끼니마다샐러드

40일차, 끼니마다 샐러드(-0.15kg)

어제는 끼니마다 샐러드 먹고 0.15kg 빠졌어요 간식도 끼니마다 먹었는데 ^^; 내일부터는 간식 양조절도 해야겠어요 아침은 판다의 단호박 리코타치즈샐러드에 라라스윗 저당황치즈롤, 복숭아 1조각 저당 황치즈롤 황치즈맛 낭낭한게 넘 맛있었다 완전 꾸덕꾸덕.. ♥ 스테비아 커피 한잔 일품채 리코타치즈 샐러드에 저당 과자 더 쌀로 사르르 한봉 당류 2g! 파워에이드 제로에 비타민c 3000mg 이른 저녁으로 리코타치즈샐러드에 고구마, 빵부장 초코빵 한봉 ㅋㅋ 같은 양을 먹더라도 탄단지 순서대로 먹기만 해도 살이 잘 빠진다기에 그래도 야채 다먹고 탄수화물 먹었다 이디야 아이스 아메리카노 7시반까지 2시간 반에 걸쳐 쪼끔씩 쪼끔씩 넘.......