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35817 posts![[이벤트] 한국건강관리협회 가로세로 낱말 퀴즈 이벤트](https://img.zoomtrend.com/2024/04/04/028098ef-227e-51df-96f7-a8c0d26bf151.png)
[이벤트] 한국건강관리협회 가로세로 낱말 퀴즈 이벤트
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 한국건강관리협회 가로세로 낱말 퀴즈 이벤트 [문제] 1. 봄이 제철로 알려진, 낙지와 비슷한 연체동물은? 2. 봄 환절기에 더욱 심해져 각종 질환을 유발하는 이것은? 3. 3월 ‘스토리 쏙 건강’에 등장하는 제비는 어디에서 떨어져서 다리가 부러졌을까? [힌트] 1. 3월 7일 인스타그램 게시물 확인! 2. 3월 11일 블로그 게시물 확인! 3. 3월 13일 유튜브 게시물 확인! 💛 이벤트 기간 💛 3월 14일(목) ~ 3월 21일(목) 💛 당첨자 발표 💛 3월 29일(금) 💛 이벤트 참여 방법 💛 1. 한국건강관리협회 공식 SNS 1개 이상 팔로우 필수! 2. 힌트 게시물 中 1개 이상 좋아요 클릭! 3. 인증 캡처본과 퀴.......
소고기 토마토 스튜 만들기 토마토 비프 스튜 레시피
소고기 토마토스튜 토마토스튜만들기 토마토비프스튜 토마토 소고기 스튜 주문이 들어왔습니다 두 아이 모두 요걸 참 좋아해요 카레나 짜장도 좋아하지만 아이들은 토마토소스와 소고기가 듬뿍 든 스튜만들기 가 너무 맛있다고 하네요~ 평소 채소류를 잘 안 먹는 편인데 이렇게 여러 가지 채소들을 넣고 푹~~ 끓이면 채소의 영양성분도 스튜에 스며들어 골고루 섭취할 수 있으니 좋겠다 싶어 소고기스튜만들기 자주 해주고 있답니다 서양의 대표적인 가정식 메뉴인 토마토스튜 만들기 스튜의 뜻은 소고기, 돼지고기 혹은 닭고기 등의 육류에 버터와 감자, 당근, 마늘 등을 넣어서 푹~~ 끓인 음식으로 어찌보면 우리나라의 찌개와 비슷하다고 생각.......
올리브영 셀프치아미백 치과의사가개발한 퓨어다이아 치아미백제 후기..
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 집에 딴 건 몰라도 콜라만큼은 항상 쟁여두고 마시는 1인.. 처음에는 그냥 달달한게 땡길때마다 마셨는데 커피를 잘 안마시다보니 자연스럽게 탄산음료를 매일같이 먹게 되더라구요..?ㅠㅠ 그래서인진 몰라도 요즘 부쩍 치아가 칙칙해지고 있다는 생각이 들었는데요 어느순간부터 사진찍을때도 이빨을 보이지 않게 되더라구요...(!) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 치과가서 미백 관리도 받아보려고 생각은 했으나 귀찮이즘과 비용적인 부분때문에 패스.. 부작용이 심할 것 같기도 해서 결국 조금 더 부담없이 관리하기 좋은 셀프 치아미백제를 알아봤는데요! 열심히 후기들도 체크해서 알아보니 결국 퓨어다이아 치아미.......
흉곽출구증후근 증상 및 치료(팔근육통증, 왼쪽 오른쪽 팔저림, 손저림 원인)
제1갈비뼈, 빗장뼈, 앞목 갈비근, 중간목 갈비근으로 이어진 세모 모양의 공간을 가슴문이라고 합니다. 가슴문에 있는 혈관 및 신경이 눌려져 저린 증상이나 통증을 유발하는 증후군을 가슴문증후군 또는 흉곽출구증후군(TOS)라고 합니다. 흉곽출구증후군 증상은? 여성보다는 목이 짧고 근육이 많은 남성의 발병률이 높게 나타납니다. 또한 바이올리니스트, 카메라맨, 배드민턴 선수 등 심장보다 팔을 높이 들고 활동하는 직업군에서 발생률이 높으며 장시간 컴퓨터 작업을 통해 목과 어깨에 스트레스가 누적되어 발생하기도 합니다. 목에서 팔로 향하는 신경이 쇄골 및 늑골 부위를 지나가다 압박되면서 왼쪽 또는 오른쪽의 팔 저림, 팔근육 통.......
족저근막염 치료 핵심, 찢어지는 듯한 통증 잡아야
#족저근막염치료 #족저근막염 #족저근막염치료방법 족저근막염 치료 핵심, 찢어지는 듯한 통증 잡아야 발은 체중의 90% 이상을 부담하면서 다양한 활동을 가능하게 하고, 여러 생활방식 등에 의해 통증이 나타나게 됩니다. 이때 통증 부위나 통증을 유발하는 특정 동작에 따라 질환을 의심해 볼 수 있는데, 만약 기상 직후 첫발을 디딜 때 발바닥으로 찢어지는 듯한 통증이 있다면 족저근막염을 의심해 봐야 합니다. 특히 장기간 방치할 경우 완치가 매우 까다로워 주의해야 하는 상황입니다. 그래서 오늘은 족저근막염 치료 방법과 원인 및 증상 등에 대해 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 족저근막염은 발바닥 아래 부분을 받치는 족.......
운동 루틴에 스트레칭을 포함시켜야 하는 이유
유연성은 피트니스의 구성 요소 중 하나이기 때문에 피트니스 프로그램에 스트레칭을 포함해야 하는 이유가 되는데요. 유연한 근육을 갖는 것은 기분을 좋게 하는데 매우 중요하답니다. 반대로 근육이 긴장되면 통증이 발생될 수 있는데요. 이것은 움직임을 더 어렵게 만들 수 있답니다. 다리를 머리 위까지 올릴 수 있어야 하는 것은 아니지만 쉽게 움직일 수 있는 충분한 유연성을 갖고 싶다면 일상 생활에 스트레칭을 포함시켜야 하는것이죠. 다음은 자주 스트레칭을 해야 하는 몇가지 이유랍니다. 1. 동작 범위 증가. 관절 가동 범위(ROM)는 관절의 유연성 정도로 정의된답니다. 좋은 ROM을 갖는 것은 최대한으로 운동하는 데에 매우 중요하.......
