간단한아침식사
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마이노멀 애플시나몬잼 넣은 유지어터 길거리토스트 레시피
햄과 치즈 그리고 양배추 계란까지 듬뿍 길거리 토스트 레시피에서 빠질 수 없는 단맛은 마이노멀 애플시나몬잼으로 해결! 남편이 식단관리를 거부해요 작년 초까지만 해도 남편과 나는 식단관리를 잘 했다. 남편은 닭가슴살 넣은 도시락을 꼬박꼬박 챙겨갔고, 운동 후 저녁식사로 닭가슴살과 현미밥을 먹었다. 하지만, 지금은 도시락을 먹기 힘들어졌다. 뿐만 아니라 저녁 야근도 늘어났다는 사실! 점심-저녁으로 맛나고 기름진 음식들을 먹기 시작하니 남편은 닭가슴살로 구성된 식단을 더 이상 먹기 싫어했다. 아침이라도 가볍게 먹어야 한다며 오트밀을 줬다가 15년 만에 부부 싸움이 날 뻔했다. 좀 더 맛있는 아침으로, 하지만 가볍게 먹을.......
길거리토스트 만들기 계란 양배추 샐러드 토스트 레시피 옛날토스트 샌드위치
길거리토스트 만들기 계란 양배추 샐러드 토스트 레시피 옛날토스트 샌드위치 재료 양배추 300g ,당근 반토막 , 계란 4개 , 상추2장 , 마요네즈,케찹 , 소금 약간 설탕 추가 (선택 ) 오랜만에 계란 , 양배추, 당근 넣고 길거리 토스트 만들어 먹었어요. 양배추나 당근이 많은 요즘 건강관리하는데 양배추와 당근만한 식재료가 없다 싶어 겨울내 사과 당근주스를 갈아 먹고 양배추를 열심히 먹으려했어요. 한동안 열심히 먹다보면 질리기도 해서 오늘은 앵배추 샐러드 만들고 여기에 계란 양배추전을 부쳐서 양배추 샌드위치 먹으니 옛날 토스트가 생각이 나네요. 아삭한 양배추의 식감을 살린 양배추 샐러드가 신의 한수라고 할까요. 계란 양배추.......
