아이클리어 루테인 중년 눈건강 눈노화 케어By 재빈짱의 초보사진사 | 2022년 9월 1일 | 매일 컴퓨터 화면을 봐야 하는 저는 솔직히 눈건강이 참 걱정입니다. 와이프가 저와 동갑인데 벌써 가까운 것이 잘 안 보인다고 하더라구요. 이건 눈노화의 증상이기도 하고 아직은 초기 단계이지만 저도 곧 노화가 오게 되면 어쩌나 걱정이 많이 됩니다. 블로그와 회사 일을 병행하는 저로서는 정말 눈이 중요한데요. 실제로 멀리 있는 것 보다 가까이 있는 것을 보는게 저에게는 더욱 중요합니다. 매일 PC를 끼고 살다보니 더더욱 그런 생각이 들고, 실제로 살아보니 건강보다 소중한 것은 없더라구요. 인생을 반백년 정도 살아보니 건강하지 않으면 아무것도 소용 없다는 사실을 서서히 깨닫고 있습니다. 정말 우리에겐 중요한 것 중의 하나인.......루테인지아잔틴효능(3)아이클리어루테인(1)루테인지아잔틴추천(5)눈건강(21)눈침침(3)눈노화(1)눈노화케어(2)눈에좋은음식(7)경희애문화 건강챙기기, 눈에 좋은 음식 BEST 6가지By 과천애문화 | 2022년 2월 18일 | 경희애문화 건강챙기기 눈에 좋은 음식 BEST 6가지 1. 눈에 좋은 음식 결명자 2. 눈에 좋은 음식 꽃게 3. 눈에 좋은 채소 토마토 4. 눈에 좋은 채소 당근 5. 눈에 좋은 발효식품 치즈 6. 눈에 좋은 과일 블루베리 눈에 좋은 음식 BEST 6가지 1. 눈에 좋음 음식 결명자 결명자로 달인 차와 잎사귀는 시력에 좋은 것으로 알려져있습니다. 눈의 피로나 충혈, 결막염, 간이 안 좋아 발생한 눈 이상, 야맹증, 녹내장에 좋고, 동의보감에서는 결명자잎을 무쳐서 자주 먹으면 눈의 기운이 맑아진다고 한다네요. 그러나, 결명자 섭취 시 부작용도 발생할 수 있다고 하네요 오랜 과로로 인한 눈의 피로나 이상이 있을 때 결명자를 장기간 복용시 눈의 피로.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)눈(69)눈에좋은음식(7)눈에좋은음식_BEST_6가지(1)눈에좋은채소(1)눈에좋은과일(1)결명자(8)꽃게(14)토마토(35)당근(43)치즈(20)블루베리(22)건강(434)건강정보(284)건강괄기(1)건강식단(287)건강상식(334)오늘의건강상식(304)건강팁(277)다이어트(542)경희애문화 건강 챙기기, 눈의 피로를 푸는 방법과 눈에 좋은 음식 10가지By 과천애문화 | 2021년 3월 8일 | 경희애문화 건강 챙기기,눈의 피로를 푸는 방법과눈에 좋은 음식 10가지1.마사지 2.지압 3.찜질 4.눈운동5'먼 곳을 자주 본다1.블루베리 2.결명자 3.토마토 4.치즈5.시금치 6.가지 7.당근 8.감귤 9.달걀10.전복눈의 피로를 푸는 방법과 눈에 좋은 음식 10가지★ 눈의 피로를 푸는 방법 1. 마사지 양손을 비벼서 손바닥에 열을 내어 양쪽 눈두덩이에 올려 줍니다. 그리고 시선을 가까운 곳과 먼 곳을 반복해서 봐줍니다. 2. 지압 눈을 지그시 감고 목과 턱의 긴장을 풀어줍니다. 관자놀이를 엄지손가락으로 부드럽게 눌러주고 미간과 콧등 옆을 검지 손가락으로 지긋이 눌러 눈 주위를 자극합니다. 3. 찜질 깨끗한 수건.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)건강상식(334)눈(69)피로(9)눈의피로를푸는방법(1)눈에좋은음식(7)마사지(47)지압(1)찜질(2)눈운동(1)먼곳을자주본다(1)블루베리(22)결명자(8)토마토(35)치즈(20)시름치(1)가지(10)당근(43)감귤(16)달걀(23)전복(18)First12