다이어트떡볶이
Posts
6 posts
31kg 뺀 임창정 와이프 서하얀의 다이어트 떡볶이 떡 대체 레시피!
가수 임창정의 아내이자 방송인 서하얀이 유튜브 채널에서 죄책감 ZERO 양배추 떡볶이 레시피를 공개했어요! “떡볶이 귀신이라 정말 못 참을 때 이렇게 먹는다”며 떡 대신 양배추를 메인으로 쓰는 게 핵심 포인트! 가족들도 잘 먹는 레시피라 야식 대용으로도 딱인데요! 오늘은 31kg 감량한 서햐안표 다이어트 떡볶이 떡 대체 레시피를 공유해볼게요! 떡볶이 재료 ✔ 필수 재료 양배추 1/4통 귀리·현미 떡 5~6개 (또는 생략 가능) 밀가루 없는 어묵 2~3장 물 200ml 코인 육수 1알 ✔ 양념 고추장 1큰술 고춧가루 1큰술 맛간장 1큰술 올리고당 약간 후추 조금 ✔ 선택 재료 쪽파, 청양고추 삶은 계란 ✔ 볶음밥 (선택) 밥 소량 + 김가루 + 들기.......
정말 똑같을까? 저당 엽떡(엽기떡볶이) 맛 후기..
안녕하세요 여러분 쩝쩝박사 이람님입니다~! 아니 이번에 드디어 저당 엽떡이 출시되었어요!!! 그동아 솔직히 엽기떡볶이 먹을때면 항상 칼로리 걱정이 먼저였는데요.. 이렇게 칼로리 낮은 버전인 떡볶이가 출시되었다고 하니 안먹어 볼 이유가 없더라고요..!! 그래서 오늘은 직접 엽기떡볶이 저당 메뉴를 먹어본 후기를 남기러 왔답니다! 참고로 제가 주문한 메뉴는 엽기떡볶이 저당 착한맛인데요! 가격은 저당, 오리지널 모두 14,000원으로 동일했어요!! 저당 엽기떡볶이 주문 방법도 어렵지 않답니다! 전 처음에 저당엽떡이 메뉴판에 없어서 엄청 헤맸었는데요.. 이게 엽기 메뉴를 클릭 후 을 눌러줘야지 저당 여부를 고를 수.......
다이어트 사과 떡볶이 만드는법 아이들간식 간장 양념 떡국떡 떡볶이 레시피
간장 떡볶이 레시피 사과 떡볶이 만드는법 다이어트 떡볶이 현미 떡국떡떡볶이 아이들 간식 레시피 견과류로 만든 고소한 간장 떡볶이를 소개합니다. 아이들 간식으로 엄지척 쌍따봉 올라오는 신개념 맛이에요. 설탕양을 줄이기 위해 과일을 넣으면 다이어트식으로 좋아 이웃님들께 꼭 소개하고 싶은 사과떡볶이입니다. 현미 가래떡이에요. 한꺼번에 먹기 곤란할 때는 냉동 보관이 최고죠! 200g을 1인분 기준으로 계산해서 소분해 놓으면 떡국을 끓여도 맛있고 에어프라이어에 구우면, 바삭하고 맛있는 아이들 간식으로도 좋아요. [견과류 사과 떡볶이] 2인분 기준 현미떡 200g 사과 1/2개 (125g) 호두 30g 아몬드슬라이스 10g 호박씨, 해바라기.......
빼빼곤약 곤약떡볶이 칼로리 부담 DOWN 맛은 그대로
REVIEW / 식품 . 주방도구 글 . 사진 by 유나스테이블 * 멀어지고 싶어도 멀어질 수 없는 떡볶이 남자들이 가장 좋아하는 요리를 꼽으라고 하면 제육볶음일 것이고 여자들이 가장 좋아하는 요리를 꼽으라고 하면 떡볶이가 아닐까 싶다. 내가 식단 관리를 하면서 가장 힘든 것이 떡볶이이다. 매콤하면서도 단짠의 맛이 내가 좋아하는 맛의 집합체라 해도 과언이 아니다. 더욱이 쫄깃하면서도 부드러운 식감! 떡볶이 소스에 바삭한 튀김까지 찍어 먹으면 그야말로 환상의 맛이다. 하지만, 식단 관리할 때 가장 피해야 하는 음식 또한 이것이다. 생각 이상으로 높은 칼로리. 탄수화물은 물론, 당류까지 만만치 않은 요리이기에, 먹고 싶으면서도 늘.......
