다이어트
Posts
35817 posts
베트남 나트랑 마사지 팁 포함 2시간 4만원 라운지스파 나트랑 자유여행
유료 리뷰 신차오 유지니에용:) 나트랑 자유여행 첫날, 새벽 비행기라 너무너무 피곤했거든요. 그래서 첫 일정은 무조건 마사지 받자!!!해서 라운지스파 마사지 오픈런 했어요 ㅋㅋ 근데 오전시간대에 받는거 완전 추천. 테라피스트님들 컨디션 + 힘 좋은데다가 몸 개운해서 하루종일 내 컨디션도 더 좋더라구요. 그리고 오전에 가니까 모닝할인으로 30% 더 저렴하기까지 했음❤️ 베트남 나트랑 마사지 샵 중에서도 제일 잘하는곳으로 유명한 라운지스파 . 3박5일 나트랑 자유여행 내내 아침 일찍, 저녁 다 가봤는데 항상 사람 많더라구요 :) 가격 자체도 2시간 4만원으로 완전 저렴한데 마사지 찐으로 잘함. 3박 내내 다른사람한테 받았는데 다.......
습관은 바꾸기 어렵다
습관은 왜 바꾸기 어려운가? 습관은 바꾸기 어렵다. 인간은 어떤 행동이든 순간의 이익이 손실 비용보다 더 크기 때문에 한다. 달달한 간식, 야식, 술을 먹으면 체중이 증가하겠지만, 먹는 순간에는 혀에서 전달되는 맛과 질감이 주는 쾌락이 모든 걱정을 상쇄해 버린다. 인간은 대부분 미래를 생각하는 데 형편없기 때문에 당장 눈앞의 이익이 미래의 손실 비용보다 크게 앞선다. 오래된 습관을 바꾼다는 것은 행동을 바꾸는 것이기도 하지만 자신을 바라보는 방식을 바꾸는 것이기도 하기 때문이다. 그리고 이것은 매우 어려운 일이다. 습관을 바꾸려는 행동은 계속하고 싶은 무언가를 그만두려고 노력하는 것이다. 그래서 다이어트를 하는 사.......
쫀득한 연근조림 만드는법 연근조림 레시피 요리
#연근조림 #연근조림만드는법 #연근조림레시피 #쫀득한연근조림 #연근요리 이번에는 연근조림 레시피를 소개해 보려고 해요. 연근조림도 다양한 방법으로 조림을 하는데 쫀득한 버전이랍니다. 보통 연근조림은 단맛과 짠맛 양념을 적절하게 넣어서 만드는데 쫀득하게 만들 때는 조청이나 물엿을 넣고 오래 끓여서 만들면 그 느낌이 나더라고요. 아무래도 단맛이 좀 더 나는 편이고 아삭함이 덜해서 사실 호불호가 조금은 있긴 합니다. 그래서 이번 글은 달달하면서도 쫀득한 느낌의 맛으로 연근조림을 먹고 싶은 분들이 만들어보시면 좋을 것 같아요. 조리법에 따라서도 느낌이 확 다르니까 여러 방법으로 변화를 주면서 만들어보시면 좋아요. + .......
부드러운 계란찜 전자레인지 계란찜 만들기
계란찜 만들기 전자레인지계란찜 부드러운 계란찜전자레인지 아이 방학이라 아침식사는 간단한 요리로 만들게 되는데 오늘은 계란찜이 먹고 싶다고해서 계란과 당근, 쪽파 정도만 넣고 촉촉하고 부드럽게 준비해보았습니다. 마땅한 반찬거리가 없을 때 만들어먹기 좋은 메뉴로 국물없이 부들부들 먹기도 좋고 밥이랑 슥슥 비벼먹으면 든든한 한끼를 완성할 수 있습니다. 계란과 냉장고 속 자투리 채소를 재료로 준비한 다음 물비율에 맞게 섞어 전자레인지를 사용해 간단하게 만들 수 있는 계란찜 레시피랍니다. 맛있게 만들어보도록 해요. 재료준비 계란 4개 다시마육수 200ml 쪽파 1~2줄기 다진 당근 1 큰 술 소금 1/3 작은 술 참치액 1 작은 술.......
냉동 새우전 만들기 노바시새우전 명절 전 종류
냉동 새우전 만들기 노바시새우전 만들기 명절 전 종류 설 명절을 앞두고 상차림에 대한 고민이 은근 많으시지요? 저는 시댁, 친정 모두 특별한 행사가 없어서 제사 음식을 만들거나 하진 않는데 연휴가 길다 보니 식구들 먹을 음식들은 고민하게 되더라고요 명절 하면 빠질 수 없는 명절전종류 중 하나가 바로 새우전이랍니다 가족들이 모인 자리에 새우전 하나쯤은 꼭 있어야지 명절 느낌이 제대로 나는 것 같아요 이번 명절에는 새우전 직접 만들어보세요 간단하면서도 정성이 담긴 전종류 이랍니다 나무 꼬치가 너무 길어서 양쪽을 조금 잘라낸다는 게 깜빡했어요^^ 지난번에는 새우만 붙여서 부쳤는데 오늘은 조금 더 맛있게~ 새우 사이사이.......
과천 서울랜드 눈썰매장 경기도 빙어낚시 체험 추천
과천 서울랜드 눈썰매장 경기도 빙어낚시 체험 추천 과천 서울랜드는 국내 최초의 테마파크로 다양한 놀이 기구와 테마 존으로 나누어져 있다. 가까운 곳에 서울대공원, 국립과천과학관, 서울동물원 등이 있어 가족 단위 나들이나 친구들과의 즐거운 하루를 보내기 좋은 장소다. 추운 겨울에는 서울랜드 눈썰매장, 빙어 낚시 체험을 즐길 수 있다. 여행일; 2025년 1월 1. 주차장 -> 매표소 서울랜드 운영시간은 평일 10:00~19:00, 토요일 10:00~21:00, 일요일 10:00~20:00이다. 이용요금은 주간 어른 52,000원, 청소년 46,000원, 어린이 43,000원이며, 야간은 주간권 보다 7,000원 할인된 금액으로 이용할 수 있다. 입장권을 N예매로 구매할 경.......
