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스팸 참치마요덮밥 참치마요 만들기 참치캔 간단 요리
스팸 참치마요덮밥 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 명절 연휴는 잘 보내고 계신지요. 긴 것 같은 연휴가 벌써 다 지나가고 이제 하루밖에 남지 않았어요. 명절에 음식을 많이 만들게 되면 밥하는 것도 쉬고 싶기도 해서 외식도 하고 밖에 나가는 게 귀찮을 때는 간단한 메뉴를 찾게 돼요. 이번에 보여드릴 레시피는 참치캔 간단 요리 참치덮밥 만들기예요. 참치나 스팸은 상비하기에 좋아서 언제나 요리에 활용할 수 있는데요. 간단 참치캔 요리로 덮밥을 종종 만들어 먹어요. 간단 참치요리로 밥 위에 참치마요를 올리고, 양파소스와 스크램블 에그를 올린 후 마요네즈를 뿌려서 쓱쓱 비벼 먹으면 한그릇음식으로 뚝딱 완성이 돼요. 이번에.......
참치마요주먹밥 만들기 소스 참치주먹밥 캔참치 요리
참치마요만들기 참치마요주먹밥 만들기 참치마요소스 만들기 참치주먹밥만들기 캔참치요리 반찬거리 없을 때는 간단하게 주먹밥 만들기 하면 된다. 우리집에서는 캔참치 요리 좋아해서 참치마요주먹밥 만들기 종종 한다. 마요네즈와 참기름 등을 넣고 참치마요소스 만들기 하고 따스한 밥과 김가루, 다진 단무지를 넣고 비빈 후 동그랗게 모양을 잡으면 고소한 맛의 참치주먹밥 만들기 완성이다. 볶고 지지는 과정 없이 밥과 양념, 캔참치를 섞어서 비빈 후 동글동글하게 모양만 잡으면 되니 이보다 간단할 수 없다. 재료 밥 1공기 반 캔참치 135g, 단무지 2장, 조미김 1/2통 참치마요 만들기 : 마요네즈 볼록하게 3스푼, 참기름 0.5스푼, 통깨 1.......
편스토랑 진서연 오이보트 레시피 다이어트 참치마요 에그마요 요리 만들기
편스토랑 진서연 오이보트 레시피 편스토랑 오이보트 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 어제 편스토랑에 나온 편스토랑 진서연 레시피 보여드릴게요. 진서연 다이어트 오이요리로 세척한 오이를 숟가락으로 긁어서 속을 파낸 후 그 안에 밥을 채우고, 참치마요와 에그마요를 올려주면 쉽게 완성이 되는 요리에요. 아삭아삭한 오이에 참치마요와 에그마요가 올려지면 맛을 없을 수가 없는데요. 포만감도 있고 칼로리도 낮아서 다이어트 요리로 엄지척이에요. 맛있어서 넉넉히 만들어 먹으면 다이어트가 될지 모르겠어요 ㅋㅋㅋ 다이어트 진서연 레시피라 진서연 씨는 현미밥을 사용하셨고, 저는 집에 쌀밥 밖에 없어서 대체 사용했으니 현미밥이.......
참치마요덮밥 소스 참치마요 만들기 참치캔 요리
참치마요덮밥 만들기 참치마요 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 매일 밥시간이 다가오면 뭘 먹어야 할지 고민이 돼요. 그럴 땐 한그릇음식이 딱~! 집에 있는 참치캔 요리를 활용해서 간단하게 만들어 보았어요. 간단하면서 맛있게 즐길 수 있는 식사 메뉴를 찾을 때 엄지척~~! 덮밥 종류는 혼밥 메뉴로도 좋고, 방학을 맞은 아이들을 위한 한 끼 메뉴로도 좋아요. 참치 1캔 작은 걸로 준비해서 스크램블 에그를 올려주고 양파간장소스를 더해주고 마요네즈를 뿌려준 후 쓱쓱 비벼 먹으면 밥 한 그릇 순삭이에요. * 재료 (1인분) * 밥 200g, 참치 1캔 90g, 계란 2개, 소금 1~2꼬집, 쪽파, 마요네즈, 올리브오일 * 참치마요덮밥 소스 만들기 양.......
