다이어트
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연두부 치즈구이 요리 두부 그라탕 만들기
두부 그라탕 만들기 연두부치즈구이 연두부요리 두부요리 오늘은 10분 컷으로 만들 수 있는 초간단 두부요리 준비했습니다. 두부 그라탕 만들어서 먹으면 한끼 식사나 간식으로 먹기 좋은데 재료 준비도 간단 조리과정도 누구나 쉽게 즐길 수 있는 메뉴랍니다. 연두부, 모짜렐라치즈, 바질페스토 세 가지 재료만 있는 만들 수 있는데 재료를 넣고 전자레인지나 에어프라이어에 넣고 돌려주기만 하면 완성입니다. 연두부에 치즈 뿌려서 먹는 연두부치즈구이 다이어트 요리에 바질페스토를 더해주었는데 바질, 치즈, 견과류가 들어간 페스토는 적당하게 양을 조절하면 부담은 줄이고 향긋하고 고소한 풍미를 더해 맛볼 수 있습니다. 고소하게 늘어.......
거제 학동해수욕장 거제나들이
거제여행중에 들린 학동해수욕장 입니다. 바다는 어디든 사랑입니다~~~ 바닷가른 전부 모래사장만 있는줄알았는데, 거제 가서 보니 모래사장이 돌로 되어있는걸 처음보았잖아요~ 너무 이쁜게 학동영어로 무지개색깔 어찌7글자 딱맞느냐며 ㅋㅋ 그앞에 사진찍으라고 돌덩이 둔것은 정말 센스쟁이들 ㅋ 학동해수욕장은 요래오래 생겼어요~ 계단도 무지개계단~ 너무이쁜거 아니냐며~^^ 이렇게 온통 돌돌돌 조약돌 ~~~ 깨끗하고 참 이쁘더이다~~ 돌이 많은 곳이라 물수제비 하고 놀기 참 좋은 곳이고요~ ㅋ 물론 나는 잘 못하므로 수십번하다가 팔아팠지만~~ ㅋ 나두 저기위에 하나 올려두겠어 하고 ㅋ 이렇게 맨위에 올려두고 나름 기도도 했고요 ㅋ.......
경기도 이천 글램핑 펜션 추천 인휴 서울근교 글램핑
경기도 이천 글램핑 펜션 추천 인휴 서울근교 글램핑 캠핑 장비 잘 갖추어진 고급스러운 서울근교 글램핑을 평일에 찾아 힐링했다. 실내 미온수 수영장, 탁구, 당구, 바비큐, 불멍, 텃밭 등 즐길 거리가 많아 기대 이상으로 만족스러운 경기도 이천 글램핑 펜션이다. 청정 지역에 위치해서 조명 들어오는 밤에는 아름다운 야경도 즐길 수 있었다. 여행일; 2025년 4월 말 관리동 이천 펜션, 경기도 글램핑 추천하고 싶은 인휴글램핑 주변이 조용하고 아름다워 도착과 동시에 두리번거리며 구경하게 만들었다. 관리동 앞에 주차를 하면 직원분이 나와 체크인을 도와주었다. 무인 키오스크와 매점도 있어 자유롭게 이용할 수 있다. 고급스러운 실내.......
바나나빵 만들기 밥솥 노밀가루빵 바나나 요리
#바나나빵 #바나나빵만들기 #노밀가루빵 #바나나요리 #바나나 잘 익은 바나나가 있어서 빵을 만들어봤어요. 그냥 먹어도 맛있지만, 바나나로는 또 요리들이 가능해요. 특히 단맛은 강하지만, 칼로리는 낮아서 다이어트 할 때 먹기에도 좋은데요. 무엇보다 바나나빵 만들기는 밀가루 없이 만들 수 있어서 평소 밀가루 안 드시는 분들한테도 참 좋죠. 아이 어릴 때도 이렇게 만들어주고는 했던 빵인데요. 부드럽고 촉촉하게 먹기 좋아서 아이들 간식으로도 좋아요. 빵이라 오븐이나 에프에 구워서 만들 수도 있지만, 전기밥솥에 찜기능 또는 취사 2회를 해주면 이렇게 만들 수 있어요. 바나나가 주는 단맛이 있어서 설탕 없이 알룰로스만 조금 추가.......
고스티 카드 커버 스티커 귀멸의칼날 교통,신용카드 꾸미기 성공!! (ft.우즈이 텐겐)
안녕하세요 여러분 이람님입니다~!! 와 이번에 드디어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역대급으로 만족스러운 카드 꾸미기에 성공했습니다... 예전부터 교통카드나 신용카드 들고다닐때면 뭔가 디자인이 맘에 안들어서 신경쓰일때가 많았는데요... 이제는 어딜가나 귀멸의칼날 우즈이 텐겐 카드와 함께 하는 중...✨ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 오늘은 제가 어떻게! 카드를 귀멸의칼날 굿즈(?)로 둔갑시켰는지 후기를 남기러 왔어요!! 바쁜 분들은 영상으로 빠르게 체크 ⬇️ 솔직히 요즘 다이소에서도 이런 비슷한 카드 스티커 꾸미기 기계가 있다고 해서 솔깃하기도 했는데요.. 그래도 이왕,, 귀칼 팬으로서 조금 더 고퀄(?)의 카드 스티커로 카드를 꾸미고.......
스팸 김치볶음밥 레시피 햄 김치볶음밥 만들기
스팸 김치볶음밥 레시피 햄김치볶음밥 레시피 김치볶음밥 만들기 새콤하게 맛있게 익은 신김치로 만든 김치볶음밥은 언제 먹어도 너무너무 맛있어요~ 오늘은 달달한 대파도 듬뿍 썰어서 넣고 짭조름한 스팸도 썰어 넣어서 아삭아삭 새콤하게 맛있는 김치볶음밥 만들기 했답니다 김치볶음밥은 매번 애정하는 레시피가 있긴 하지만 조금씩 다른 양념들을 바꿔가면서 만들어보니 맛도 살짝 다르고 색다른 별미 볶음밥레시피 가 되어서 좋더라고요 주말입니다 점심 간단하게 해결해야 한다면 언제 먹어도 맛있는 스팸김치볶음밥 만들어드셔보세요 계량 기준 - 밥숟가락, 180ml컵 (1-2인분) 재료 준비 신김치 송송 썰어서 200g 대파 1/2대 스팸 100g 밥.......
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