견과류 멸치볶음 만들기 간장 멸치볶음 레시피 중멸치볶음By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2023년 11월 24일 | 다이어트견과류 멸치볶음 만들기 중멸치볶음 칼슘 덩어리 멸치와 몸에 좋은 견과류 듬뿍~ 견과류멸치볶음 반찬은 평소에도 자주자주 만들어 먹는 밑반찬 중 하나랍니다 특히 성장기 아이들이 있는 집이라 견과류는 조금이나마 더 먹이려고 노력하는데요 평소 그냥 먹으라고 하면 잘 안먹는편이데 이렇게 간장멸치볶음 만들 때 같이 넣어 달콤 짭조름하게 만들어주면 그래도 반찬으로는 하나씩 집어먹더라고요 멸치볶음 견과류 넣고 볶으면 오독오독 씹히는 맛도 좋고 바삭한 멸치의 식감까지 더해져서 가족들이 좋아하는 완소반찬이랍니다 맨입으로 집어먹어도 좋을 만큼 짜지 않아서 간식 같은 반찬인데요 저도 오늘 만들어 놓고, 밥 한 그릇 다 먹었는.......간장멸치볶음(23)멸치볶음만들기(43)견과류멸치볶음(20)멸치볶음레시피(71)멸치볶음(79)멸치반찬(10)중멸치볶음(10)꽈리고추 멸치볶음 만드는법, 밑반찬 만들기By 윤여사의 맛있는 집밥 | 2018년 8월 28일 | 태풍이 지나 안심하고 있었더니 어제는 하늘에서 구멍이라도 난 듯 엄청나게 빗줄기가 쏟아져 내리더군요. 여름은 펄펄 끓는 더위에 뜨거워서 죽는 줄;; 더위가 식어 시원한 바람에 잠시 좋아했는데.. 이렇게나 많이 내릴 줄 몰랐네요. 비 피해가 곳곳에 많아 저 역시 우울한 마음이 큽니다. 요즘 같은 날에는 외출을 삼가고 집에 있는 것이 좋다 보니, 친구 모임도 담 달로 연기를 했어요. 두어 가지 냉장고 안에 있으면 매일 반찬 걱정에서 절반은 해결이거든요~ 김도 구워 잘라 한통 담아놓고 꽈리고추 멸치볶음까지 밑반찬 만들기를 했답니다!! [꽈리고추 멸치볶음 만드는법, 밑반찬 만들기] 2~4인분. 조리시간 30분 이내 [재료] 중간 멸치 3.......멸치볶음만드는법(34)꽈리고추멸치볶음만드는법(17)꽈리고추멸치볶음(30)밑반찬만들기(84)밑반찬(212)멸치반찬(10)First123