경희애문화 건강챙기기, 건강의 보루, 위를 튼튼하게 해주는 식품 4가지By 과천애문화 | 2022년 8월 28일 | 경희애문화 건강챙기기, 건강의 보루, 위를 튼튼하게 해주는 식품 4가지 양배추 마늘 식초 옥수수 위를 튼튼하게 해주는 식품 4가지 1. 양배추 비타민 U를 함유하고 있다. 비타민 U는 항 궤양성 비타민으로 단백질과 결합해 손상된 위벽을 보호해 소화 궤양을 치료하고 세포를 튼튼하게 만들어 준다. 스탠퍼드 의과대학 가네트 체니 박사팀에 따르면, 신선한 양배추 주스는 소화성 궤양 치료에 뛰어난 효과가 있는 것으로 나타났다. 양배추의 식물성 섬유와 칼륨이 장의 활동을 돕는다. 평상시에 양배추를 꾸준히 먹으면 위 점막을 보호해 위염과 위궤양은 물론 위암까지 예방할 수 있다. 또한 양배추는 다이어트 식품으로도 손색없다. 2. 마늘 주.......경희애문화(2802)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)건강의보루(2)위를튼튼하게해주는식품_4가지(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강생활(174)건강습관(176)건강식단(283)건강상식(334)건강밥상(16)건강팁(277)다이어트(507)경희애문화 건강챙기기, 건강의 보루, 위를 튼튼하게 해주는 식품 4가지By 과천애문화 | 2021년 11월 8일 | 경희애문화 건강챙기기 건강의 보루, 위를 튼튼하게 해주는 식품 4가지 1. 양배추 2. 마늘 3. 식초 4. 옥수수 건강의 보루, 위를 튼튼하게 해주는 식품 4가지 1. 양배추 비타민 U를 함유하고 있다. 비타민 U는 항 궤양성 비타민으로 단백질과 결합해 손상된 위벽을 보호해 소화 궤양을 치료하고 세포를 튼튼하게 만들어 준다. 스탠퍼드 의과대학 가네트 체니 박사팀에 따르면, 신선한 양배추 주스는 소화성 궤양 치료에 뛰어난 효과가 있는 것으로 나타났다. 양배추의 식물성 섬유와 칼륨이 장의 활동을 돕는다. 평상시에 양배추를 꾸준히 먹으면 위점막을 보호해 위염과 위궤양은 물론 위암까지 예방할 수 있다. 또한 양배추는 다이어트 식품으.......경희애문화(2802)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)건강의보루(2)위(11)위를튼튼하게해주는식품(1)양배추(26)마늘(20)식초(11)옥수수(15)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(507)좋은글(42)