청소년운동

직딩의 삶이 바뻐 제대로 포스팅도 못하고 겨우 겨우 13회차까지 흘러 흘러 왔네요. 우리 중년 동지여러분들은 오늘도 아마 저처럼 바쁜 삶을 보내고 계실겁니다. 운동이 좋은 이유를 알면서도 사실 잘 하지 못하는 이유는 바로 이 바쁘다는 이유 때문이지요. 그래서 현대인들에게 운동은 가장 좋은 보약이지만 효과적으로 잘 먹어야 하는 보약이기도 합니다. 그것도 적은 시간을 들여서 가장 효과적으로 하면 좋은데요. 고기도 먹어본 사람이 잘 먹는다고 어릴때부터 운동을 습관들이면 커서도 자연스럽게 운동을 좋아하게 될 겁니다. 우리나라 청소년들의 건강상태를 한마디로 표현하면 때깔좋은 개살구,,, 속빈강정등으로 요약이 가능하겠습니다. 잘먹어서 덩치는 좋아졌지만 지나친 학업위주의 교육정책으로 인하여 애들 건