다이어트
Posts
35817 posts
표고버섯볶음 레시피 표고버섯반찬 생표고버섯볶음 만드는 법
#표고버섯볶음레시피 #표고버섯볶음 #생표고버섯볶음 #표고버섯볶음만드는법 우리집 영양가득 밑반찬 표고버섯볶음을 만들었어요. 표고버섯 좋아해서 자주 만드는 반찬 중 하나인데요. 건표고도 좋지만, 좀 더 간편하게 생표고를 이용해서 만들어봤어요. 표고버섯은 특유의 맛과 향이 있어서 호불호가 조금은 있기도 하지만 이렇게 볶아주면 아이들도 제법 먹더라고요. 버섯들이 대체로 영양가가 높은데 특히 표고는 항암효과부터 면연력강화, 혈관 건강에도 매우 좋다고 하니 꾸준히 챙겨 먹으면 좋겠죠! 표고버섯볶음 레시피는 버섯을 볶다가 양념을 넣고 좀 더 볶아서 간을 맞추는데요. 아주 기본은 소금으로만 간을 하기도 하지만, 이번에는.......
라이딩 발목통증에 좋은 큐어리 발목마사지기
자전거 라이딩을 즐기는 분들 중 많이 분들이 경험하는 문제 중 하나가 바로 발목 통증입니다. 라이딩은 물론 여러 스포츠를 즐기다 보면 알게 모르게 발목에 무리가 가고 이로 인해 일상생활에도 불편함을 느낄 수 있는데요. 라이딩에 동반하는 발목 통증 저는 자전거는 무리하게 운동하지 않고 가까운 공원에 가볍게 산책하듯 라이딩을 하고 있는데요. 평상시 테니스나 크로스핏 등 발목에 무리가는 스포츠로 인해 라이딩 후에 발목통증이 느껴지는 빈도가 늘어났어요. 요즘처럼 장마철에는 집에서 실내자전거를 타는데도 라이딩을 자주 하다 보니까 자연스럽게 발목에 무리가 가는 것 같습니다. 그래서 통증 완화에 도움을 줄 수 있는 발목마.......
부추김치 만드는 법 부추겉절이 부추김치담그는법
부추김치 만드는 법 부추겉절이 만드는 법 부추김치담그는법 벌써 한주가 훌쩍 지나가고 내일이면 불금 , 금요일이네요~ 그저께 동네 야채가게에서 부추를 샀는데 가격도 저렴한데 정말 한그득 주시더라고요 요리해먹고도 잔뜩 남아서 오늘은 부추김치를 담갔습니다 부추겉절이, 김치는 액젓에 살짝 절여 매콤하게 버무려 담가서 바로 먹는 여름철 별미 반찬이라고 할 수 있답니다 세상에서 가장 쉽게 담글 수 있는 김치 중 하나라지요 여러 가지 재료가 들어가지 않고 주재료만으로 맛을 내며 김치 양념에 간단하게 버무리기만 하면 된답니다 배추김치만 먹다가 풋풋한 부.추김치를 먹는 맛은 입맛도 살려주는 신선함이 있어요~ 부.추는 피로감.......
고추장 애호박찌개 레시피 두부찌개 만드는 법
고추장 애호박찌개 레시피 두부찌개만드는법 애호박두부찌개 두부찌개 레시피 장맛비 내리는 날 저녁메뉴로 좋은 간단하고 맛있는 얼큰한 애호박찌개 소개해볼게요. 고기 없이 냉동만두 넣고 만드는 두루치기 느낌으로 만드는 고추장 두부호박찌개 만드는 법 입니다. 재료 올리고 초간단 양념장만 올려서 국물 자작하게 끓이기만 하면 되는 찌개요리라 만들기 쉬운데요. 막상 끓이고 나면 기대 이상의 맛으로 정말 만족스러운 레시피에요. 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 밥 비벼 먹으면 딱 맛있는 맛! 냉동만두를 반 자른 후 잘 조려진 애호박과 두부를 함께 올려 먹으면 아주 맛있습니다. 물가도 비싼 요즘 같은 시기에 딱 좋은 레시피!. 만드는 시.......
서진이네 야채튀김 만들기 고구마야채튀김 레시피
#야채튀김 #야채튀김만들기 #고구마야채튀김 #튀김 #서진이네레시피 #야채튀김레시피 #튀김만들기 서진이네 방송이 다시 시작되었는데요. 이번에도 한식을 잘 살린 메뉴들로 선정을 했더라고요. 다 좋아하는 음식들이라 시간될 때 하나씩 따라해봐야겠다 싶었는데 오늘 비도 많이 와서 그런지 튀김이 생각나더라고요. 서진이네에서 소갈비찜에 곁들임으로 나오는 야채튀김이 있어요. 떡볶이집 튀김에서 빠질 수 없는게 바로 야채튀김인데요. 방송보고 넘 맛있어 보여서 따라해봤어요. 다양한 야채들을 넣기도 하는데 방송에 나왔던 고구마, 호박, 당근, 양파 4가지를 넣고 만들었어요. 이외에 양배추, 깻잎 등을 추가해도 좋습니다. 재 료 소 개.......
백패커2 오이탕탕이 레시피 오이무침
백패커2 오이탕탕이 오이탕탕이 레시피 백패커 오이탕탕이 오이무침 레시피 오이무침레시피 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 요즘 즐겨보는 프로그램 중에 하나가 다름 아닌 백패커2인데요~ 시즌1도 재미있게 보았는데 이번에도 흥미진진 맛난 요리와 함께하는 이야기가 왜 그리 재밌는지 말이죠. 특히 백종원님이 대용량으로 음식을 만들때마다 역시 다르구나~ 싶은 생각이 들더라고요. 또한 그 맛을 저도 보고 싶다는 생각까지 절로! 그 중에서도 여름 제철 채소를 활용해서 가지튀김가 오이탕탕이를 만들었는데 오이무침이 뭔가 중식스러운 느낌이 가득해서 따라해보고 싶더라고요. 오이에 대한 호불호가 상당한데 오이맛을 줄여주는 팁까지 자.......
![[CV] [Comi] 'HUNTER×HUNTER' 39권. 비욘드의 자식들](https://img.zoomtrend.com/2026/07/05/1783291912-ED9CB4EBA6ACECBD94ED9484EC9D98EC98A4EC82B0.jpg)
