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가래떡 에어프라이어 요리 에어프라이어 가래떡구이 가래떡굽기
@ 가래떡에어프라이어 에어프라이어가래떡 가래떡구이 가래떡굽기 © 윤스 떡볶이 해먹을까 하고 구입해 놓고는 자꾸 미루게 되니 얼른 초간단 #에어프라이어요리 로 #떡구이 를 했어요. 말랑 쫀득한 상태의 가래떡도 맛있지만 프라이팬이나 오븐에 구운 것도 쫀득함에 바삭함까지 더해져 맛있지요. 과정이랄 것도 레시피랄 것도 없이 간단한 편인데요. 버터나 오일을 발라서 굽는 방법도 있지만 개인적으로 그냥 굽는 게 담백하고 맛있더라고요. 냉동 상태라면 실온 해동해요. 그러면 구워 먹기 좋은 굳기의 상태가 되는데요. 그런 상태로 넣어서 구워주시면 간식으로도 간단한 식사로도 좋은 #가래떡굽기 가 된답니다. 조청이나 꿀을 찍어드셔도.......

제주도 우무 푸딩 제주 우무본점 제주공항 우무팝업 스토어
제주도 우무 푸딩 제주 우무본점 제주공항 우무팝업스토어 제주도에서 유명한 수제 푸딩 제주우무는 제주시 한림 1호점에서 시작하여 최근 2호점도 생겨 인기를 실감했다. 제주공항 내부에서 2월 29일까지 팝업 스토어도 진행하고 있어 줄서서 기다리는 여행객들도 만났다. 여행일; 2024년 2월 20일 제주공항 우무 팝업 스토어 2월 29일까지 진행하는 제주도우무 팝업스토어는 공항 1층 3번 게이트 앞에서 진행하고 있으며 N예매 또는 QR코드로 사전 예약을 할 수 있다. 당일 예약은 불가능하고 시간당 10명까지 예약 가능했다. 현장에서 예약하여 기다릴 수도 있다. 하지만 줄서서 기다리는 사람들이 많아 예약을 하고 방문하는 것이 좋을 것 같.......

말린가지나물볶음 만드는 법 말린가지볶음 건가지볶음 보름나물
말린가지나물볶음 만드는 법 말린가지볶음 건가지볶음 보름나물 보름가지나물 정월대보름이 다가오면서 보름나물 준비하시는 분들 많으실 텐데요. 말린가지로 꼬들꼬들하면서 감칠맛나는 식감을 살린 가지물볶음을 맛깔나게 요리해 보았습니다. 말린 건가지 같은 경우 촉촉하고 먹기좋게 불리는 과정이 필요하며 간이 잘 스며들 수도록 밑간하여 볶아줍니다. 이때 건나물 특유의 큼큼한 쓴맛을 잡아주고 요리해주는 것도 중요하답니다. 말린가나지나물볶음 만드는 법은 건가지를 불려주는 것에서부터 간장, 들기름, 다진파 등 양념 재료에 버무려 육수로 촉촉하게 볶은 뒤 구수한 들깨가루를 맛과 향을 더해줍니다. 말려서 쫄깃한 식감과 먹을수.......

으깬 감자샐러드 만들기 레시피 계란 감자 샐러드 샌드위치 만들기
@ 으깬 감자샐러드만들기 감자샌드위치 레시피 계란 감자샐러드 샌드위치 만들기 계란 감자샌드위치 만들기 © 윤스 운동 갔다가 세일하는 감자 한 박스를 사 왔어요. 조림도 만들고 전도 부치고요. 내일 남편 도시락으로 사용할까 하고 샐러드를 만들어 보았어요. 이번에는 오이, 양파 같은 채소는 생략하고요. 대신 감자 삶아서 으깬 뒤에 삶은 계란 함께 넣고 으깨어 섞어주었답니다. 단백질도 더해지고 고소함이 더해지죠. 마요네즈 소스 넣고 고르게 섞어 이대로 반찬처럼 즐겨도 되지만 모닝빵 사이에 쏙 끼워 말랑 촉촉 부드러운 맛있는 샌드위치만들기 까지 만들어 보아요! 재료 : 감자 중 사이즈 4개, 삶은 달걀 3개, 마요네즈 듬뿍 5 큰.......

간석동헬스장 런앤짐 리모델링 완성
가안녕하세요! 간석동헬스장 런앤짐이에요! 저희 런앤짐이 간석동에서 벌써 횟수로 5년차 헬스장이 되었어요! 그러다보니, 아무래도 요즘 헬스장에 비해 시설적인 부분이 좀 떨어진다 느껴지더라구요! 그래서 설날을 껴서, 리모델링 공사를 진행했어요! 생각한 만큼 이쁘게 인테리어가 잘 진행 되어서, 기분이 너무 좋더라구요! 그럼 확 바뀐 간석동헬스장 런앤짐 시설을 보여드릴게요! 사진으로도 너무 깔끔해진 분위기가 보이시나요? ㅎㅎ 전에도 운동하기 너무 좋았지만, 지금은 운동하기 싫었던 사람도 운동하고싶은 욕구가 올라올거같은 인테리어에요! 이번에 유산소기구도 전격 교체하였고, 천국의계단 마이마운틴 런닝머신 싸이클 없는거.......

하얀 콩나물무침 레시피 맛있는 콩나물무침 만들기
하얀 콩나물무침 레시피 가장 만만한 반찬 콩나물무침 가성비도 참 뛰어난 반찬거리 중 하나지요 가장 부담 없이 많이 먹는 반찬이지만 아삭아삭한 콩나물무침 만들기 잘 알고 있다면 매일 밥상이 더욱 맛깔스러워지겠지요~~ 콩나물은 착한 가격에 맛과 영양뿐만 아니라 이것저것 활용도가 높은 반찬인 것 같아요 나물무침 중에서도 가장 기본적인 콩나물무침레시피 누구든지 쉽게 만들 수 있다고 생각하지만 비리지 않으면서도 아삭아삭하게 감칠맛 나게 무치는 게 쉽지 않다고 여기시는 분들도 많더라고요 오늘은 비린 맛없이 아삭하면서도 맛있는 하얀콩나물무침 레시피 소개해 봅니다 300g 한 봉지를 모두 데쳐서 무쳤지만 젓가락으로 한웅큼.......



