다이어트
Posts
35808 posts
키스미 히로인 스무스 리퀴드 아이라이너 올리브영 붓펜 아이라이너 추천 후기
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 다른 건 몰라도 매일같이 사용하는 아이라이너 만큼은 좋은 걸 사용한다고 생각합니다...! 특히 저처럼 꼬막눈이라 눈화장 전 후가 다를 수록 유지력이나 발색력, 사용감까지 괜찮은 제품을 따지게 되는데요! 오늘은 요 근래 사용해봤던 제품 중에서 가장 부드럽고 자연스럽게 쓰기 좋았던 올리브영 아이라이너 추천 후기를 소개드리러 왔어요! ✨ 진짜 발색부터 시작해서 사용감까지 대만족....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 사용해보셔야압니다 (진지) 키스미 히로인 메이크 스무스 리퀴드 아이라이너 03 차콜 브라운 바로 키스미 붓펜 리퀴드 아이라이너 제품인데요! 워낙 다양한 라인이 있으나 그 중에서도 가.......
서울시 산후조리비 한약 보약 경비 지원 출산 바우처 혜택 강변역 한의원
안녕하세요 닥터핑크입니다~:) 오늘은 모르면 너무나 손해인! 서울시 산후조리비 지원 혜택에 대해 설명해 드리려고 해요. 출산은 사랑하는 사람과의 결실이 담긴 축복이지만 현실적으로 금전적인 부담이 들 수밖에 없는데요 서울시에서는 서울에 6개월 이상 거주한 산모와 서울시 출생신고 출생아를 대상으로 출산 장려와 산모 및 아기의 건강을 위한 100만 원의 바우처 포인트를 지원하고 있어요. 신청 방법과 혜택 적용 내역을 함께 살펴볼게요! 서울시 산후조리비 지원을 받기 위해서는 산모의 경우 신청일 기준으로 6개월 이상 서울시에 주민등록을 두고 있어야 해요. 아기의 경우 2023년 7월 1일 이후 태어났으며 서울시 출생신고가 되어있.......
콘치즈만드는법 집에서 간단한 맥주안주 만들기 백종원 콘치즈 레시피
@ 콘치즈만드는법 집에서 간단한 맥주안주 만들기 콘치즈 만들기 백종원 콘치즈레시피 백종원 레시피 © 윤스 맥주 한잔 생각날 때 간단한 맥주안주로 콘치즈 만들곤 하는데요. 집에서 만들어 먹기 쉬운 편이라 종종 만들게 되더라고요. 톡톡 씹히는 식감도 좋고 버터에 마요네즈 들어가 칼로리가 높아지기는 하겠지만 그래도 다른 메뉴들에 비하면 비교적 먹기 편하고 덜 부담스럽더라고요. 횟집 가면 작은 주물팬에 지글지글 눌려서 주는 거 좋아하는 편인데요. 옥수수와 다진 양파를 볶아주다가 버터로 충분히 볶아 버터 향을 입힌 후 마요네즈로 고소함을 더해 만들어 보아요. 만드는 전반적인 과정을 참고하신 후 치즈는 특별히 정해진 양이.......
여성고객님 OT에서 PT 100% 성공시키는 방법 . 실전비법 공개1탄 -김가희대표 편-
OT에서 100% PT 성공. 실전비법 공개1탄 -김가희대표- 안녕하세요. 여성피트니스전문가 김가희입니다. 이 글을 읽고 계신 트레이너 선생님! ‘OT에서 고객님을 100% 등록시킬 수 있는 선생님만의 방법이 있으신가요?' 혹시 이 질문에 대답이 어렵다면, '어떻게 해야 PT 매출을 잘 할 수 있을까..?' 고민해 보셨을 겁니다. 저는 13년 동안 여성 고객님을 만났고, 트레이너 8년차부터는 여성 고객님 누가 오시더라도 OT 등록율 100%를 달성했는데요. 여러분께 ‘여성 고객님 OT에서 PT까지 100% 등록시키는 비법’ 저의 노하우를 알려드리겠습니다. 아래 1. 보행 TEST 3. 골반교정 운동 5. 스쿼트 하나만 제대로 알려주기 7. 1시간.......
김치 순두부찌개 끓이는법 돼지고기 순두부찌개 레시피 양념 만들기
김치 순두부찌개 레시피 순두부찌개 양념 돼지고기 순두부찌개끓이는법 순두부찌개 재료 순두부 양념 만들기 순두부찌개 만들기 칼칼한 맛과 함께 국물이 자박한 찌개 종류 중에서도 가족 모두 좋아하는것이 순두부를 넣어 끓인 소리까지 맛있는 찌래랍니다. 두부종류 중에서도 콩물이 응고 되었을 때 수분을 제거하지 않은 그대로 말랑하게 만들어서 식감이 더욱더 부드러운 것이 특징인데요. 대표적으로 맛보는 레시피가 다름아닌 찌개요리에 활용하는것이랍니다. 부재료로 저는 김치와 돼지고기를 곁들였는데 조개류 또는 오징어, 새우등을 넣어 만들어도 감칠맛이 참으로 좋죠. 그럼 집에서도 손쉽게 만드는 방법 자세히 알려드려보도록 하겠.......
부드러운 푸딩 계란찜 만들기 중탕 계란찜 물비율 일식계란찜
부드러운 계란찜 만들기 푸딩계란찜 만들기 일식계란찜 중탕계란찜 물비율 푸딩처럼 부드러운 일식계란찜 만들기 소개할게요. ' 차완무시' 라고 불리는 부드러운 계란찜 중탕 버전입니다. 한 숟가락 뜨면 이게 푸딩인가? 싶을 정도로 세상 부드러운 식감을 자랑하는 매력적인 맛입니다. 중탕 계란찜 만들기 핵심 포인트는 물비율 그리고 알끈제거 불 조절 그리고 적당한 온도와 시간입니다. 계란이라는 식재료 특성상 갑작스러운 고온으로 조리하는 것보다 천천히 온도를 높여주어야 식감이 부드러워지게 되기 때문에 찜기에 김이 오르면 넣지 마시고 처음부터 넣고 천천히 익혀주시는 것이 좋습니다. 완성 후 새우를 올려봤는데요. 따.......
