식후혈당높은이유

공복혈당 식후혈당 높은 이유 정상수치로 낮추는 법

높은 혈당은 당뇨, 심혈관 질환 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 공복 혈당은 식사를 하지 않은 상태에서 혈중 당 수치를 측정한 것이고, 식후 혈당은 식사 후 일정 시간 후에 측정한 것으로 보면 되는데 이것이 높은 이유는 어떤 것이 있는지 자세히 한번 알아보도록 할게요. 1. 공복혈당 및 식후혈당이 높은 이유 원인? 1. 인슐린 저항성 2. 스트레스 호르몬 3. 잘못된 식습관 4. 운동 부족 5. 수면 부족 인슐린 저항성은 몸의 세포들이 인슐린에 제대로 반응하지 않는 것을 말하는데요. 이로 인하여 혈당이 올라가게 되는 이유라고 보면 되시는데 혈액 속의 당을 세포로 이동시키는 역할하는 인슐린인데 이것을 못하게 하는 상태라서.......