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서울시 걷기 앱테크 손목닥터9988 신청 후기
일상에서 건강 관리도 하면서 포인트도 적립할 수 있는 걷기 앱테크에 많은 분들이 관심이 많으실 텐데요. 많은 걷기앱 중에서 서울시에서 2021년부터 시작한 맞춤형 건강관리 어플인 손목닥터9988 선착순 모집으로 신청기간이 조기 마감될 만큼 인기가 있었죠. 9988은 '99세까지 팔팔(88)하게'라는 뜻이라고 합니다. 새로워진 손목닥터9988 그동안 건강관리하면서 포인트도 벌 수 있는 앱테크에 참여하고 싶어도 손목닥터9988 신청이 마감되면 참여할 수 없었는데요. 올해부터는 연중 상시모집으로 언제든 앱만으로 신청하여 참여할 수 있습니다. 또한, 손목닥터 전용 스마트워치가 없어도 개인이 보유한 갤럭시워치와 애플워치 또는.......
청국장가루 청국장 효능 부작용 자세히 알아봐요
청국장가루 청국장 효능 부작용 우리나라 콩을 이용해서 만드는 것들이 많은데 그중에서도 콩 발효 식품 중에서 청국장은 고유의 풍미와 강한 냄새로 잘 알려져 있어서 호불호가 있는 것 중에 하나인데 그러나 우리 몸에 도움이 되는 것들이 많아서 청국장가루 형태로 많이 드시는 것이라서 오늘은 그것에 관하여 자세히 알아보도록 해요. 효능 첫째, 장 건강 : 발효된 것들에서 좋은 점이라고 하면 가장 많이 떠오르는 것이 바로 유산균이라고 할 수 있는데 이를 통하여 이로운 미생물이 풍부하게 들어 있는 장점이 있는데 장 속에 있는 환경을 개선하여 주어서 소화를 도와줄 수 있으며 전반적인 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 하게 되.......
두유제조기 추천 이유 검은콩두유 만들기
두유제조기 추천 검은콩두유 만들기 요즘 두유제조기 사용하시는 분들 많으시죠. 저도 아이에게 직접 만든 두유를 만들어먹이려고 사용 중인데 생각보다 조리 기능이 다양해서 여러 가지로 활용하고 있어요. 종류도 많고 장단점도 많다보니 어떤 걸 골라야할까하다가 눌어붙지 않는 세라믹 내열글라스 소재로 선택했고 세척까지 편리해서 매일 꾸준하게 사용중이랍니다. 사용하기 편한 두유제조기 추천하는 이유와 함께 고소한 맛과 영양을 가득 담은 검은콩두유 레시피까지 준비했어요. 불리지않은 검은콩과 물만 준비하면 초간한 만들기 완성입니다. 두유제조기추천 이것저것 찾아보고 고른 두유제조기는 밀리빙 제품으로 간단하게 스펙을 설명.......
간장 제육볶음 레시피 간장 돼지불고기 양념 돼지불백
@ 간장 제육볶음레시피 간장 돼지불고기양념 간장불고기 레시피 돼지불고기 레시피 돼지불백 양념 © 윤스 오랜만에 지인들과 만나 수다로 충전을 하고 즐거운 시간을 보내고 돌아오니 저녁 시간이 되었어요. 새벽배송 받아 놓은 돼지 앞다리살 있고 윤스표 제육볶음 레시피 있으니 뚝딱 볶아서 완성했지요. 많은 분들 후기 인증해 주신 거라 맛보장이랍니다. 양파, 대파 썰어 놓고 고. 기에 바로 간장 양념해서 버물 버물 한 후 바로 볶아줍니다. 담백한 편이라 잡내없이 볶아주어야 맛있는데요. 다진 마늘 뿐만 아니라 다진 생강도 넣어주고 센불에 휘리릭 볶아 불향을 입혀주면 잡내없이 맛있게 완성된답니다. 간단하면서도 맛있게 시작해 보아.......
연어스테이크 소스 연어구이 타르타르소스 만들기 계란
연어스테이크 소스 연어구이 타르타르소스만들기 계란 아이가 연어를 좋아해서 여러가지로 요리해먹곤 하는데 오늘은 밑간한 연어구이와 가니쉬, 고소한 타르타르 소스를 곁들여 스테이크로 구워보았습니다. 연어스테이크 레시피로 집에서 간단하고 근사하게 만들어먹기도 좋답니다. 연어스테이크에 잘 어울리는 소스로 삶은 계란과 마요네즈, 레몬즙 등을 넣은 진하고 산뜻한 타르타르소스는 각종 생선요리에 곁들이기도 좋은데요. 재료의 풍미와 맛을 살려 차근차근 요리해보도록 해요. 재료준비 연어 스테이크용 250g 내외 *타르타르 소스 삶은 계란 1~2개 마요네즈 3 큰 술 플레인요거트 1 큰 술(생략 가능) 다진 양파 1 큰 술 다진 피클 1 큰.......
무청 시래기된장국 만들기 시래기국 끓이기
@ 무청 시래기된장국 만들기 시래기된장국 끓이기 시래기국 만들기 시래기국 끓이기 © 윤스 봄이 성큼성큼 오고 있다 생각했는데 아직 좀 더 기다려야 하나 봐요. 쌀쌀한 느낌도 들어 따끈한 국물요리 생각나서 시래기 삶아서 냉동실 소분해 놓았던 거 꺼내어 된장국을 끓였어요. 삶아 놓은 시래기가 있다면 끓이는 법은 어렵지 않답니다. 된장, 고춧가루 조물조물 양념해서 쌀뜨물에 코인육수 넣고 바글 끓여주고요. 표고버섯으로 감칠맛 더한 후 대파, 다진 마늘 넣어 마무리해 주면 구수한 맛이 매력적으로 완성된답니다. 속까지 따뜻해지는 무청시래기된장국 맛있게 만들어 보아요! 재료 : 삶은 무청 시래기 한 덩어리(130g), 대파 1/3대, 다.......
![[CV] [Comi] 'スキップ・ビート!'(스킵 비트) 53권. ‘마법의 돌’이 그렇게나 중요했던가.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/19/1781934473-ECB29CEC9EB0EAB080EBB490.jpg)
![[굿즈] 카카오프렌즈 판교아지트점 2부 | 고르기 너무 힘들었다](https://img.zoomtrend.com/2026/06/19/1781920061-SE-b6201960-6b62-11f1-952d-3f1ac0f3c617.jpg)