Posts
11 posts
포두부요리 건두부무침 레시피
RECIPE / 건강한 포두부요리 글 . 사진 by 유나스테이블 * 건두부를 면처럼 얇게 썰어 샐러드와 함께 무친 요리 오리엔탈 소스로 우리 입맛에 잘 맞는 건두부무침 레시피 역시 집안일은 신경 안 쓰면 바로 티가 난다. 냉장고에 있던 건두부를 깜빡 잊었다. 냉동시켜야 한다고 생각하고 완전히 잊은 채 냉장고에 두었다. 발견하고 꺼내보니 오늘-내일 하는 그 상태! 빠르게 포두부요리를 만들어 먹어야겠다는 생각을 했다. 다양한 포두부요리가 있지만, 가장 간단히 만들어 먹을 수 있는 것 중 하나가 건두부무침이다. 이는 건두부를 면처럼 얇게 썰어 좋아하는 양념에 묻히면 되는 요리이다. 오늘 소개하는 요리는 오리엔탈 소스를 사용했다. 간.......
닭가슴살 샐러드 오리엔탈 드레싱 만들기 닭가슴살 요리
닭가슴살 샐러드 만들기 닭가슴살 샐러드 드레싱 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 닭가슴살은 단백질이 풍부해서 다이어트 식재료로 챙겨 드시는 분들이 많은데요. 저는 다이어트 요리에 활용한다기 보다 필요한 곳에 활용하기가 좋아서 집에 상비하고 있어요. 닭가슴살은 직접 삶아서 사용해도 되고 시판되는 걸 사용해도 되는데요. 요즘은 시판되는 것들이 너무 잘 나와서 삶아서 사용하지 않아도 되는 장점이 있어요. 저는 닭가슴살 스테이크가 있어서 전자레인지에 간단하게 데워서 사용했어요. 제가 사용한 건 스테이크 스타일로 나온 거라 간이 되어 있는데 생각보다 짠맛이 강해서 일부러 반만 사용했어요. 집에 있는 채소와 과일을 함.......
양배추샐러드 간장 소스 만드는법 오리엔탈 드레싱 만들기
양배추샐러드드레싱 양배추샐러드 만들기 양배추샐러드소스 양배추샐러드 간장소스 오리엔탈드레싱만들기 오리엔탈소스 만들기 양배추샐러드 만드는법 요즘 양배추샐러드 만들기 해서 돈까스나 떡갈비 먹을 때 곁들여 먹고 있다. 보통은 마요네즈, 케찹으로 양배추샐러드 드레싱 만들기 하는데 조금 더 가볍게 칼로리를 낮추고 싶을 때는 양배추샐러드 간장소스 만들기 한다. 한식 간장소스가 아니고 올리브유를 넣은 오리엔탈드레싱 만들기 하는 거라 양배추샐러드 만드는법 뿐만 아니라 양상추 샐러드, 사과샐러드 등 여러 가지 샐러드와 삶은계란, 닭가슴살, 연어 등과도 모두 잘 어울려서 어떤 샐러드 먹을 때도 간단하게 오리엔탈소스 만들.......
연어포케 만들기 소스 연어샐러드 오리엔탈 드레싱 추천
연어샐러드소스추천 연어포케만들기 연어포케소스 추천 연어샐러드 드레싱 추천 연어샐러드 만들기 오리엔탈드레싱만들기 체중 감량을 위해서 고단백과 양질의 지방, 식이섬유까지 골고루 섭취할 수 있는 연어샐러드 만들기 했다. 이번에는 곤약밥을 곁들여서 연어포케 만들기 했다. 포케 뜻은 하와이 언어로 자른다는 의미인데 원하는 재료를 작게 잘라서 섞어 먹는 일종의 샐러드다. 재료는 뭐든 원하는 걸로 넣으면 된다. 체중 감량을 위해 먹는거니 연어샐러드소스 추천 한다면 간장을 활용한 오리엔탈드레싱 만들기 하면 된다. 곤약밥을 곁들였기 때문에 간장을 베이스로 한 오리엔탈 연어샐러드 드레싱 만들기 하면 맛이 잘 어울렸다. 특히.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
