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혈당관리 테이크핏 당케어 단백질 섭취 후기!
얼마 전 근육량과 혈당의 상관관계에 관한 영상을 봤는데 평생 운동과 담을 쌓고 살아온 저에겐 망치로 한 대 맞은 기분이었어요.ㅠㅠ 귀찮다고 운동을 하지 않고 방치하게 되면 근육이 줄어드는 근감소증이 발생하는데요. 이를 대수롭게 여기면 안 되는 게 WHO에서는 질병으로 인정하고 있는 질환의 일종이며 치료가 필요한 상태라는 거. 우리 몸의 근육은 인슐린과 반응해서 혈당을 근육 내로 흡수하고 소모하는 역할을 하고 있거든요. 근육이 줄면 근력저하부터 시작해서 혈당관리에 어려움이 생겨 당뇨병 또는 심혈관계의 원인이 될 수 있다고 해요. 최소 주 1회 정도의 운동을 실천하고 케이크 같은 당 폭탄 간식은 끊어야겠다는 다짐을 해.......
양혜승 당뇨영양식 건강할 때 미리 대비하세요!!
양혜승 당뇨영양식 건강할 때 미리 대비하세요!! 한국인이라면 특히나 조심해야할 성인병으로 당뇨합병증이 있다. 인슐린의 분비 혹은 작용 문제로 인해 혈당이 높은 상태가 유지되면서 발병하게 되는 질병인 당뇨는 조금만 미리 대비하면 손쉽게 피해갈 수 있다는 점은 그나마 다행인 점이다. 보통, 당뇨 대비책으로 식이요법을 매우 중요시하고 있는데, 최근 가수였던 양혜승이 섭취하고 있는 것으로 유명해진 당뇨영양식 가 큰 화제를 끌고 있어 소개한다. 국내 판매 1위 브랜드 뉴케어와 가정의학과 전문의가 공동개발한 당뇨환자용 프리미엄 영양식 는 환자용 식품 관련 국내 판매 1위.......
