살구 효능 부작용 및 영양성분 알려 드려요By 픽스호 건강, 생활 | 2024년 4월 10일 | 다이어트살구 효능 부작용 및 영양성분 향이 좋아서 비누 등 여러 가지로 많이 만들어지기도 하는 것인 살구는 자연이 선사하는 영양가 높은 과일 중 하나이면서 달콤하고 새콤한 맛은 많은 분들이 좋아하는 것이 많은데 단순히 맛있는 간식 이상의 가치를 가지고 있기에 우리 신체에 어디에 좋은지 한번 알아보도록 할게요. 효능 첫째, 항산화 : 여기 안에는 베타카로틴과 비타민 C를 비롯하여 다양한 항산화 성분이 많이 들어 있다고 잘 알려진 것 중에 하나인데 이런 항산화제는 우리 몸을 산화 스트레스에서 보호하여 주기에 세포 건강에 도움이 되며 특히, 심혈관 질환 및 일부 암 종류에 위험을 감소시키는 데도 도움을 줄 수도 있어요. 둘째, 눈 시.......살구효능(2)살구영양성분(1)살구부작용(2)
