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소고기 봄동된장국 끓이는법 배추된장국 레시피
@ 배추된장국끓이는법 소고기 배추된장국 레시피 소고기 봄동된장국 끓이는법 된장국끓이는법 봄동된장국 레시피 된장국 레시피 © 글, 사진 / 윤스 아직 겨울은 아닌거 같은데 봄동이 마트에서 눈에 띄더라고요. 반가운 마음에 한 봉지 집어 와서 절반은 겉절이로 절반은 배춧국으로 봄동 요리 만들어 보았어요. 봄동배추는 일반 배추와 달리 잎이 옆으로 퍼져 자란 형태로 단맛이 강한 특징이 있어요. 베타카로틴 함량이 높으니 전이나 겉절이, 국 등 다양하게 요리하여 챙겨 드시면 좋은데요. 단백질과 지방은 부족하니 육류와 함께 먹으면 영양을 보충할 수 있겠지요! 양지 넣어 구수하고 진한 맛으로 끓여 보았는데요. 지난번에는 알배기를 볶.......
제니 겨울 뮬 신발 정보는? (SUBU 스부 패딩 슬리퍼 )
제니 겨울 뮬 신발 정보는? (SUBU 스부 패딩 슬리퍼 ) 요즘 날씨가 부쩍 추워지면서 따뜻하고 편한 겨울 신발을 찾고 계신 분들 많으시죠? 저도 얼마 전부터 겨울용 뮬을 찾고 있었는데, 제니가 신어서 화제가 된 스부 패딩 슬리퍼가 눈에 띄더라고요 +__+ 여러 데일리룩 속에서도 눈에 띄는 동글동글한 요 신발.. 제니가 선택한 아이템이라 그런지 더욱 끌리는 느낌이 들더라고요..? 그래서 오늘은 제니가 착용한 패딩 슬리퍼 정보에 대해서 정리해 보았답니다! 참고로 제니가 착용한 신발 정보는 스부 패딩 슬리퍼였어요 스부(SUBU)는 2016년 일본에서 시작하여 가을과 겨울을 위한 방한 슬리퍼를 만들어오고 있는 브랜드인데요 부드러운 스펀.......
소고기 콩나물밥 양념장 전기밥솥 콩나물밥 만들기
콩나물밥양념장 콩나물밥 만들기 소고기 콩나물밥 양념장 콩나물밥 전기밥솥 콩나물 한봉지 사다둔게 있어서 오늘은 별다른 반찬없이도 든든한 콩나물밥 레시피를 준비했습니다. 재료를 준비한 뒤 전기밥솥에 넣고 취사만 눌러주면 간단하게 완성되는 콩나물밥만들기 해서 양념장에 슥슥 비벼먹으니 가족들이 모두 한그릇 뚝딱 맛있게 먹었답니다. 콩나물밥에 소고기 넣고 바로 지은 밥에 콩나물밥 양념장 만들기 해서 같이 먹으면 고소한 식감이 어우러져 맛이 없을 수가 없죠. 콩나물 비린내없이 만드는 방법과 맛을 살리는 레시피로 간단한 언제 먹어도 맛있는 집밥 완성이랍니다. 아이들 어른 모두 좋아하는 메뉴 소고기 콩나물밥 양념장 만.......
1108 리커버리 러닝 & 운동 기록
JTBC 마라톤 5일 후 처음 계획은 7일은 푹 쉬려고 했으나~ 이제는 습관이 되어버린 러닝이 몸을 끌고 밖으로 나가게 했습니다. 언제 또 추워질지 모르니 지금 계절을 보내는 것도 아쉽기도 했던 것 같습니다. 마포대교 - 반포대교 순환 코스 늘 달리던 코스임에도 꽤나 무거운 다리가 어색하기도 했었던 리커버리 러닝~ 10km 정도를 생각하다가 좀 더 가보자 하며 ~ 결국 한 바퀴 돌아버렸던 시간~ 원래 조깅 페이스에서 1분을 더해서 620-630으로 잘 마무리했습니다. 아직 오금 쪽에 불편한 감도 남아있지만 노을이 피로감을 보상해 줬던 리커버리 러닝 시간. 현미밥 + 목초육 + 된장찌개 맛이 없을 수 없는 조합으로 부족했던 영양섭취까지 완.......
마이너스통장 발급대상 및 개설 장점 단점, 카카오뱅크 토스뱅크 이자 알아보기
다들 재테크 관리는 잘하고 계신가요? 흔히들 대출도 자산 중 하나라고 하잖아요. 오늘은 이와 관련해서 마이너스통장 발급대상 및 개설 장점 단점, 카카오뱅크 토스뱅크 이자 알아보기를 해보려고 합니다. 마이너스통장에 대한 관심은 있지만 인식은 아직 좋지 않으신 분들에게 도움이 되실 것 같습니다. 하나씩 살펴보도록 할게요! * 마이너스통장 발급대상 및 개설 장점 단점, 카카오뱅크 토스뱅크 이자 알아보기 먼저, 마이너스통장을 개설할 시에 장점과 단점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 장점 마이너스통장의 장점부터 살펴볼게요. 일단 가장 큰 장점으로 꼽히는 것은 편리성입니다. 카드론이나 현금서비스.......
당면 계란만두 만들기 당면만두 잡채 이용 요리
@ 잡채만두 만들기 당면 계란만두 만들기 당면만두 만들기 잡채이용요리 ⑥ 글, 사진 / 윤스 잡채를 정말 사랑하는 편이라 한 달에도 두세 번은 만들어 먹곤 해요. 항상 넉넉하게 만들어 덮밥, 납작 만두, 김말이 등 남은 잡채 요리 만들고 있는데요. 오늘은 쪽파도 넉넉하게 추가해서 계란만두 만들어 보았어요. 하나씩 집어먹기 좋아 만들어 식탁 위에 올려놓으면 오가며 집어먹는 즐거움도 있답니다. 잡채는 가위로 잘게 자른 후 달걀 더해 섞어주면 반죽이 뚝딱 완성되는데요. 요즘 쪽파가 흔한 계절이라 송송 썬 쪽파도 넣어 부쳐주면 초록초록 색감도 예쁘답니다. 중약불~중불 오가며 노릇하게 부쳐주면 밥반찬뿐만 아니라 간식, 술안주로.......
