BCAA복용법
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1 post마이프로틴 마지막 타임세일 -♡
마이프로틴 마지막 타임세일 ~ 1년의 마지막을 알리는 12월, 12월도 어느덧 12일이 지났네요. 1212 라는 의미있는 지금 이순간 ! 마이프로틴 마프대란에 탑승해보시지 않으실래요?ㅎ 이렇게 운동중 물 마시는 분들 많으시죠?! 맛있는 물 , 운동 중에 힘든데 맛없는거 먹기 싫잖아요?!ㅎ 그래서 이렇게 운동중에 먹기 좋은 BCAA를 소개해요 ~~ BCAA 필수 아미노산 체내 합성되지 않아 음식으로 섭취 필수 3대 필수 아미노산 포함 BCAA 는 필수아미노산인 류신:이소류신: 발린 = 2:1:1 비율로 구성되어 있는데요, 운동 효과를 높여주고 , 손상된 근육의 회복 속도를 단축 시켜주는데에 도움을 줄 수 있어요. BCAA는 류신이 가장 중요하다고 하.......
