는 상품으로 저희가 추천해 드리겠습니다! 그럼 간단하게 월곶헬스장 런앤짐에 대해서 설명을 드리겠습니다! 초보자가 꼭 사용해야 하는 운동기구 운동을 처음하시는 분들은 운동기구는 상관없어~ 라.......
엄지발가락 통증 무지외반증 증상 및 교정 수술 치료, 테이핑 방법
무지외반증은 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘어져 관절부위의 뼈가 돌출되고 염증과 엄지발가락 통증을 유발하는 대표적인 발 변형 질환입니다. 정상적인 성인의 엄지발가락 휨 각도는 보통 12도 내외로 내측으로 향하고 있으나, 이 각도가 점차 증가하면서 발의 기능적, 구조적 문제를 일으키게 됩니다. 무지외반증은 선천적 요인과 후천적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. - 모계 유전의 경향이 강하며, 가족력은 무지외반증 발생의 중요한 요소입니다. - 평발(편평족), 넓은 발볼(과도한 전족부 넓이), 또는 엄지발가락이 유난히 긴 경우 등 구조적인 문제가 있는 경우 더 쉽게 발생할 수 있습니다. - 앞볼이 좁고 굽.......
성대폴립 성대결절 치료 초기증상 및 원인 검사 수술 병원 정보
성대폴립 성대결절 치료 초기증상 및 원인 검사 수술 병원 정보 삶을 살다 보면 생명에 직접적인 영향을 주지 않더라도 일상에 큰 불편을 주는 질환들이 있습니다. 그중에서도 목소리와 관련된 문제는 생각보다 많은 분들이 겪고 계신데요. 대표적인 예로 성대폴립과 성대결절이 있습니다. 이 두 질환은 목을 많이 쓰는 분들에게 자주 발생하는데, 단순한 목소리 변화로 여기고 넘기기 쉽습니다. 하지만 제때 치료하지 않으면 목소리 변형이나 발성장애로 이어질 수 있습니다. 흔히 가수나 배우처럼 노래를 직업으로 하는 분들에게만 생기는 문제라고 생각하기 쉽지만, 일반 직장인이나 교사, 상담직 종사자 등도 예외는 아닙니다. 지속적인 쉰 목.......
