유지어터쉐이크
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페이퍼백 병아리콩 마이너스쉐이크 다이어트 할때 챙겨요!
겨울에는 왜 이렇게 입맛이 도는지..ㅠㅠ 추우니 보온을 위해서 지방을 축척하고 싶은 본능인지는 모르겠는데 겨울만 되면 그렇게 배가 고프고 입맛이 돌아서 폭주하는 1인이랍니다. 2024년이 되었는데 연말에 축척한 살들만 보면 한숨 나오는지라 이대로는 안되겠다 싶어 새해맞이 다이어트에 돌입하였답니다. 원데이 투데이 하는 관리도 아니고 저는 절대로 굶지는 않아요. 운동도 과하게 하지 않고 굶지도 않는 선에서 무리하지 않고 진행하는 걸 선호하는데요, 초반에 아무것도 모르고 굶고 과하게 운동하면서 다이어트해서 몸이 망가진 이후로는 무리하지 않는다가 철칙으로 자리 잡았답니다. 무리하지 않는다고 해서 끈기 없는 제가 몇 달.......
