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바른사람 | 2024년 5월 2일 |
다이어트
마늘은 알리신, 비타민 B6, 비타민 C, 망간, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 마늘 효능은 항산화 작용을 통해 면역력을 강화하고, 혈압을 조절하는 효과도 있습니다. 또한, 생마늘 효능은 항암 작용이나 항균 작용으로도 알려져 있습니다. 신선한 상태에서 섭취하는 것이 좋으며, 다양한 요리나 음료로 활용할 수 있습니다. 마늘물 만들기와 그 특징 마늘물은 garlic을 물에 담가서 추출한 액체입니다. 진한 향과 맛을 가지고 있으며, 항균 작용과 항염 작용을 갖고 있습니다. 간단하게 만들 수 있으며, 냉장고에 보관하여 장기간 사용할 수 있습니다. 요리에서 간을 대체할 수도 있고, 음료....... zoomtrend
