다이어트
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0406 문정역pt igym 운동일지
모두가 중요하고 소중한 회원님이지만 토요일 큰 이슈 어린이 체육 아이짐은 빠르게 올렸기에 보편적인 운동 일지를 다시 이어가 보겠습니다. 이제는 그렇게 춥지도 않고 벚꽃도 볼 겸 집 앞 벤치에서 포스팅 도전을~ (사실 조금 손이 시립니다) 1시 김00 회원님 예고했던 데드 100을 하기로 했었던 토요일입니다. 가벼운 3스텝 동작으로 열을 내고 고관절 체조로 활성도를 높여 봅니다. 김 00님은 손흥민도 했다고 유튜브에서 봤다고 하네요^^; 보고 따라 하셨다면 …이라고 생각을 ㅎㅎ 트랩 바를 이용해서 싱글레그 데드를 두 번째로 선택하고 데드리프트에 필요한 복압 만들기를 위해 짐볼 ab slide 도 병행했습니다. 여러 형태로 적용할 수.......
용산 이태원 가볼만한곳 한남동 핫플 놀거리 한남동쇼룸 데이트
용산 이태원 가볼만한곳 한남동 핫플 놀거리 한남동쇼룸 데이트 패션의 성지인 용산 이태원 가볼 만한 곳 한남동 데이트로 의류 매장부터 주얼리, 화장품 등 다양한 쇼룸들을 찾았다. 외국인부터 남녀노소 불문하고 많이 찾아 용산 핫플이다는 것을 실감했다. 자차를 이동할 시 한남동공영주차장을 이용할 수 있다. 광역버스, 시내버스도 자주 왕래하여 대중교통으로도 방문할 수 있다. 1. 현대카드 바이닐앤플라스틱 한남동공영주차장을 나와 한강진역으로 향하는 길을 따라서 걷다 보면 감각적인 큰 건물이 눈에 들어온다. 다양한 장르의 음반을 들을 수 있는 곳으로 유명한 아티스트들의 곡이 담겨 있는 lp, cd, 카세트테이프 등을 판매하여 이.......
고용노동부 실업급여 신청 절차 및 수급 조건
오늘은 고용노동부 실업급여 신청 절차 및 수급 조건에 대해 알아볼텐데요 부정수급에 대해서 말이 많기는 하지만, 정직하게 근로를 한 사람들에게는 이보다 더 도움이 되는 제도는 없을 거라고 생각합니다. 실질적으로도 작년에 통계된 자료만 보더라도 실업급여로 인해서 재취업율이 상향했다고 하는데요. 꼭 필요하신 분들을 위해서 자세하게 알려드리도록 할테니, 참고하는데 도움이 되시길 바랍니다. 실업급여 수급조건 먼저, 고용노동부 실업급여 수급 조건부터 살펴보겠습니다. 대상자로 나와있는 네 가지의 조건이 우리가 보통 알고 있는 고용노동부 실업급여 수급자격이라고 생각하시면 되는데요. 퇴직 전에 18개월간 180일 이상 피보험.......
시세이도 블랙 뷰러 아이래쉬 컬러 프로 곡률 솔직후기! (고무 리필)
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 전 진짜 눈매 곡률이 애매한 편이라 뷰러 하나만큼은 신경써서 구매해주고 있어요...! 진짜 저렴이 잘못샀다가 눈살만 찝혔던 기억이 한두번이 아니라 유목민 생활도 꽤나 오래하곤 했었는데요 유독 시세이도 뷰러가 제 눈매에 찰떡같이 잘맞더라고요..? 그래서 이번엔 시세이도 아이래쉬 컬러 블랙 뷰러 제품을 직접 구매해보았는데요! 오늘은 직접 사용해보면서 괜찮았던 부분과 후기까지 디테일하게 남기러 왔어요!! 우선 시세이도 아이래쉬 컬러 프로 블랙 뷰러 제품은 현재 18,000원 무료배송 금액으로 구매가 가능했어요! (구매처는 댓글로 남겨뒀어요!!) 기존의 마까아쥬 뷰러나 213, 아이래쉬 컬.......
하비는 도전하기 힘든 요즘 패션 트렌드..(카프리 팬츠)
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 하루가 다르게 다양해지고 있는 요즘 패션 트렌드! 분명 얼마전까지만해도 팬츠리룩이 유행할 줄 알았는데요.. 2024 S/S 패션 트렌드로 또 다시 하드한 아이템이 주목되고 있는 중입니다... 바로 7부 바지라고 불리는 카프리팬츠인데요 보통 8부까지의 여성용 바지를 부르기도 하며 약간은 애매한 기장으로 떨어지는 기장감이 특징이랍니다 분명 제가 생각하던 7부 바지의 유행은 바로 이런 느낌이었는데 어느순간 너무나도 힙해지고 트렌디해진 카프리 팬츠..! 그저 7부바지라는 명칭으로만 알고 있었는데 정식 명칭이 존재하더라고요 확실히 바이크쇼츠와 비교해보면 조금 더 포멀한 느낌? 시시때때로.......
여자 눈썹문신 모양 종류 고르는법 (일자눈썹 VS 아치형 눈썹)
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 눈썹 문신을 하기 전에 가장 고민인게 바로 눈썹 모양이죠! 요즘 유행하는 디자인을 해야할지 평소 익숙한 브로우 모양을 해야할지 고민일 수 밖에 없는 부분인데요 오늘은 이미지에 따라 선택할 수 있는 여자 눈썹문신 모양과 종류를 정리해보았어요 (*눈썹 문신 하기 전 필수 체크!) 눈썹 모양의 중요성! 눈썹 모양은 조금만 각도와 길이가 달라지게 되어도 본연의 이미지와 내 얼굴형이 달라보일 수 있는 부분인데요 얼핏보면 다 같은 모양처럼 보일 수 있으나 한끗 차이로 달라지는 분위기를 더해줄 수 있는 브로우 쉐입! 눈썹 문신을 하기 전에는 이목구비 부터 시작해서 얼굴형 등 다양한 부분들.......
