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필라테스 요가 차이 나에게 맞는 운동은? 다이어트 효과 팁
필라테스 vs 요가 차이 다이어트 효과 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 운동을 시작하려고 하시는 많은 여성분들께서 필라테스와 요가 중 고민하시는 분들이 많으시더라고요. 둘 다 너무 좋은 운동이지만 그래도 하나만 선택해야 한다면 어떤 운동이 나에게 맞을지 알아보고 시작해 보는 건 어떨까요? 필라테스 요가 차이 1. 운동방법의 차이 '요가'는 일반적으로 기구를 사용하지 않습니다. 또한 필라테스보다 정적인 자세가 많은데요. 그렇기 때문에 요가는 집에서도 간단히 따라 할 수 있습니다. '필라테스'는 동적인 동작이 많아 기구나 소도구를 주로 사용합니다. 그래서 센터에 방문하셔서 운.......
네이버 홈피드(개인화 추천 피드) 자료용
네이버 홈피드(개인화 추천 피드) 자료용 항상 답은 네이버 안에 있었다. 다만 시점이 중요할 뿐. 답답한 건 못 참는 성미라 넋 놓고 앉아있을 수는 없는지라 공부를 시작했다. 일단 내가 이해 가능한(혹은 시도해 볼 만한) 범주부터 시작했다. 요런 자료들을 찾을 수 있었다. 물론 네이버가 스스로 만든 자료다. 홈피드, 기술로 사용자와 콘텐츠를 연결합니다. 개인화 추천 피드를 이제 네이버 홈에서 만나보세요. 요즘 난리가 아닌 네이버 홈피드에 관한 이야기다. 개인화 추천피드라고도 불린다. 큰 줄기는 바뀌지 않았을 테지만, 2023년 8월 11일에 공개된 자료다. 날짜가 좀 꺼림칙하지만, 이후에 이와 관련한 다른 문서가 없으니 아직은 변.......
휴대폰 핸드폰 부착 편리한 스마트폰짐벌 추천
휴대폰 핸드폰 부착 편리한 스마트폰짐벌 추천 스마트폰은 필수적인 도구로 인터넷, 영화, 사진촬영 등 다양하게 활용되고 있는데 동영상 촬영시 흔들림을 없애기 위해 짐벌을 사용합니다. 휴대폰 짐벌은 3축 또는 2축 안정성을 제공하여 걸으면서 영상촬영시 스마트폰이 흔들림없는 안정적인 영상을 유지할 수 있어서 편리합니다. 초보로 처음 유튜버에 입문하였거나ㅏ 취미로 가족 영상을 찍는 분들은 좀 더 퀄리티 있는 영상을 완성하기 위해 스마트폰짐벌을 사용합니다. 구성품으로 핸드폰짐벌과 충전을 위한 C타입 케이블, 삼각대, 파우치, 설명서가 들어가 있습니다. 짐벌 기능과 특징 무게는 352g으로 가볍고 완충시 약 10시간 영상촬영을.......
2024 메르세데스-벤츠 E클래스 '전기차 포비아에도 할인으로 정면 돌파?' 정보 제원 오너평가 판매량
이 포스팅은 KS로부터 콘텐츠 제작 지원을 받아 작성된 더블보기의 주관적인 리뷰입니다. 2024 메르세데스-벤츠 E클래스, 전기차 포비아에도 할인으로 정면 돌파? 안녕하세요. 자동차 인플루언서 더블보기입니다. 오늘은 지난 8월 수입차 판매량 단독 1위에 오른 벤츠 e클래스의 실적과 상승 원인, 그리고 현시점에서 경쟁력 있게 구입하는 방법까지 폭넓게 다뤄보도록 하겠습니다. 2024 메르세데스-벤츠 E클래스는 지난 1월 말 출시됐지만 국제 정세 불안 속에 물류 흐름이 끊기면서 고객 출고가 지연됐습니다. 당시 1월 말부터 E300 4MATIC 모델을 시작으로 순차적으로 고객 출고가 이뤄져야 했었는데, 예상치 못한 문제로 고객 불만이 터져 나.......
(이탈리아 피사 / 피사 중앙역) 피사의 사탑 때문에 항상 바쁜 그 기차역을 방문합니다. 피사 중앙역 Stazione Pisa Centrale
피렌체에 있으니 유네스코 세계문화유산에 빛나는 '피사의 사탑'을 단돈 8.9유로에 만나볼 수 있군요. 저는 피렌체에서의 마지막 날에 당일치기로 피사(Pisa)에 다녀오기로 결정했습니다. 원래 예정에는 없었던 스케줄입니다만 피렌체 스케줄이 예정보다 빨리 끝난 관계로 남게 된 시간을 이 피사에 투자하기로 했어요. 피렌체에서 피사까지는 기차로 약 1시간 정도면 이동할 수 있습니다. 당일치기로 떠나는 여행은 참 즐겁습니다. 무거운 짐을 들고 다닐 필요가 없어서 몸이 가볍다는 게 일단 마음에 들죠. 여행 중에 무거운 캐리어 또는 배낭을 들고 돌아다니는 게 은근히 스트레스고 부담스럽습니다. 그런데 이번에는 제 손에 캐리.......
왜들 이렇게 나에게 책읽으라고 하는거지?
1. 제가 갈 길이 아주 멀긴 합니다. 세상에 나온 책은 엄청 많습니다. 평생 읽어도 전체 책에서 1%나 있을까? 그마저도 거의 힘들지 않을까합니다. 2. 세계까지 갈 필요도 없습니다. 국내에 나오는 책만으로 한정해도 똑같아요. 제가 읽는 책보다 나오는 책이 더 많으니까요. 그래도 제가 어디가서 책 좀 읽었다고 할 정도는 되는데.. 3. 아마도 한국에서 책 읽은 걸로는 0.1%는 될 듯한데. 거기에 책리뷰는 수 천권이 있거든요. 책 리뷰로 친다면 0.01%는 될 듯합니다. 0.01%면 5000만 명이니 5000명 정도죠. 4. 거기에 사실 책도 썼거든요. 책을 1~2권도 아니고 20권 정도 썼습니다. 심지어!!!!! 글쓰기에 대한 책도 썼고요. 5. 제게 이런 덧글.......
![[CV] [Comi] '百瀬アキラの初恋破綻中。’ (모모세 아키라의 첫사랑 파탄중) 7권. 커플 성사중.](https://img.zoomtrend.com/2026/07/09/1783651913-EC9DB8ED9895ED8388EC9C84EBA19CED82A4EC8AA4.jpg)
