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부종이 생기는 이유 왜 생길까 부종 빼기 관리법

부종이 생기는 이유 왜 생길까 부종 빼기 관리법

하루 종일 앉아 있거나 서서 일한 후 발목이나 손이 붓는 경험 누구나 한 번쯤 있으셨을 거예요. 이런 부종은 단순히 불편함으로 끝날 수도 있지만, 반복되거나 지속된다면 건강 신호일 수 있어요. 그래서 부종 왜 생길까 대해서 원인을 알려 드리고 부종 빼기 관리 방법을 알려 드리도록 할게요. 1. 부종이 생기는 이유 원인? 1. 혈액순환 2. 나트륨 과잉 3. 호르몬 4. 신장 기능 5. 간 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 서 있을 경우에 중력의 영향으로 혈액과 림프액이 아래로 쏠려 다리나 발이 붓기 쉬워요. 특히 오래 앉아 있는 직장인, 장시간 비행을 하는 때에도 자주 발생할 수 있기도 해요. 짜게 먹는 식습관은 체내 수분 저류를 일으켜.......

항문농양수술후기부터 재발 걱정 없는 찐 관리법 까지

항문농양수술후기부터 재발 걱정 없는 찐 관리법 까지

사실 이 글을 쓸까 말까 며칠 고민했어요. 좀 부끄럽기도 하고, 민감한 얘기라서요ㅠㅠ 근데… 저처럼 항문농양 수술하고 괴로웠던 분들한테 조금이라도 도움이 될 수 있을 것 같아서 용기 내 항문농양 수술후기 적어봅니다! 저는 사무직이에요 하루 9시간 이상 앉아서 일하는 직업이고, 운동량은 거의 없고… 그냥 딱 전형적인 앉아 있는 삶.. 처음엔 항문이 뭔가 좀 불편한 느낌? 가끔 가렵고 따끔하고, 피도 조금씩 묻어나오고… 처음엔 단순 치질인가 했어요ㅠㅠ 그러다 어느 날 정말 말도 안 되게 아파서 병원 갔더니 그게 항문농양이더라고요?? 속에 고름이 잡혀서 염증이 난 거라 결국 수술해야 한대서... 바로 입원하고 다음 날 수술 받.......

백혈구 수치 높으면 증상 관리법

백혈구 수치 높으면 증상 관리법

백혈구 수치 높으면 우리 몸에서 어떤 일이 일어나고 있을까요? 병원 건강검진 결과지에 '백혈구 수치 증가'라는 말이 보이면, 괜히 긴장하게 됩니다. 숫자만 보면 뭐가 문제인지 잘 모르겠고, 몸은 멀쩡한 것 같은데 괜히 걱정이 됩니다. 백혈구 수치 높다는 건 무슨 의미일까? 백혈구는 말 그대로 우리 몸 지켜주는 방어군입니다. 세균, 바이러스, 염증 등 외부 침입자가 들어오면 가장 먼저 달려가 싸우는 병사 같은 존재입니다. 그래서 백혈구 높다는 건, 몸 어딘가에서 뭔가 비정상적인 상황이 벌어지고 있다는 신호일 수 있습니다. 정산적인 백혈구 수치는 보통 4,000~10,000/μ L 사이입니다. 그런데 이를 초과하여 12,000 이상.......

아이홀 꺼짐 눈꺼짐 꺼진눈 원인, 관리법 (ft.유승호, 이동욱 눈)

아이홀 꺼짐 눈꺼짐 꺼진눈 원인, 관리법 (ft.유승호, 이동욱 눈)

눈매에 따라 인상이 확 바뀌잖아요 저도 요즘 사진 찍을 때 자꾸 쾡해 보인다는 말이 많아서 아이홀 꺼짐을 처음 인식하게 됐는데요 눈 위가 평평하거나 약간 볼록하면 눈이 또렷해보이는데 눈두덩이가 꺼지니까 은근 피곤하고 나이 들어보이는 인상으로 변하더라고요..?! 물론! 유승호, 이동욱님 눈 처럼 아이홀이 살짝 들어간 구조가 매력적인 스타일도 있긴했는데요! 문제는 그게 잘어울릴때 이야기지 후천적으로 꺼지기 시작하면 분위기 자체가 좀 달라지더라고요 그래서 오늘은 아이홀 꺼짐(눈꺼짐) 원인과 관리법까지 싹 정리해보았어요! 눈꺼짐 꺼진눈 원인? 저도 피부과 상담도 받고 관련해서 이것 저것 다양하게 알아봤었는데요! 결국 눈.......