다이어트
Posts
35817 posts
숙주나물무침 아삭한 숙주 요리 데치기 나물반찬
아삭하면서도 부드러운 나물반찬 숙주나물무침 숙주요리 숙주 데치기 숙주나물 너무 맛있죠? 어른들은 콩나물이든, 숙주는 상관없이 다 잘 먹지만 아이들은 특히 부드러우면서도 아삭한 숙주나물요리 를 더 잘 먹는 것 같더라고요 소화도 잘 되면서 부드러워서 자주자주 무쳐드시기 참 좋은 밑반찬인 것 같습니다 숙주는 나물로 무치거나 혹은 얇은 우삼겹이나 차돌박이를 넣고 같이 볶아서 먹어도 너무 맛있죠 오늘은 쉽지만 약간의 팁을 더해 물 생김도 덜하고 더 맛있게 만들 수 있는 숙주나물무침을 준비해 보았답니다 마찬가지로 남편의 도시락 반찬으로 넣어주고 남은 것은 저의 점심 메뉴로 한그득 대접에 넣고 비벼서 먹었어요 우찌나 맛.......
겨울 골프웨어 엘르골프 임희정 이세희 프로 pick 골프 다운 패딩
본 리뷰는 브랜드로부터 소정의원고료를 받습니다. 하이 유지니에요~ 엘르골프에서 Lazy Fiesta를 캠페인 테마로 겨울 골프웨어를 선보였어요. Stylish & Comfortable 컨셉하에 다양한 컬러와 패턴, 소재를 다양화하여 세트 착장 및 레이어드 스타일 구성을 강화했고 편안한 활동성을 강조했더라고요. 또, 이번 화보에서는 엘르골프의 후원 선수인 임희정 프로, 이세희 프로가 화보에 함께 참여해 더 의미가 있답니다. (여) 로고패턴 다운 점퍼 6K82091 은은한 사선로고 패턴이 포인트이며 핏도 편안하고 후드는 탈부착 가능해 세련되게 코디할 수 있어요. (남) 중량 스윙 다운 점퍼 6K72052 퀼팅과 인퀼팅 믹스 디자인으로 포인트 준 중량 구.......
연어장 만들기 생 연어요리 간장 연어장 레시피
연어장 만들기 간장 연여장 레시피 생 연어요리 연어 필렛 하나 사오면 구이, 회 등 여러가지 생연어요리를 만들어먹곤하는데 오늘은 신랑이 좋아해서 자주 만드는 연어장 레시피 준비했습니다. 간단하게 간장 소스 끓여서 붓고 숙성해주면 되기 때문에 어렵지않게 만들 수 있고 밥반찬은 물론 연어덮밥으로 먹어도 한그릇 푸짐하고 포케나 김밥 속재료로도 메뉴를 요리할 수 있어 든든합니다. 생연어는 집에서 손질하기도 간단하고 야채를 넣은 간장 양념을 끓여서 식힌 다음 부어주면 연어장 만들기 완성이니다. 맛있게 만들어보도록 해요. 재료준비 생연어 500g 청양고추 2개 홍고추 1개 레몬 슬라이스 1~2조각 *양념 진간장 100ml 쯔유 2 큰.......
발뒷꿈치통증 원인 완화 예방
발뒷꿈치통증 원인 완화 예방 우리가 일상생활을 할 때 가장 많은 압박이 가해지는 부분은 바로 발뒷꿈치입니다. 특히 직장에서 오래 서 있거나 오랫동안 걷는 분들이라면 고질적인 고민거리가 될 수 있습니다. 그럼 지금부터 이런 문제가 발생하는 이유와 아플 때 어떻게 대처하면 좋을지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 발뒷꿈치통증 족저근막염 가장 흔한 요인 중 하나에 해당하는 질환입니다. 발바닥에는 족저근막이라고 하는 조직이 있는데 여기에서 염증 일으키면서 아픔이 나타나는 것입니다. 아침에 일어나서 첫발 디디면 통증 심해지는 특징 지니고 있습니다. 오랜 시간 서서 일을 하거나 몸무게가 급격하게 늘어났을 때, 평발이.......
올영추천템 헤어&바디 퍼퓸미스트 추천향좋은 GBH 네롤리머스크
올영추천템 헤어&바디 퍼퓸미스트 추천향좋은 GBH 네롤리머스크 안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 제가 또 향 덕후로서 이런 저런 향기 좋은 템들을 수시로 소장하며 사용하는 편인데요 이번에 올영추천템으로 골라본 헤어&바디 퍼퓸 네롤리 머스크향이 넘 좋더라고요...?🥹 진짜 향수처럼 부담스럽지 않으면서 살냄새로 포근하게 남아있는 그런 느낌..>.< 바로 GBH 브랜드에서 출시 된 헤어&바디 미스트인데요! 보여지는 아름다움보다 쓰임의 아름다움을 디자인하며 일상을 채우는 라이프스타일 브랜드인만큼 특유의 감성적인 매력을 느낄 수 있는 라인업으로 준비되어 있더라고요..>.< 거기다 GBH 같은 경우 이번에.......
아삭한 콩나물무침 레시피 하얀 콩나물무침 만들기
아삭한 콩나물무침 레시피 하얀콩나물무침 콩나물무침 만들기 국민 반찬 콩나물무침 레시피 인데요. 정말 흔한 반찬이고 가성비와 영양도 만점이지만 맛있게 무치기 쉽지 않죠? 오늘 소개하는 방법은 정말 많은 분들이 후기와 댓글을 주셨던 방법으로 한번 익숙해지시면 평생 써먹으실 수 있는 평생 레시피에요. 이전에 알려드렸던 방식에서 꿀팁 하나를 더해 끝까지 아삭한 식감을 유지할 수 있는 방법으로 소개해 드릴 텐데요. 넉넉한 물에 콩나물을 푹푹 삶는 방식으로 만드셨다면 이제 그 방식은 안녕~ 하세요. 아삭하고 고소한 맛 그대로 유지할 수 있는 비법을 알려드립니다. 콩나물은 비린내가 나지 않으려면, 다 익을때까지 뚜껑을 열거.......
