경희애문화 건강챙기기, 피로회복 비법 다섯가지By 과천애문화 | 2022년 3월 4일 | 경희애문화 건강챙기기 피로회복 비법 다섯가지 1 육체적 피로 - 쌍화탕, 매실 2. 술자리나 회식 - 칡뿌리, 홍삼차 3. 수면 시간 부족 - 대추 4. 밤샘 야근 - 국화차, 결명자차 5. 쉽게 지친다 - 견과류 죽 피로회복 비법 다섯가지 1. 육체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이다. Point 주로 간과 신장의 기능이 떨어져 몸이 허약해진 상태이기 때문에 지속적으로 피로가 쌓이게 되는 것이다. 간과 신장의 기능을 보충한다. - 쌍화탕 가장 유명한 피로 회복제로 기력이 떨어졌을.......경희애문화(2802)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)피로회복(36)피로회복비법_다섯가지(1)육체피로(8)쌍화탕(1)매실(8)술지리(1)칡뿌리(3)홍삼차(1)수면시간부족(1)대추(14)밤샘야근(1)국화차(2)결명자차(3)쉽게지친다(1)견과류죽(1)건강(433)건강정보(284)건강식단(283)건강상식(334)건강팁(277)건강관리(307)경희애문화 건강챙기기, 국화차의 7가지 효능By 과천애문화 | 2021년 10월 19일 | 경희애문화 건강챙기기 국화차의 7가지 효능 1. 아토피 개선 2. 숙취해소 효과 3. 감기 4. 두통과 어지러움 해소 5. 성인병 6. 불면증 7. 피부미용과 노화예방 국화차의 7가지 효능 1. 아토피 개선 국화차를 매일 2잔 정도 마셔주면서 국화로 우려낸 물로 씻으면 도움이 된다고 합니다. 2. 숙취해소 효과 전날 과음을 하고 아침에 일어나면 입안이 텁텁해지고 갈증을 잦주 느끼게 되는데요. 국화차를 마시면 체내에 흡수된 알코올을 분해하고, 국화에 들어 있는 후라보노이드 성분이 입안을 개운하고 깔끔하게 만들어주면서 갈증을 풀어준다고 합니다. 또한, 과음후 입맛이 없더라도 아침은 얼큰한 콩나물국이나 꿀물을 마시면 숙취해소에 도움이.......경희애문화(2802)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)국화차(2)국화차의7가지효능(1)아토피개선(1)숙취해소효과(1)감기(38)두통과어지러움해소(1)성인병(2)불면증(13)피부미용과노화예방(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강팁(277)