다이어트
Posts
35817 posts
브로콜리 찌기 데치기 브로콜리 세척 식초
브로콜리 찌기 데치기 브로콜리데치기 브로콜리 세척 식초 아삭아삭 식감과 10대 슈퍼푸드로 많이들 챙겨먹는 브로콜리는 세척방법과 찌기 데치기 조리법만 알면 익혀서 초고추장에 찍어먹어도 좋고 무침이나 볶음, 스프 등의 요리로 먹기도 좋아요. 브로콜리를 맛나게 먹기 위해 찜기에 찌기, 냄비에 데치기 두 가지 방법과 함께 송이 사이사이 꼼꼼하게 식초물에 세척하는 것까지 알아두면 든든한 조리 팁으로 맛과 식감, 영양까지 맛있게 살려 요리해보도록 해요. 재료준비 브로콜리 1송이 식초 1 큰 술 베이킹소다 1 작은 술 소금 1 작은 술 *1 큰 술 = 15ml / 1 작은 술 = 5ml 1. 브로콜리 세척 신선한 것은 선명한 녹색으로 봉오.......
기억력 감퇴 개선 위해 알아본 브레이닝 캡슐 소개!
헬로 유지니에요 :) 요즘 가장 부모님 건강 신경쓰이는 부분이- 자꾸 뭘 깜빡하세요. 손에 스마트폰을 쥐고 어디있지 같은 간단한것들 부터 시작해서 방금 한 얘기를 깜빡깜빡하시거나 등 기억력 감퇴 느낌이 들길래, 어버이날도 다가오고 해서 기억력 감퇴 개선에 효과 있는 브레이닝 캡슐에 대해 알아보게 되었어요. 브레이닝 캡슐 스위스 완제수입의약품으로 인삼엑스 G1115와 유럽산 은행엽엑스 GK501의 복합제인 기억력 감퇴 개선 의약품이에요. (건강기능식품이 아닙니다) 은행엽엑스 (GK501) + 인삼엑스 (G115) 복합제이며 임상적으로 입증된 기억력 감퇴 개선제에요. 모두 휴대성 좋게 나뉘어져 있어서 가지고 다니며 복용해주기 편리할.......
서대문누수 벽지 곰팡이 생길 때 공사 처리
안녕하세요. 넘버원누수 인사드립니다! 넘버원누수 010-3256-5568 우리가 편안하게 잠도 자고 안정감을 느끼는 게 바로 집이라는 공간이라 할 수 있습니다. 그런 공간이 편안하지 못하고 스트레스를 받기 시작을 한다면 별로 좋지 못한 일이라 했습니다. 바로 여러 가지 문제로 그럴 수 있지만 그 중에서도 물이 새는 경우를, 말씀을 드리고 싶습니다. 집에서 물이 새기 시작을 하면 어떤 원인이 발생을 했던 일이기 때문에 막아줘야 하는 일입니다. 이게 처음에는 아주 작은 문제라서 잘 모르는 경우가 있거나 혹은 알고도 시간 지나면 괜찮겠지 하고 그냥 넘어가는 경우도 있다는 점입니다. 그렇지만 누수가 굉장히 무서운 이유가 처음 발생을.......
데친 미나리무침 만드는 법 미나리나물무침 레시피
미나리나물무침 미나리무침 만드는 법 미나리무침레시피 미나리나물 미나리요리 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 요즘 많이 찾는 식재료 중에 하나가 제철 맞은 미나리가 아닐까 싶어요. 지난번에 밭미나리 잔뜩 넣어 만들었던 전부침도 맛이 향긋하니 넘 좋았는데 마침 장 보러 갔더니 청도미나리가 싱싱하여 다시금 집어왔답니다. 청도미나리는 줄기가 굵으면서도 속이 꽉 차 있고, 식감이 부드럽고 향이 강한것이 특징인데요~ 그래서인지 무침으로 만들면 더 맛이 좋더라고요. 국간장 또는 어간장에 소금 약간 곁들여서 깔끔하게 무쳐도 맛이 좋은데요, 오늘은 어간장과 고추장 조합으로 좀 더 진한 맛으로 조물조물 무쳐봅니다. 그럼 다듬는.......
업비트 계좌개설 하는 방법 및 비트코인 하는법
비트코인 가격이 1억을 달성하면서 이전에 없었던 새로운 기록을 세우고 있습니다. 이 때문에 해외 거래소를 활용한 선물거래 투자를 시작하는 분들이 늘어나면서 비트코인 하는 법에 대해 알아보는 분들이 많은데요 오늘은 선물거래를 하기 위해서 기초적으로 알아야 하는 업비트 계좌개설 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 업비트 계좌개설 해외 거래소는 국내 결제가 불가능하기 때문에 선물거래 시 필요한 자산을 형성하기 위해서 업비트 입출금 통해서 마련해야 하는데요 업비트 계좌개설 하는 방법부터 사진을 통해서 자세히 알아보겠습니다. 가장 먼저 구글 플레이 스토어 및 애플 스토어에 '업비트' 또는 'Up bit' .......
데친 미나리무침 만드는 법 미나리나물 무침 레시피
데친 미나리무침 만드는 법 미나리무침 레시피 미나리나물무침 레시피 데친미나리무침 한 접시 만들었는데 바로 비빔밥을 생각났어요. 계란프라이 해서 따뜻한 밥 한 공기 비벼서 뚝딱했답니다. 친정 엄마가 자주 해주시던 나물무침 맛이라 갑자기 옛날 생각도 나고 정겹네요. 미나리는 생으로 먹어도 좋지만 싱싱함이 덜하거나 향과 맛이 부담되시는 분들은 대친 미나리나물 레시피로 즐겨보시면 좋을 것 같아요. 시금치처럼 국간장 액젓 정도로 간을 해서 무쳐도 맛있지만 된장 고추장 양념에 버무리면 약간 진한 감칠맛이 감돌면서 특유 미나리 향도 솔솔 나기 때문에 나물반찬 싫어하는 분들도 맛있게 즐길 수 있다는 장점이 있어요. 미나리.......
