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원펀맨 사이타마 운동법은 현실에서 효과가 있을까?
원펀맨 애니메이션의 주인공 사이타마가 히어로가 되기 위해 훈련한 사이타마 운동법. 원펀맨 팬들 사이에서 화재가 되었는데요. 사이타마 운동법이란 매일 팔굽혀펴기 100회, 윗몸 일으키기 100회, 스쿼트 100회, 달리기 10km를 수행하는 운동법입니다. 단순한 루틴에 실행하기 쉬운 사이타마 운동법 현실에서도 효과적일지 운동 애니블로거가 재미로 알아봤습니다. 원펀맨 사이타마 운동법 우선 원펀맨 사이타마 운동법의 구성은 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 스쿼트, 달리기라는 아주 심플한 구성을 하고 있습니다. 그럼 각 운동에 따른 효과와 현실에서는 과연 사이타마가 될 수 있을지 재미로 정리해봤습니다. 팔굽혀펴기 100회 팔굽혀펴기는.......
(일본 사이타마 / 하치가타 성터) 전국시대에 만들어진 연곽식 히라야마성이 있었던 곳. 일본 전국 시대에 만들어진 대표적인 성곽 鉢形城
일본 사이타마현에서도 성터를 찾아다느라 바쁜 타츠야씨 입니다. 이 친구는 이런 지방에 있는 성들은 다 어떻게 찾아서 다니는지 모르겠어요. 물론 요즘은 스마트폰의 지도에서도 각종 명소들을 쉽게 찾아볼 수 있는 시대가 되기는 했습니다만. 그래도 이런 성을 찾아다니는 것은 발품을 많이 팔아야 하는 꽤나 귀찮은 일이죠. 특히 이런 산 위에 있는 성을 찾아다니는 것은 더욱 귀찮고 많은 체력을 필요로 하는 일입니다. 차를 끌고 산을 타서 타츠야씨가 찾아온 이곳은 일본 사이타마현 오사토라는 지역에 있는 하치가타 성(鉢形城)이라는 곳의 성터입니다. 전국시대에 만들어진 연곽식 히라야마성이 있었던 곳이라고 합니다. 지난 1476년에.......
(일본 도쿄/요코하마/사이타마 / 탄탄멘 가게, 도쿄대 아카몬, 가라멘 하나비, 요코하마 코즈쿠에성터, 사이타마현 스기야마 성터 & 스가야칸)
도쿄에서의 하루를 마치고 타츠야씨가 저녁식사를 하기 위해서 이곳을 찾았습니다. 제가 일본어를 하지 못하기 때문에 이 가게의 이름을 어떻게 발음해야 할지 모르겠습니다. 그래서, 그대로 일본어 이름인 豊 パイコー担々麺를 그대로 붙여 넣도록 하겠습니다. 그래도 제가 担々麺라는 단어가 '탄탄멘' 이라는 것은 알거든요. 이 이름을 보면 이곳이 탄탄멘을 파는 집인 것 같습니다. 타츠야씨가 이 매콤한 탄탄멘을 좋아합니다. 정확하게는 국물이 많은 '일본식 탄탄멘'을 좋아하는 것입니다. 탄탄멘은 매운 음식으로 유명한 사천지역의 요리인데 이게 원래 국물이 거의 없습니다. 하지만 타츠야씨가 먹는 이 탄탄멘은 거.......
(일본 사이타마,도쿄 / 가와고에성 혼마루 고텐, PSG 스토어 도쿄, 카모샵, 비드리오 식당) 가와고에성부터 축구용품샵, 맛있는 식사까지. 즐거운 도쿄 근교여행
도쿄 북부 근교 사이타마현의 가와고에(川越)라는 도시를 방문한 타츠야씨 입니다. 가와고에는 도쿄에서 전철로 약 1시간 정도면 방문할 수 있는 곳이고 급행 열차의 시간이 맞을 경우 30분에도 올 수 있는 곳이라고 합니다. 이렇게 도쿄에서 가까운 곳에 에도 시대의 분위기를 느낄 수 있는 다양한 장소들이 있어서 많은 도쿄 사람들이 주말을 이용해서 찾아오는 곳이라고 하는데요. 이 가와고에의 주요 볼거리들 중에서 타츠야씨는 가와고에성 혼마루 고텐(川越城本丸御殿)이라는 곳을 방문했습니다. 이 건물은 일본의 100대 명성에 선정된 가와고에 성의 사실상 유일하게 남겨진 유적이 되겠습니다. 원래 가와고에 성은 에도 막부의 3대 쇼군.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
