다이어트
Posts
35817 posts
매운 꽈리고추 멸치볶음 레시피 잔멸치볶음 만드는 법
꽈리고추 멸치볶음 레시피 멸치볶음 만들기 잔멸치볶음 만드는 법 오래도록 사랑받고 있는 국민 반찬 멸치볶음레시피 입니다 익숙해서 한두 번 먹다 보면 금방 바닥이 보이는 꽈리고추멸치볶음 요즘 향긋하면서도 매콤한 꽈리고추가 멸치와 참 잘 어울리더라고요 영양만점 재료들로 매콤하면서도 달달하게 볶아서 오늘 식탁에 한번 올려보시면 좋을 듯합니다 계량 기준 - 밥숟가락, 180ml 컵 재료 준비 잔멸치 1컵 (50g) 꽈리고추 한 줌 ( 약 20개 정도 ) 설탕 0.5숟가락 기름 3숟가락 다진 마늘 0.5숟가락 양념 고춧가루 0.5숟가락 진간장 1.5숟가락 미림 2숟가락 물엿 1숟가락 다진 마늘 0.5숟가락 참기름 1숟가락 통깨 1숟가락 물 2-3숟가락 1.......

2025 청년도약계좌 변경 내용, 신청기간 언제
오늘은 2025 청년도약계좌 변경 내용, 신청기간 언제인지 살펴보도록 하겠습니다. 청년을 위한 많은 금융상품 중에서 어떤 것이 좋은지, 무엇을 선택해야 하는지 많은 고민이 드실 겁니다. 하나인 청년도약계좌에 대해서 샅샅히 파헤쳐서 알려드릴테니, 관심 있으셨던 분들은 꼭 집중해서 봐주세요. 지금부터 시작해보겠습니다. 신청기간 언제 2025 청년도약계좌 신청기간이 언제인지부터 살펴보겠습니다. 4월 청년도약계좌 일정이 공개되어 1일부터 11일까지 가입신청을 받는다고 합니다. 그 후 14일부터 25일 2주간 가입요건을 확인하는데요. 중간에 17일부터 5월 9일까지 1인가구와 적격자 전체 계좌개설이 실시됩니다. 물론 사진을 보시면 아.......

이상지질혈증 고지혈증 원인(동맥경화 증상, 고밀도 저밀도콜레스테롤, 중성지방 수치)
국내 사망의 주된 원인인 심혈관질환 및 뇌혈관질환의 가장 큰 원인은 동맥경화입니다. 동맥경화는 혈관 내에 중성지방이나 나쁜 콜레스테롤 등이 쌓이면서 혈관이 좁아지고 막히게 되는 질환을 말합니다. 동맥경화는 서서히 진행되지만 진행되는 동안 특별한 증상이 없어 알 수 없는 경우가 많습니다. 혈관이 70% 내외까지 막히면서 증상을 보이고 심근경색, 뇌경색 등 매우 위험한 질환의 발생 위험이 있습니다. 동맥경화 원인은 여러 가지가 있지만 대표적으로 이상지질혈증입니다. 고지혈증은 혈액에 포함된 지질 성분이 비정상적으로 증가한 상태를 말하며 건강검진 항목인 이상지질혈증(콜레스테롤, 중성지방)으로 칭하기도 합니다. 1. 고.......

전자메모패드 전자노트 전자칠판 스마트보드 드로잉패드 추천
전자메모패드 전자노트 전자칠판 스마트보드 드로잉패드 추천 평소 책상 위엔 언제나 메모지가 수북해서 하루에도 몇 장씩 종이를 낭비하게 되는데요. 환경도 생각하고 메모 습관도 바꿔보고 싶어서 가성비 좋은 전자메모패드를 찾아보다 우연히 다이소의 '8.5인치 LCD 전자칠판'을 발견하게 되었어요. 특히 자녀를 둔 부모님들이라면 아이들의 그림 실력과 발표력도 쑥쑥 키울 겸 미니 스마트보드로 적극 활용할 수 있을 듯해 자세히 알아보게 되었답니다! 가성비 끝판왕, 다이소 8.5인치 LCD 드로잉패드! 매일 스마트폰만 손에서 놓지 않는 아이들 때문에 속상하신 분들 정말 많으시죠? 우리 집 아이 역시 학교만 다녀오면 휴대폰부.......

복수차는 증상 원인 관리법
혹시 배가 부은 것 같은데, 살이 찐 건 아니고, 무언가 불편한 느낌 경험해 보셨나요? 예전에 건강검진받을 때 '복수'라는 단어를 알게 되었는데 그냥 뱃살이 찐 줄 알았던 게 사실은 간 때문일 수도 있다는 이야기에 충격을 받기도 했습니다. 그래서 오늘은 우리 몸이 보내는 주요 신호 중 하나인 복수차는 증상 대해 알아보도록 하겠습니다. 복수차는 원인 복수는 간단하게 말해서 복강(배 안의 공간)에 체액이 비정상적으로 고인 상태를 의미합니다. 우리 몸은 항상성 유지를 하기 위하여 체액의 균형 맞추고 있는데 이 균형이 깨지면 복강 내에 액체가 쌓이게 됩니다. 복수의 가장 흔한 요인은 간경변증이 있습니다. 간이 딱딱해지.......

윈도우10 컴퓨터 바탕화면 메모장 메모잇 사용 방법
윈도우10 컴퓨터 바탕화면 메모장 메모잇 사용 방법 컴퓨터로 작업하다 보면 떠오르는 아이디어나 해야 할 일을 간단히 메모해두고 싶을 때가 있죠. 특히 바탕화면에 메모를 띄워두면 매번 눈에 띄어서 잊지 않고 챙길 수 있어서 정말 편리해요. 오늘은 윈도우10에서 사용할 수 있는 바탕화면 메모 기능, 기본 앱인 ‘스티커 메모’와 가볍고 기능이 다양한 프로그램 ‘메모잇’의 사용법을 자세히 알려드릴게요. 각각의 장단점이 있어서 본인의 사용 목적에 맞게 선택해서 사용하면 좋답니다. 윈도우10 기본 ‘스티커 메모’ 사용 방법 윈도우10에는 기본적으로 ‘스티커 메모(Sticky Notes)’라는 앱이 탑재되어 있어요. 따로 설치하지 않아도.......

