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궁채나물볶음 만들기 줄기상추 궁채요리
궁채나물볶음 만들기 궁채요리 줄기상추 식당에서 한번쯤 먹어봤을 밑반찬인 궁채나물은 오독오독한 식감이 개운하게 입맛을 돋우는데요. 두꺼운 줄기상추로 말린 궁채를 충분히 불려준 뒤 잡냄새를 전처리하고 들깨가루에 고소하게 요리하면 별미 반찬이 따로 없어요. 건궁채를 불려서 손질하고 구수한 들깨볶음을 만들어 완성하기까지 어렵지않게 차근차근 요리해보도록 해요. 재료준비 건 궁채 65~70g (불린 뒤 400g 내외) 데칠 때 식초 1 작은 술 멸치 다시마 육수 또는 물 100ml 홍고추 1/2개(생략 가능) *양념 다진대파 1½ 큰 술 들기름 1 큰 술 듬뿍 간 마늘 1 큰 술 국간장 1 큰 술 참치액 1/2 큰 술 들깨가루 2 큰 술 부족한 간 소금 약.......

대저 짭짤이 토마토 보관 효능 산지 직송 대저토마토 3월 제철과일
대저 짭짤이 토마토 보관 효능 산지 직송 대저토마토 3월 제철과일 봄이 되길 기다리는 다양한 이유가 있습니다. 그 중에서도 날이 따뜻해지면서 다양한 제철 먹거리를 만나볼 수 있음이 아닐까 싶은데요. 진해와 부산에서 10년 넘게 살면서 그때부터 시작된 인연이랄까요 지금도 때되면 찾아서 맛보는것이 다름 아닌 대저짭짤이입니다. 부산 살때에는 토마토축제에도 다녀왔었는데 그때 생각이 다시금 새록새록 납니다. 언젠가 한번은 또 다녀올날이 있겠죠 무튼 그 맛을 알게되고 지금까지 이어오게된 계기가 부산에 살면서 알게된것이 시작이었어요. 남편 직장때문에 인천토박이가 부산에 처음 가서 살다보니 주변에 신기하기도 하고 낯선것도.......

무신사 쿠폰 뉴비환영회 신규회원 랜덤 이벤트 받기 방법!
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 요즘 트렌드에 맞는 패션 아이템들이 모여 있는 무신사! 저도 여러가지 옷들을 쇼핑할때마다 애용하고 있는 중인데요! 무신사의 신규가입자라면 누구나 참여할 수 있는 무신사 뉴비환영회 이벤트가 진행 중이더라고요 *_*!! 웰컴 뉴비! 신규 가입자라면 100% 당첨 이벤트 바로 무신사 뉴비환영회 신규가입자 이벤트! 현재 신규회원이라면 100% 당첨될 수 있는 절호의 기회라 아직 가입을 하지 않은 뉴비라면 득템을 할 수 있는 기회였어요!! 이벤트 기간은 3월 1일부터 무신사 신규 가입자 대상 가입 당일에 한해 경품을 지급하는데요! 지금 가입만하면 무려 다양한 랜덤 기프트 경품까지 바로 받아볼 수.......

개인사업자 종합소득세 신고기간, 2024 세율 정리
개인적으로 사업을 하게 되면 신경 쓸 것이 이만저만이 아니게 됩니다. 요즘에야 워낙 많은 정보들이 있기도 하고, 개인적으로 맡아서 해줄 세무사들도 많기는 하지만, 기본적으로 본인이 알고 있어야 하는 내용들도 있습니다. 그런 의미에서 오늘은 개인사업자 종합소득세 신고기간, 2024 세율 정리를 해드리려고 하는데요. 사업을 하시는 분들이라면 눈 크게 뜨고 보시길 바랍니다. 개인사업자 종합소득세 신고기간 개인사업자 종합소득세 신고기간부터 알아보도록 하겠습니다. 당해 과세기간에 종합소득금액이 있는 자라면 다음해 5월 1일부터 31일까지 종합소득세를 신고하고 납부해야 하는데요. 종합소득에 해당하는 소득은 이자, 배당, 사.......

강원도 속초 근처 가볼만한곳 당일 여행코스
강원도 속초는 수도권에서도 바다가 보고 싶을 때 KTX와 고속도로로 당일로도 다녀올 수 있을 정도로 교통이 잘 되어 있는 곳인데요. 오늘은 3월에 속초 근처 관광명소, 맛집 등 가볼만한 곳들을 당일 여행 코스로 제안해 드릴게요. 1. 속초 관광수산시장 속초 가볼만한 곳으로 손꼽이는 곳이 대표적인 강원도 전통시장인 속초중앙시장입니다. 처음 이 자리에 재래시장이 형성될 때 '3구시장'이라고 불리다가 속초 중심부에 위치하고 있다고 하여 '중앙시장'으로 바뀌었고 2006년에 시장활성화사업의 일환으로 현대화된 관광형 시장으로 지금의 속초관광수산시장으로 이름이 바뀌었다고 해요. 속초 관광수산시장이 비가 와도.......

쿨링 올리브영 선크림 CNP 후기
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 또 다시 자외선이 강렬해지기 시작하면서 외출할 때면 무조건 자외선 차단제를 챙겨 바르고 있는 중인데요 오늘은 그중에서도 요즘 산뜻하게 잘 쓰고 있는 올리브영 선크림을 소개 드리러 왔어요! 제품 소개 CNP 애프터-레이 쿨링 선퀴드 바로 CNP 차앤박 브랜드에서 출시된 제품인데요~ 더마브랜드인만큼 믿고 골라봤는데 사용감은 물론이고 성분까지 흡족스러워서 매일같이 활용하게 되더라고요! 무엇보다 아무것도 바르지 않은 듯한 산뜻한 사용감이 넘 매력적이었어요.. 실제로도 자사 아웃도어 플루이드 선 대비 85% 가벼워진 NEW 리퀴드 타입의 제품이랍니다! 저점도는 물론이고 온도와 사용감 모.......

