Posts
21 posts
오늘 점심뭐먹지 스팸 샌드위치 만들기 재료 간단 단짠 샌드위치 만드는법
오늘 점심 뭐먹지? "샌드위치 재료 간단한 단짠단짠 스팸샌드위치 어때?" 다양한 재료가 있으면 더 맛있지만, 기본 재료만으로도 충분한 맛을 내는게 스팸요리인 것 같아요. 색의 조화로움이 돋보이는 스팸 샌드위치입니다. 사실 짠맛때문에 평소에 잘 먹지 않는데 '점심뭐먹지?' 고민하던 순간에 가장 쉽고 빠르게 할 수 있는 샌드위치 만들기였어요. 마트에 갔더니 오리지날 스팸을 팔더군요. 1937년부터 판매되었다고 하니 역사가 꽤 깊어서 깜짝 놀랐네요. 큰 사이즈를 사면 늘 남아서 버리곤 했는데 120g이면 딱 좋은 양이에요. 1~2인분으로 요리하기에 편한데... 요 제품을 샀더니 착한 금액이 되더라고요. [스팸 샌드.......
양배추계란전 간단 또띠아 샌드위치 레시피 다이어트 간식 추천 양배추요리
양배추계란전 으로 만든 간단 또띠아 샌드위치 레시피 를 소개해 드립니다. 다이어트 간식으로 양배추 요리 다들 좋아하시죠? 예전에는 양배추를 찌거나 데쳐서 쌈을 싸먹는게 전부였다면, 요즘은 양배추전에 푹 빠져있어요. 오늘 만든 샌드위치는 다이어트간식 추천 음식입니다. [양배추계란전 ·또띠아샌드위치] 2인분 기준 또띠아 2장 체다치즈 3장 피자치즈 듬뿍 식초 1스푼 (세척용) 계란 2개 양배추 150g 당근 20g 대파 20g 꽃소금 1꼬집 1. 대파와 당근은 3~cm 길이로 채를 썰어 준비해둡니다. 2. 양배추는 채를 썰어 식초 1스푼 푼 물에 10분정도 담궈준 후에, 여러번 헹궈서 물기를 빼줍니다. 양배추요리뿐 아니라 각종 나물무침 등 국물.......
코스트코 빵 피타브레드 먹는법 간단 스팸 햄치즈샌드위치만들기
코스트코 빵 종류가 많이 있고 가성비 좋은 것으로 사 오면 한동안 맛있게 먹게 됩니다. 요즘은 미니 바게트와 함께 이스라엘 빵으로도 불리는 피타브레드를 냉동실에 쟁여두고 잘 활용하고 있어요. 해동이 빨리 되기도 하지만 에어프라이어로 몇 분 돌려주면 먹기 좋게 되는데요. 올리브오일에만 찍어 먹어도 맛이 좋습니다. 피타브레드 먹는법 중에서 많은 분들이 샌드위치 만드는 것을 선호하고 계실 텐데요. 호떡 같은 둥근 모양에 속이 비어 있어 반으로 자른 후 재료를 넣고 만들면 됩니다. 오늘은 브런치로 햄치즈샌드위치만들기 해보았어요. 야채, 햄, 치즈를 넣고 만드는 스팸샌드위치 종류인데요. 음료와 함께 먹으면 브런치로 손색 없.......
양배추 샌드위치 만들기 간단 아침메뉴 원팬토스트
아침에 먹는 샌드위치 한 조각이 그렇게 좋다 맛있고 든든한 간단 아침메뉴 맛있는 샌드위치는 포기하지 못하지 체중을 9kg 가까이 감량하던 시절. 나는 밀가루 먹는 것을 최소화했다. 하지만, 너무 참다 보면 반드시 터지게 되어있다. 한참 참다가 폭발하듯 빵폭식을 하고는 했던 나. 그래서 생각했다. 빵이.. 그렇게 나쁜 것일까? 생각해 보면, 그리 나쁠 것도 없다. 너무 달지 않은 빵이면 되고, 너무 많이 먹지 않으면 된다. 좋은 재료로 만든 빵을 적당히 먹으면, 사실 샌드위치는 꽤나 괜찮은 식단이다. 내가 필요로 하는 탄수화물에, 속 재료로 계란, 치즈 혹은 고기 등의 단백질도 들어있고 여기에 야채도 빠짐없이 들어가니 말이다. 맛.......
