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스쿼트효과, 올바른 스쿼트자세는?
prologue 필자가 골프 등 운동 인플루언서 활동을 하면서 가장 안 하고 꺼려 하는 운동이 무엇인지 아는가? 바로 하체 운동이다. 그중에서도 스쿼트 운동을 이야기할 수 있는데 지금까지 안 했던 이유는 딱 하나다. '하체가 커져서 예쁜 옷을 못 입을까봐'가 가장 큰 걱정이었다. 하체가 좋다의 기준은 육안으로 판별이 가능하다. 하지만 예쁜 옷을 입기 위해서는 하체가 보통이거나 마른 체격이 훨씬 옷빨이 잘 받는다. 필자 스펙 키181cm 몸무게 76kg 허리 33inch 그리고 수트빨도 마른 사람이 아닌 사람보다 훨씬 잘 어울리고 예쁘다. 그래서 하체 운동을 잘하지 않았던 이유이기도 하다. 필자의 바디스펙을 보게 되면 키181cm, 몸.......
골프 거리측정기 추천 보이스캐디 레이저 프로 골프 라운딩 준비물
골프 거리측정기 추천 보이스캐디 레이저 프로 골프라운딩준비물 매번 신제품이 나올때마다 소비자들을 놀래키곤 하는 보이스캐디에서 투어프로도 골프대회에서도 사용할 수 있는 레이저프로를 출시예정입니다. 출시전에 제일 먼저 받아서 필드로 가지고 나가봤는데요 더 빨라진 측정속도를 자랑하고 손떨림캔슬링 OIS 멀리서도 공과 핀의 거리를 측정할 수 있는 기능이 추가되고 멋스러운 메탈 바디감 거리 측정시 깜박이는 붉은 레이저도 멋스러운 제품입니다. 제가 요즘 골프 라운딩 준비물로 항상 챙기고 있어요 필드에서 더 빛을 발하는 보이스캐디 레이저프로입니다. 얼마 전 노캐디 라운딩을 다녀왔는데 공과 핀을 찍으면 거리측정이 가능.......
세종 린 스트라우스 무순위 한뜰마을 5단지 줍줍 청약정보
세종 린 스트라우스 무순위 한뜰마을 5단지 줍줍 청약정보 요즘 무순위 청약물량이 종종 등장하고 있는데요. 오늘은 세종시 어진동의 세종 린 스트라우스의 줍줍 소식입니다. 당첨만 된다면 최소 4억원 이상의 시세차익을 기대해 볼수 있는데요. 전국청약이 가능해 경쟁률이 상당할 것으로 보입니다. ☞최초 모집공고일 2019년 5월 9일 ☞최초 입주시기 2022년 11월 29일 1. 청약 일정 2. 청약 자격 3. 공급 내역 4. 입지 환경 5. 평면도 6. 분양가 7. 현재 실거래가 8. 청약 신청방법 먼저 청약 일정입니다. -청약 접수일 5월 21일 화요일 -당첨자 발표일 5월 24일 금요일 -서류접수일 5월 28일 화요일 -계약체결일 5월 29일 수요일 -입주는 잔.......
2024년 신생아 특례대출 금리 한도 및 신청 조건 알아보자
2024년 신생아 특례대출 금리 한도 및 신청 조건 알아보자 현재 정부는 가계부채를 관리하기 위해서 스트레스 DSR을 실시하고 있다. 이것은 본인의 연봉에 비례하여 총부채원리금상환비율을 점차적으로 줄이는 방식인데, 이 외에도 동시에 신생아 특례대출과 같은 새로운 대출 상품을 출시하여 대출 수요를 증가시키는 정책을 시행중이다. 오늘은 2024년 신생아 특례대출에 대해서 알아보려고 하는데 신생아 대출 정책은 DSR 규제에서 제외되어 있기에 신혼부부들에게 효과적이면서도 많은 신청을 받고 있는 것으로 나타났다. 신생아 특례대출은 연 소득 1억 3천만원 이하의 무주택 출산 가구를 대상으로 최대 5억원까지 1.6%의 저금리로 제공되.......
제주 골프 여행사 핑골 제주골프투어 후기
제주 골프 여행사 핑골 제주골프투어 후기 요즘들이 날씨가 따뜻해지면서 골프장을 자주 나가고 싶어지고 있는데, 수도권은 차도 많이 막히고 충청도나 강원도까지도 그린피가 비싼 편이라 라운딩 하기 부담스럽더라고요. 그래서 여행하는 즐거움까지 보태서 제주 골프를 즐기고 왔습니다. 제주도는 수도권 골프장보다 그린피가 저렴하면서도 코스 관리는 뛰어난 편이라 라운딩 할 때마다 추억할 만한 기억이 많았던 것 같습니다. 특히 제주 현지 여행사가 추천하는 명문 골프장 위주로 예약하고 다녀와서 최고의 가성비로 힐링하면서 라운딩 할 수 있었습니다. 이번 제주 골프 여행도 역시 핑골(FINGOLF)을 통해 다녀왔는데, 제주 공항에 도착하.......
NH투자증권 보물썸이벤트 채권투자 알아보기
NH투자증권 보물썸이벤트 채권투자 알아보기 안녕하세요~쑥떡입니다. 요즘 재테크는 선택이 아닌 필수라는 말이 있죠. 저도 시대의 흐름을 따라가기 위해 부동산, 주식 등 다방면으로 열심히 재테크를 공부를 하고 있습니다. 주식공부를 하면서 이번에 채권투자라는 것을 알게 되었는데요. 채권은 주식과 비교해 안정적인 투자가 가능하다는 장점을 가지고 있습니다. 일반적으로 주식은 기업에 투자하는 것으로 수익의 변동성이 큰 편인데요. 채권은 기업이나 정부에서 자금을 조달하기 위해 발행하는 증서로 이자를 받는 투자방식입니다. 가장 큰 특징은 수익의 발생여부와 관계없이 이자를 지급한다는 점입니다. 주식보다 변동성이 낮고 안정적.......
