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9차 화장품 랜덤박스 이벤트 당첨자 발표
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 드디어!! 9차 화장품 나눔 이벤트 당첨자 발표를 하러 왔습니다..🤍 이번 이벤트는 특히나.. 다양한 기초+색조 담아볼 에정이라 그런지 많은 분들이 참여해주셨는데요 최종 화장품 랜덤박스 당첨자는 2분!! 1.어느하루님 2.나는웰컴님 축하드립니다 🩷 평소 사용하시는 쿠션 호수/웜톤or쿨톤 여부 남겨주세요! 추가 당발자로는 루비님, 훌륭이님, 코올리님, 네잎클로버님, +미연님까지 댓글 주시면 배달의민족 3만원권 상품권을 보내드리겠습니다...✨ 요번에 당첨자 발표가 많이 늦어져서 추가 당발까지 해봤는데 당첨자 분들은 댓글 부탁드릴게요!! >__< 이 외에도 추가 사담이나 근황 토크는 따로.......

서울 주말 갈만한곳 광화문광장 K-푸드 페스티벌 넉넉
이제 곧 9월인데도 아직 더운 여름 날씨지만 저녁으로는 제법 공기가 서늘해졌는데요. 서울 갈만한 곳으로 내년 5월 31일까지 주말 저녁마다 광화문 광장 옆 세종로공원에서 열리는 'K-푸드 페스티벌 넉넉'을 소개합니다. 광화문 광장 세종로공원 위치 서울의 중심부인 광화문에선 시민들과 해외 관광객들을 위한 다양한 행사가 연일 열리고 있는데요. 매주 수~일요일 오후 4시부터 9시까지(7~8월은 매주 금~일 17시~22시)바로 옆에 위치한 세종로공원에서 먹거리 야시장, 넉넉이 열립니다. 세종로 공원은 광화문광장 중앙에 자리 잡은 세종대왕 동상 옆으로 위치하고 있습니다. 광화문광장 바닥 분수 옆으로 들어가면 바로 세종로공원.......

파티온 노스카나인 트러블 모공 탄력 세럼&크림 / 민감성 트러블 피부의 나비존 모공 관리 2주 후기!
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 거울 볼때면 자꾸만 오돌토돌한 나비존 모공이 신경쓰이곤 했어요ㅜ_ㅜ 아무래도 지성 피부이기도하고 볼 주변으로 피지 분비가 활발한 편이다보니 여름만 되면 더더욱 축 쳐진 모공이 부각되곤 했었는데요 그냥 두기에는 화장도 잘안먹는 느낌이 들어서 전반적인 모공 탄력 관리를 시작해야겠다는 생각이 들더라고요! 그래서 얼마전부터는 집에서 나비존 모공 관리를 병행해주고 있어요! 처음에는 그냥 이런 저런 다양한 방법들도 알아봤으나 조금 더 제대로 관리를 해주기 위해서는 매일매일 스킨케어 루틴부터 전용 모공케어 제품들로 시작해보면 괜찮을 것 같았거든요! 그렇게 골라본 제품이 바로 파티온 노.......

0821 인터벌훈련 & 운동 기록
400/400 인터벌훈련 비교적 시간이 여유로운 수요일~ 오늘은 최근 느꼈던 부족한 스피드 훈련을 하기로 했습니다. 역시나 파트너 함샘과 함께~ 초반 마포대교 위에서 GPS가 오류인지 400 M 이상을 달렸음에도 애플워치 오류로 결국 지상으로 이동했습니다. 500m 은 달린 것 같은데 400m 이 끝나지 않았던 ㅡㅡ; 총 7라운드를 했는데 거리는 8라운드 .. (다리 위에서는 측정이 안되는 걸로 ㅡㅡ) 마음은 400을 1:30초에 끝내고 싶었지만 연습부족 ㅠㅠ (나이 탓은 하지 않는 걸로 ㅋㅋ) 금요일에 하프를 이미 했기에 일요일 훈련은 없지만 인터벌 다시 할지도 ㅡㅡㅋ 2시 김요가 오늘의 에피소드 애들 앞에서 말 조심해야 한다고 느꼈던 오늘 토요.......

엠폭스 관련주 주식 전망, 원숭이두창 녹십자엠에스 관련 내용
오늘은 엠폭스 관련주 주식 전망, 원숭이두창 녹십자엠에스 관련 내용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 현재 옛 원숭이두창 바이러스라고 불리는 엠폭스와 관련된 테마주들이 급등세를 보이고 있다고 합니다. WHO 보건비상사태 선언에 따른 영향이라고 보고 있는데요. 그럼 이와 관련된 관련주들과 내용들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. * 엠폭스 관련주 주식 전망, 원숭이두창 녹십자엠에스 관련 내용 먼저, 원숭이두창과 녹십자엠에스 관련 내용부터 살펴보도록 하겠습니다. 엠폭스가 확산이 되면서 녹십자엠에스와 케스피온 같은 관련주들이 강세를 보이고 있는데요. 원숭이두창 주라고 분류가.......

청귤청 만들기 청귤에이드 풋귤청 설탕 청귤청 담그기
청귤청 만들기 청귤에이드 풋귤청 설탕 청귤청 담그기 요즘 청귤이 나오기 시작해서 이맘때 맛볼 수 있는 과일로 청귤청을 만들어보았습니다. 레몬보다 비타민C가 풍부한 청귤은 쓴맛없이 과육을 손질하여 편으로 썰고 설탕을 비율에 맞게 넣고 숙성하면 새콤달콤한 맛과 향으로 따뜻한 차나 시원한 에이드로 즐길 수 있어요. 맛있게 만들기 위해 청귤과 설탕 비율을 1:1 기본으로 저장기간이나 입맛에 맞게 단맛을 조절하여 만들면 됩니다. 준비 손질에서부터 청귤청 만들기 함께 만들어보도록 해요. 재료준비 청귤 1kg 설탕 과육의 80~100% 세척 시 베이킹소다, 식초 열탕소독한 유리병 1L *청귤에이드 얼음잔 탄산수 2/3컵 1. 재료 준비 세척.......
