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오이 참치비빔밥 양념장 만들기 참치 오이비빔밥 레시피
오이 참치비빔밥 만들기 참치 오이비빔밥 만들기 참치비빔밥 양념장 오이비빔밥 레시피 요즘 한끼 식사는 야채와 간단하게 챙겨먹으려고 하다보니 한그릇요리로 참치 넣고 비빔밥을 자주 만들어먹고 있습니다. 간단하게 만들어먹기좋은 참치비빔밥 재료는 참치와 냉장고 속 채소를 먹기좋게 준비하고 반숙 달걀프라이와 비빔밥 양념 만들어 슥슥 비벼 먹으면 완성입니다. 기호에 따라 다양한 채소와 소스를 곁들이면 되는데 오이 하나 남은 게 있어서 깍둑 썰어서 참치와 넣으면 아삭아삭 식감이 느껴져 맛이 좋습니다. 고추장이나 스리라차 소스를 넣어도 맛있지만 깔끔하게 간장양념을 뿌려서 먹었더니 점심메뉴로 든든했답니다. 간단하게 오이.......

회오리 오므라이스 만드는법 오므라이스 소스 만들기
@ 회오리 오므라이스 만드는법 오므라이스만드는법 회오리 오므라이스 만들기 오므라이스 소스 만들기 오므라이스소스 © 글, 사진 / 윤스 오랜만에 오므라이스 만들었어요. 케첩만 올려서 먹어도 맛있지만 우스터스, 토마토소스 등을 사용하여 만든 맛있는 소스 넉넉하게 부어서 먹는 거 좋아하는 편이라 만들기 위해서는 늘 마음을 먹곤 하는데 오늘이 바로 그날이었답니다.ㅎ 채소나 고기 등을 잘게 잘라서 볶아주다가 굴소스, 케첩으로 간을 해서 밥을 볶아주고요. 볶음밥 만으로도 이미 맛있지만 달걀 풀어서 회오리 모양으로 부친 후 올려주고요. 오므라이스 소스 부어 완성해 주면 집에서도 근사한 오므라이스 한 접시가 된답니다. 대략 1인.......

강렬한 존재감의 럭셔리 SUV 인피니티 QX70
강렬한 존재감의 럭셔리 SUV 인피니티 QX70 안녕하세요 오늘은 도심에서도, 고속도로에서도 강렬한 존재감을 뽐내는 프리미엄 SUV, 인피니티 QX70에 대해 자세히 알려드릴게요. 한때 많은 사람들의 드림카로 불렸던 모델이죠. 독특한 외관과 강력한 주행 성능으로 여전히 중고차 시장에서도 주목받고 있는 차량이기도 해요. 지금부터 디자인부터 성능, 연비까지 꼼꼼히 살펴볼게요. 스포티함과 고급스러움을 모두 담은 디자인 인피니티 QX70은 SUV임에도 불구하고 스포츠카처럼 날렵한 인상을 주는 디자인이 특징이에요. 전면부는 큼직한 그릴과 날카롭게 뻗은 헤드라이트로 공격적인 이미지를 강조하고 있고요, 측면과 후면은 유선형 실루엣으로.......

노스페이스 애슬리트팀 김영미대장 한국최초 남극대륙 단독 횡단 성공!
노스페이스로부터 원고료를 받습니다 안녕 유지니에요! 노스페이스 애슬리트팀 소속 김영미 대장님이 한국 최초로! 남극 대륙 단독 스키 횡단에 성공했다고 해요 :) 69일 8시간동안 무려 1,786km를 걸어서 남극대륙 단독 횡단이라니. 그 시간과 거리가 대단하더라고요! 김영미 대장님의 남극대륙 횡단 성공은 국내 최초이자 전세계에서 4번째인데요. 이전의 성공한 3명과 비교해보면 가장 긴 거리의 코스를 걸었고. 보급 횟수도 여성 모험가 중 가장 적은 1회를 기록해, 남극대륙 횡단의 새 역사를 썼더라구요 乃 이번 남극대륙 단독 스키 횡단에 대해 더 자세하게 말씀드리면, 2024년 11월8일 남극대륙 해안가인 허큘리스 인렛부터 약 100kg의 썰.......

100cc 스쿠터 혼다 SCR100 주행 성능
100cc 스쿠터 혼다 SCR100 주행 성능 혼다 SCR100은 도심 주행에 최적화된 경제적인 스쿠터로, 100cc 공랭식 4스트로크 단기통 엔진을 탑재하여 최대 출력 7.1마력과 최대 토크 0.8kg·m의 성능을 제공합니다. 디자인과 기능성 SCR100은 심플하면서도 세련된 디자인으로 많은 사랑을 받고 있어요. 낮은 시트 높이(730mm)와 컴팩트한 차체로 누구나 쉽게 조작할 수 있도록 설계되었어요. 대형 40W 할로겐 헤드라이트를 장착하여 야간 주행 시 넓은 시야를 확보할 수 있으며, 세련된 아날로그식 계기판은 주·야간 주행 시 각종 주행 정보를 쉽게 확인할 수 있도록 도와줘요. 또한, 오토-초크 시스템을 채용하여 항상 안정적인 시동이 가능하며, 에어.......

감자볶음 레시피 감자채볶음 만드는 법
감자볶음 레시피 감자채볶음 만드는 법 감자볶음 만드는 법 간단하면서도 언제 먹어도 맛있는 깔끔한 감자볶음 레시피 소개합니다 스팸이나 햄 좀 썰어서 같이 볶으면 더 맛있긴 하겠지만 오늘은 그냥 깔끔하게 볶고 싶었어요~~^^ 대신 감칠맛 돌게 맛소금 살짝 뿌려 볶았더니 엄지척!! 이건 말해뭐해!!지요 젓가락으로 한 웅큼씩 집으면 쑥쑥 줄어드는 감자반찬 주재료인 감자만 볶으면 색감이 너무 없으니 당근과 양파도 함께 넣어 볶았답니다 당근, 양파 자체도 달달한 식재료라서 같이 볶아주면 감칠맛도 살고 또한 아삭함도 함께 있어서 더 맛있게 드실 수 있답니다 햇감자라 그런지 단단해서 아주 기분 좋게 채 썰었습니다 속도 노랗고 예.......



