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아침식사대용 간단한 단호박스프만들기 w. 가루선생
아침식사대용 간단한 단호박스프만들기 w. 가루선생 본격적인 겨울의 시작과 함께 따뜻한 음식이 더욱더 생각나는 계절입니다. 그래서인지 요 근래 크리미하게 그러면서도 따끈하게 즐길 수 있는 스프 요리가 더욱더 생각이 나더라고요. 그런데 블렌더에 갈아서 끓여야 하는 것이 왜 그리도 번거롭게 느껴지는지 말이죠. 시중에서도 간단히 맛볼 수 있는 다양한 제품이 많지만 본연의 맛을 즐기고 맛보는 것을 좋아하기에 그건 또 패스를 하게 되더라고요. 그러다가 이번에 100% 식물성 자연원료로 만든 가루선생 단호박 콩크림수프를 만나보고 맛보고는 간단해서 좋기도 하지만 그 맛도 맘에 들어서 이제는 맛보고 싶을 때마다 물이나 우유만 준.......
경희애문화 건강챙기기, 위를 건강하게 하는 식품 11가지
경희애문화 건강챙기기, 위를 건강하게 하는 식품 11가지1. 귤(귤껍질)2. 토마토3. 당근4. 양배추5. 브로콜리5. 부ㅜ7. 단호박8. 생강9. 김10.사과11. 검은콩위를 건강하게 하는 식품 11가지1. 귤(귤껍질)귤은 소화를 돕는 대표적인 과일이다. 소화가 잘 안 되어 헛배가 부르고 식욕이 떨어질 때 먹으면 좋다. 귤껍질은 버리지 말고 말려서 차로 마신다. 2. 토마토다량의 비타민과 무기질 성분이 위 점막을 보호하고 위염을 예방한다. 특히 토마토 속의 라이코펜성분은 위의 염증을 가라앉히는 데 효과적이다. 3. 당근당근에 함유된 비타민A 성분은 위 기능을 강화한다. 당근에 특히 많이 들어 있는 미네랄 가운데 하나인 이온과.......
