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[러닝 관절 영양제 후기] 체중 늘고 무릎·발목 관절을 위해 스포케어 솔루션 프리미엄 한 달 리얼 리뷰

Time to Play|2026년 2월 23일|건강/의학

안녕하세요. 나만의 속도로 세상을 기록하는 JIN.K's Real Log입니다. 겨울 동안 러닝 강도를 줄이고 잦은 모임과 런태기때문인지 체중이 생각보다 많이 늘었습니다. 문제는 체중이 늘자마자 러닝 무릎 통증과 발목 뻐근함이 바로 올라오기 시작했다는 것. 얼마 전 체력이 제대로 털렸던 검단산 첫 산행 이후에는 무릎 외측과 발목에 잔여 통증이 이틀 정도 지속됐습니다. “이건 단순 근육통이 아니라, 관절 부담이 확실히 올라갔구나.” 러닝 시즌이 코앞인데 러닝 마일리지를 무작정 줄일 수는 없고, 보강 운동과 함께 러닝 관절 관리를 병행해야겠다고 판단했습니다. 그 시점에 리뉴얼 소식을 들은 제품이 바로 러너 전문 스토어 러너킹.......

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[세파스 홈커밍 2026 방문기] 순토만 보고 온 현장 후기

Time to Play|2026년 2월 21일|스포츠

Suunto Race·Vertical 90주년 리미티드 에디션 실물 영접 안녕하세요. 나만의 속도로 세상을 기록하는 JIN.K's Real Log입니다. 이번 주말, 자전거 & 아웃도어 축제 세파스 홈커밍 2026에 다녀왔습니다. 행사는 다양한 자전거 브랜드 중심이었지만, 저의 목적은 단 하나였습니다. SUUNTO 90주년 기념 전시 및 신제품 라인업 확인. 러닝과 트레일러닝, 등산을 병행하는 입장에서 이번 방문은 단순 관람이 아니라, 아웃도어 워치와 장비 실물 체험 중심의 기록입니다. 순토 90주년, 핵심만 정리 • 1936년 핀란드에서 나침반 제조로 시작 • 극한 환경에서의 정확성과 내구성에 집중 • 현재는 GPS 기반 스포츠 워치 전문 브랜드 긴 역사.......

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[하남 검단산 등산 후기] 100번이상 오른 산에서 영혼 털린 이유 트레일러닝이 아닌 트래킹

Time to Play|2026년 2월 21일|등산

알트라 올림퍼스5 하이크 미드 신고 검단산 정상까지.... 안녕하세요. 나만의 속도로 세상을 기록하는 JIN.K's Real Log입니다. 경기 하남에 위치한 검단산은 서울 근교에서 접근성 좋은 산으로, 초보자부터 트레일러너까지 꾸준히 찾는 인기 코스입니다. 저에게는 100번도 넘게 오르내린, 말 그대로 ‘동네 뒷산’ 같은 곳이죠. 그런데 올해 첫 산행에서… 영혼까지 탈탈 털리고 내려왔습니다. ⛰️ 1시간 컷 실패… 1시간 30분 실화? 코스: 애니메이션고교 방향 → 정상 왕복 편도 약 3.7km 누적 고도 약 630m 예전 한창 컨디션 좋을 때는 정상까지 55~60분이면 충분했습니다. 이번 기록은 1시간 30분. 네, 30분이 늘었습니다. 이유는 단.......

등산후기(2)알트라올림퍼스5하이크미드(1)ALTRAOLYMPUS5HIKEMID(1)진케이리얼로그(20)검단산등산(2)

[영종도 맛집] 설 연휴, 고생한 와이프를 위한 파라다이스 시티 데이트더 키친 일뽀르노

Time to Play|2026년 2월 17일|음식정보

마르게리따 & 까르보나라 안녕하세요. 나만의 속도로 세상을 기록하는 JIN.K's Real Log입니다. 다들 설 명절 잘 보내고 계신가요? 가족들과 함께하는 시간은 따뜻하지만, 차례 준비하고 음식 장만하는 과정은 정말 체력전이죠. 특히 며칠 전부터 전 부치고, 장 보고, 주방에서 고생한 와이프를 보면서 늘 고맙고 미안한 마음이 컸습니다. 그래서 차례를 무사히 마치자마자 와이프 손을 잡고 도망치듯(?) 영종도 파라다이스시티로 향했습니다. 명절 음식 냄새는 잠시 잊고, 분위기 좋은 곳에서 제대로 된 한 끼를 대접하고 싶었거든요. 오늘의 목적지는 영종도 파라다이스시티 맛집으로 유명한 이태리 레스토랑, ‘더 키친 일뽀르노(The.......

영종도맛집(31)마르게리따피자(5)내돈내산(2412)인천데이트코스(65)설날데이트(1)

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