자연에찬
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초간단 닭정육 요리 닭고기 밀프랩 만들기
® 글·사진 by 유나스테이블 / 초간단 닭정육 요리 든든한 닭고기 밀프랩 만들기 똑똑한 식단 관리의 시작! 시간과 건강을 동시에 잡은 밀프랩 갓 지은 밥과 보글보글 끓는 찌개 보통 상상하게 되는 흔한 집밥이지만, 이처럼 식탁에 한 상 가득 차린 저녁식사는 현실적으로 쉽지 않다. 퇴근 후 집에 돌아오면 저녁 7시 반을 넘기기 일쑤. 이때부터 저녁 준비를 해야 하니, 최대한 빨리 준비할 수 있는 저녁거리를 찾게 되는 날들이 많다. 하지만, 몸과 마음이 지쳐 있을 땐 라면 끓이는 것조차 귀찮게 여겨질 때가 있다. 그래서인지, 최근 몇 년 간 밀프랩이 큰 인기를 끌고 있다. 밀프랩은 영어로 meal preparation이다. 직역하면 '식사 준.......
마켓컬리 추천상품 가정식반찬배달 한우장조림 200% 활용법
® 글·사진 by 유나스테이블 / 마켓컬리 추천상품 가정식반찬배달 한우장조림 200% 활용법 바쁜 현대인을 위한 가정식반찬배달 많은 사람들이 '저녁 있는 삶'을 꿈꾼다. 집에 오면 식탁에 차려져 있는 따뜻한 밥과 국 그리고 다양한 반찬까지. 하지만, 현실은 '오늘은 또 뭘 먹어야 하나?'라는 고민으로 시작되고는 한다. 그래서 퇴근길 발걸음이 가볍지만은 않다. 얼마 전 내 얼굴이 너무 안 좋아 보였는지 친구가 마켓컬리 추천상품이라면서 자연에찬 한우장조림, 비지찌개를 보내줬다. 이렇게 가정식반찬배달을 받아 저녁을 차리니 어찌나 편하던지! 친구 덕분에 좋은 제품을 알게 된 듯해 앞으로도 종종 이용해야겠다는 생.......
