다이어트
Posts
35817 posts
(초간단) 여자 속옷 브라 컵 사이즈 재는법&브라자 사이즈표
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 속옷 고를 때마다 늘 고민이 많았던 저예요..+_+ 그냥 늘 사던 브라 사이즈로 계속 착용해왔는데 어느 순간부터 불편하고 어깨끈은 흘러내리게 되더라고요?! 그래서 오늘은 제가 직접 경험하며 초간단 브라 사이즈 재는법과 브라 사이즈표까지 정리해보았어요! 1.측정 준비물 우선 브라 사이즈를 제대로 측정하려면 준비물로 줄자, 거울(수평 확인용)만 있어도 충분했어요! 2. 브라 사이즈 재는법 올바른 여자 속옷 브라 사이즈 재는 순서는 아래와 같답니다 1.밑가슴 둘레 측정(밴드 사이즈): 가슴 아래 부분, 브라 와이어가 닿는 부위를 줄자로 감싸주세요! 이때 줄자는 바닥과 수평이 되게 딱 맞는 자세로 측.......
정부24 건강보험자격득실 확인서 발급 방법, 인터넷 모바일 등
오늘은 정부24 건강보험자격득실 확인서 발급 방법, 인터넷 모바일 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 건강보험자격득실 확인서는 경력증명서나 재직증명서로도 대체할 수 있는 서류이기 때문에 중요한 문서 중 하나입니다. 그래서 발급 방법을 알아두시면 유용하게 활용하실 수 있는데요. 바로 알아보도록 하겠습니다. *정부24 건강보험자격득실 확인서 발급 방법, 인터넷 모바일 등 먼저 정부24 인터넷으로 건강보험자격득실 확인서를 발급 받는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일단은 정부24 홈페이지에 접속해 주셔야 하는데요. 신청방법 인터넷으로 기재되어 있기 때문에 편하게 이용하실 수가 있습니다. 본인 또는.......
오렌지 까는법 오렌지 껍질 자르는법 보관법
오렌지 까는법 오렌지껍질 오렌지 자르는법 오렌지보관법 요즘 오렌지가 달고 맛있어서 사먹고 있는데요. 오늘은 새콤달콤한 과육을 맛볼 수 있는 오렌지 까는법 준비했습니다. 귤처럼 껍질을 바로 까서 먹기보다는 과도를 사용해서 예쁘게 잘라서 먹으면 상큼한 풍미와 달콤한 과즙을 가득 맛볼 수 있답니다. 오렌지는 수입과일이다보니 껍질부분을 베이킹소다로 깨끗하게 세척한 다음 한 입 크기로 잘라주면 하나씩 집어먹기 좋습니다. 잼이나 청으로 요리해먹기도 하지만 달콤하고 상큼한 과즙이 풍부해 생으로 먹으니 과즙이 가득한게 한개 두개 자꾸만 손이 가는 맛입니다. 간단한 오렌지 껍질 까는법 시작해보도록 해요. 재료준비 오렌지 과.......
마이프로틴 골든슈퍼세일
마이프로틴 골든슈퍼세일 시작 ^^ 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 마이프로틴 골든 슈퍼세일 시작합니다 ! 지금 임팩트 웨이 프로틴 신제품이 출시 되었는데요 임팩트 웨이프로틴 파인애플맛 / 그리고 임팩트 EAA 골든 키위맛이 새롭게 출시 되었다고 합니다 이번 상반기 최대의 골든 슈퍼세일은, 25일 11:59pM 종료 되므로 참고해주세요 ^^ 빠른 쇼핑이 필요한 이때 !! 달려욧 ㅋ 이번 신제품 임팩트 웨이 프로틴 파인애플맛 / 임팩트 EAA 골든 키위맛 득템하러 달려가볼까요?! 그리고 마이프로틴과 마블의 콜라보 캡틴 아메리카 박스가 100박스 한정판으로 판매중입니다 ^^ #마이프로틴 #마이프로틴골든슈퍼세일
참치 두부조림 양념장 만들기 레시피
@ 참치 두부조림양념장 만들기 두부조림 양념장 두부조림 레시피 두부조림만들기 참치 두부조림레시피 © 글, 사진 / 윤스 두부는 단백질 풍부한 식재료이면서 어느 요리에나 잘 어울리는 편이라 떨어지지 않게 구비해 놓는 편이에요. 국이나 찌개, 전골에도 넣고요. 나물 무침에도 넣기도 하고 유부에도 넣는 등 다양하게 활용하는 편인데요. 오늘은 매콤한 양념으로 맛있게 조림 만들어 보았어요. 두부는 먼저 겉면이 노릇하게 부쳐 주는데요. 그러면 국물이 스며들면서 쫄깃한 식감이 되지요. 구운 두부에 참치, 양파, 대파 올려주고 진간장, 맛술, 설탕, 고춧가루, 고추장, 다진 마늘, 물 넣어서 보글보글 졸여주는데요. 간이 배어들게 졸여지.......
드레스코드 뜻? 생일파티에 빨간(레드) 원피스 코디한 썰..
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 이번에 제가 삐아 생일파티를 다녀왔습니다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음에는 솔직히 그냥 아무 옷이나 입고 가려고 했거든요..? 근데 막상 생일파티 초대장을 받고 나니 드레스코드가 있더라고요...(!) 그래서 오늘은 드레스코드 뜻과함께 레드 원피스 코디 후기까지 남기러 왔습니다 드레스 코드 뜻? 드레스코드 뜻은 어디 갈때 뭘 입어야 하는지 정해놓은 복장 규칙이에요! 예를 들어서 결혼식 초대장 같이 드레스 코드:'화이트'라고 적혀있으면 바로 흰색 옷을 입고 오라는 뜻인데요 파티 초대장에서 드레스코드가 캐주얼이면 편하게 입고 와도 된다는 뜻! 회사 면접 볼 때 비지니스 정장이 드레스코드.......
