냉동과일
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코스트코 쓰리 베리 냉동과일 블루베리 효능 라즈 블랙베리
과일은 당류도 많고 칼로리도 높아 다이어트나 저속노화 식단에 안 어울리는 종류가 많아요. 그런데 베리류는 자주 먹어야 하는 과일로 권장되고 있는데요. 낮은 칼로리와 높은 포만감, 당지수가 낮아 혈당을 급격히 올리지 않고, 항산화나 항염 효과에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 자주 먹기 위해서는 대용량 냉동과일로 사 와서 보관하면서 먹으면 되는데요. 저속 노화, 지중해식, MIND 식단 모두 블루베리 효능이 좋아 많이 먹으라고 하기 때문에 라즈베리, 블랙베리가 함께 들어있는 대용량 쓰리 베리 블렌드 소개할게요. 3종 모두 베리류로 몸에 도움을 줄 수 있는 공통된 장점이 있는데요. 안토시아닌, 비타민 C, 폴리페놀이 풍부하고 식.......
필립스 프로파워 블렌더 얼음과 냉동과일도 순식간에! 실사용후기
이 포스팅은 필립스로부터 제품을 지원받아 주관적으로 작성된 게시물입니다. 안녕하세요, 여러분! 오늘은 주방 필수템으로 손꼽히는 강력한 블렌더를 소개하려고 합니다. 바로 제가 얼마 전에 사용해본 '필립스 프로파워 블렌더(HR3040/00) 인데요! 냉동 과일부터 얼음까지 깔끔하게 갈리는 이 제품의 가성비 하나는 최고더라고요! 어떤 제품인지 바로 소개해드리겠습니다. 필립스 프로파워 블렌더를 선택한 이유 사실 제가 스무디와 에이드를 정말 좋아해서 다양한 블렌더를 자주 사용하거든요! 그런데 냉동과일이나 얼음을 갈 때마다 힘이 부족하거나 잘 안 갈려서 아쉬움이 컸습니다. 결국 강력한 성능과 내구성을 겸비한 블렌더를 찾게.......
얼린바나나 냉동과일 스무디 만들기 홈카페 레시피
얼린바나나 / 바나나 얼리기 냉동과일 스무디 만들기 홈카페 레시피 날씨가 무더워서 하교 후 시원한 음료 찾는 두 아들을 위해 냉동과일 스무디 만들었어요 평소 아들이 바나나 블루베리 조합을 좋아하는데요 시원하게 만들기 위해서 바나나는 얼리고 냉동 블루베리와 냉동 산딸기를 준비했답니다 바나나는 변색되기 전에 얼려두면 영양이 농축되어 좋고요 단맛도 진해져서 바나나 스무디 만들기 딱이랍니다 요즘 마트 가면 냉동과일이 많이 나와 있는데요 카페 가서 사 먹는 스무디 보다 설탕을 적게 넣어 만들 수 있어서 기호에 맞게 쟁여 두면 시원하게 집에서 스무디 만들기 할 수 있어요 카페에서 사 먹는 바나나 블루베리 스무디 맛을 내.......
