다이어트 최화정 오이김밥 만들기 낙지젓갈 요리 김밥재료By 하우매니 심플레시피 | 2024년 5월 29일 | 음식정보다이어트 최화정 오이김밥 만들기 낙지젓갈 요리 간단한 김밥재료 다이어트해야는데 어제도 요리샘들과 집에서 건강한 음식들 잘 먹고 수다 떨다가 너무 건강하게 먹어서그런지 배고프다고해서 저녁에는 외식하려고 나갔다가 과식을 해서 급 반성 중이랍니다. 오늘도 선배님들과 모임이 있어서 또 외식을 해야 해서 걱정입니다. 조금 먹으면 되지~ 그러는데 그게 조절이되면 다이어트라는 말조차 없었겠지요...ㅎㅎ 오늘 모임까지만 잘 먹고, 내일부터는? 걷기 운동도 열심히 하고 6월에 있을 제주 올레길 투어 대장정을 위해 걷기 운동 열심히 해서 체력을 좀 만들어야겠습니다. 많은 맛있는 음식들과 많은 다이어트 제품들 레시피들이 있는데 계.......오이김밥만들기(8)다이어트저녁(16)최화정다이어트(1)김밥종류(19)최화정오이김밥만드는법(1)다이어트김밥만들기(2)다이어트요리(96)간단한김밥(17)다이어트음식(80)오이김밥레시피(6)최화정오이김밥(9)다이어트김밥(18)김밥재료(46)오이김밥(14)오이요리(72)다이어트 월남쌈재료 한 번에 쉽게 싸 먹는 법By 하우매니 심플레시피 | 2024년 5월 11일 | 음식정보다이어트 월남쌈재료 한 번에 쉽게 싸 먹는 법 다이어트식으로 월남쌈 많이 드시죠? 그런데, 재료 골고루 여러 가지 준비해서 돌려 담는 것까지는 괜찮은데 싸 먹을 때 재료들이 많아서 한 개 싸 먹고 또 한 개 싸 먹으려면 시간이 많이 걸리잖아요? 한 번에 쉽게 싸 먹는 방법 알려드립니다. 베트남 쌀국수 전문점에서는 라이스페이퍼 따로 재료들 따로 나와서 싸 먹게끔 나오고 요즘은 샤브샤브 전문점에서도 월남쌈 메뉴 가 있는데요. 스프링롤 말아 나오는것처럼 요렇게 딱 싸 주면 먹기 좋겠죠? 맛은 있는데 먹기가 번거로워서 남자들이 월남쌈 먹는걸 싫어한다는 얘기를 들었어요. 그래서, 쉽게 만들어 먹을 수 있는 방법 알려드리려고요. .......다이어트레시피(53)다이어트저녁(16)월남쌈만들기(12)다이어트요리(96)다이어트음식(80)다이어트식(46)다이어트월남쌈(4)월남쌈재료(12)라이스페이퍼요리(10)라이스페이퍼(1)다이어트식단(56)월남쌈(18)다이어트저녁메뉴(8)과일샐러드 만드는법 토마토 참외샐러드 소스 다이어트샐러드By 하우매니 심플레시피 | 2024년 5월 9일 | 음식정보과일샐러드 만드는법 토마토 참외샐러드 소스 다이어트샐러드 저녁들 드셨어요? 오늘 많이 걸어서 외출했다가 돌아와서 밥을 두 끼 내리 먹어서 저녁은 좀 가볍게 먹으려고 과일샐러드 준비했어요. 후배가 채소 과일식과 과채주스에 빠져서 깊이 공부하고 있어서 선후배 단톡에 오늘 과일과 채소의 중요성에 대해서 글을 올렸어요. 한동안 열심히 과채주스 착즙해서 마시다가 사과가 비싸니~ 당근이 비싸니~ 그래서 잠시 접어뒀었는데 병원비 보다 덜 비싸다는 말에 다시 시작하려고 합니다. 마침 어제 홈파티 해서 오시는 분들이 인사로 과일 선물을 많이 주셔서 과일 부자랍니다. 작년부터인가 유행했던 참외샐러드 참외 얇게 썰어서 레몬즙과.......참외요리(9)다이어트레시피(53)다이어트저녁(16)과일종류(2)과일다이어트(1)과일샐러드소스(3)짭짤이토마토(9)과일샐러드만드는법(5)딸기샐러드(1)다이어트음식(80)다이어트식(46)다이어트식단(56)샐러드(170)과일요리(2)과일샐러드(20)참외샐러드(10)양상추 샐러드 만드는 법 소스 드레싱 다이어트식By 하우매니 심플레시피 | 2024년 4월 24일 | 음식정보양상추 샐러드 만드는 법 소스 드레싱 다이어트식 요즘 하우매니 요리는 냉장고 털기의 연속입니다. 요리 수업하고 남은 재료, 방송 촬영하고 남은 재료들이 2주씩 냉장고 털기를 해도 재료가 다시 생기니 비워지지가 않는데요. 음식 해서 나눔을 하기도 하는데도 정리가 되지 않아서 만들고 싶은 요리를 한다기 보다 가진 재료로 뭘 할까 하는 고민을 더 많이 하게 됩니다. 지금도 방송 촬영하고 남은 고기들 냉동실 비운다고 한바탕 꺼내놨습니다. 내일은 불고기라도 만들어서 청소하시는 여사님들 점심에 드시게 드려야겠습니다. 몸도 바쁘고 움직임도 많은데 살은 왜 안 빠지는걸까요? 나잇살이라고 우겨봅니다. 다이어트 샐러드 한 끼 정도.......양상추샐러드만드는법(2)다이어트레시피(53)다이어트샐러드(32)양상추샐러드소스(4)양상추샐러드드레싱(1)양상추샐러드(7)오늘의샐러드(3)다이어트저녁(16)아침샐러드(11)양상추요리(5)다이어트식(46)다이어트음식(80)1234Last