다이어트
Posts
35817 posts
0911 나이키 베이퍼 3 vs 푸마 디비에이트 나이트로3
나이키 베이퍼 플라이3 푸마 디비에이트 나이트로3 어릴 적에는 아무거나 신고 뛰면 끝이었는데.. 요즘 러닝 붐이 불고~ 좀 더 나은 장비 빨? 을 위한 아마추어들의 노력이 대단한 시기입니다. 사실 신발 가격이 적게는 15부터 크게는 40까지 큰돈이 들어가기 때문에 igym에서도 신발 정보를 명확히 알아야 하겠다는 생각도 들었습니다. 나이키 신발 외에는 딱히 신어보지 않다가 푸마 브랜드 신발을 경험하니 차이점이 커서 간단히 남겨두려 합니다. 조깅화, 안전화, 쿠션화, 레이싱화 일단 내 발이 어떻게 생겼는지 아시고 신발을 구매하시는 것이 중요합니다. 오늘 소개하는 2가지는 칼발용이고 발볼이 있다면 피하시는 것이 좋습니다. (푸마.......
버섯 잡채 황금레시피 잡채 만드는법
@ 잡채황금레시피 버섯잡채 황금레시피 잡채만드는법 버섯잡채 만드는법 잡채레시피 © 글, 사진 / 윤스 제가 잘하는 요리 중에서도 특히나 더 잘하는 요리 중 하나 잡채인데요. 여러 가지 잡채 레시피가 있겠지만 소개하는 방법이 만들기 간단하면서도 맛보장이랍니다. 맛있게 성공하셨다는 후기 많았는데요. 부재료는 오늘 소개하는 양을 확인하고 취향껏 조금씩 변화를 주면 다양하게 맛볼 수 있답니다. 레시피 요약해 보면 1. 당면은 불려주고 2. 부재료들은 차례로 한 팬에 볶아주고 3. 간장 양념에 불린 당면을 볶아 4. 볶아 놓은 부재료와 섞어주면 된답니다. 해보시면 만들기도 쉬우면서 맛있어서 명절이나 특별한 날뿐만 아니라 평소에도.......
성형어플 병원후기 확인하고 싶다면 ~ 캐시닥 병원이벤트
성형어플 병원후기 확인하고 싶다면 ~ 캐시닥 병원이벤트 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 요즘들어 부쩍 외모에 관심이 생겨서인지, 코 성형수술을 해야하나, 눈 쌍꺼풀 수술과 앞트임 뒷트임을 해야하나 그냥 간단한 쁘띠시술 처럼 보톡스나 필러 시술을 해야하나 고민인 1인이에요 근데 이러한 정보를 공유할 곳이 없어서 방황한 1인, 진정한 성형어플을 찾아 헤메다가 이제야 진정한 병원리뷰 ~ 병원후기가 있는 곳을 찾았습니다. 캐시닥 병원후기 필요하신 분들에게 , 성형어플 하나 추천해드리고 싶어요. 캐시닥 병원이벤트도 정말 좋은게 많아서 그런지 몰라도, 계속 해서 보게 되네요. 발품 팔지 않아도 [치과][한의원][성형외과][피부과.......
바스크 치즈케이크 만들기 크림치즈케이크
#바스크치즈케이크 #바스크치즈케이크만들기 #치즈케이크 #치즈케이크만들기 #크림치즈케이크 #크림치즈케이크만들기 안녕하세요. 네뜨입니다. 이번에는 연휴에 활용할 수 있는 베이킹 레시피 소개해 볼게요. 크림치즈로 만드는 케이크인데요. 최근에 카페에서도 인기 메뉴죠. 바로 바스크 치즈케이크인데요. 스페인 바스크 지역의 전통 케이크라고 해요. 고온에서 구워서 위에 구움색을 진하게 내는게 특징인데요. 처음엔 탄게 아닌가 싶었지만, 이게 매력인 케이크에요. 저는 기본으로 만들어봤는데 최근에는 말차나 다른 가루를 추가해서 만들기도 하더라고요. 기본부터 만들어 본 후 변형 레시피도 활용해 보심 좋을 것 같아요. 바스크치즈케.......
다낭 10월 날씨 우기, 항공권 베트남항공, 스파 레디 예약, 다낭 자유여행
신차오 유지니에요~ 작년에도 10월에 다낭 여행을 다녀왔는데, 올해도 10월 다낭 자유여행 계획중이에요! 이번엔 일주일정도 길게 잡고~ 호이안에서도 더 여유롭게 놀다 오려고요❤️ 연휴가 꽤 길어서 많이들 가실텐데, 추천하는 베트남항공 / 리조트 / 마사지 샵 예약 방법 그리고 다낭 10월 날씨 함께 적어볼게용! 10월 다낭 날씨 다낭 날씨는 1월에서 4월 사이가 건기에요. 건기 시즌이 그나마 습기도 덜하게 놀기 가장 괜찮은 시기이고요. 4월중순 지나면 우기 시즌이 조금씩 시작되고- 7월부터는 제대로 우기 시즌이랍니다. 비가 좀 많이 오기도 하는데다가 습기도 강해서 조금만 돌아다녀도 엄청나게 .. 더워요ㅠ 땀 많이 나는 7월~9월. 1.......
부드러운 전자레인지 계란찜 만들기 전자렌지 계란찜
#계란찜 #계란찜만들기 #계란찜전자레인지 #전자레인지계란찜 #전자렌지계란찜 #부드러운계란찜 안녕하세요. 네뜨입니다. 이번에는 부드러운 계란찜 만들기를 소개해볼게요. 계란은 집에서 자주 해먹는 식재료 중 하나인데요. 다양한 반찬을 만들 수 있어서 효자죠 ㅎㅎ 특히 계란찜은 조리법을 다양하게 해서 변화를 주면서 만들 수 있어서 좋은데요. 이번에는 전자레인지를 이용해서 익혀봤어요. 떡볶이집에 배달을 시키면 딱 이런 스타일로 오는데 완전 부드러운 계란찜이에요. 부드러워서 입에서 살살 녹는 식감의 전자렌지를 활용한 계란찜 만들기는 따로 방법이 있답니다. 실패없이 성공할 수 있는 레시피 알려드릴게요. (계량 : 큰술 .......
![[CV] [Comi] '魔男のイチ’ (마남 이치) 9권. 드디어 남자들이...](https://img.zoomtrend.com/2026/07/10/1783738309-EC82ACEB9E91ED95A0EC8898EC9E88EC96B4ED9689EBB3B5ED9688EB84A4.jpg)
