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건강간식 아몬드 귀리쿠키 노밀가루 다이어트 과자 바나나오트밀 쿠키 만들기
노밀가루쿠키 건강간식 귀리쿠키 다이어트과자 바나나오트밀쿠키 요즘 과자값도 장난이 아닌데 중요한건 뱃살 걱정을 하는 중년들에겐 그저 그림의 떡과 같아요. 밀가루 음식만 먹으면 소화가 안된다는 친구들도 주위에 많다보니, 저도 점점 건강한 음식과 간식을 찾게 된답니다. 밀가루 대신 빵이나 과자를 만들 수 있으면 참 좋겠다고 생각했는데 요리를 하다보니 하나씩 새로운것을 만들게 되어 행복합니다. [바나나오트밀 쿠키 만들기] 10개 분량 바나나 2개 오트밀 130g 건 크랜베리 25g 아몬드슬라이스 20g 꿀 2스푼 바나나는 이렇게 점박이 모양일 때가 향기도 좋고 단맛도 최고죠! 예전에는 아들이 모양이 이상하다고 익지 않는 상태의 바.......
배떡 로제떡볶이 만들기 고추장 로제떡볶이 소스
#로제떡볶이 #로제떡볶이만들기 #로제떡볶이소스 #배떡로제떡볶이만들기 #고추장떡볶이 #떡볶이 #로제소스 #간식 로제 소스는 이제 트랜드로 자리를 잡았어요. 다양한 요리에 활용이 많이되는데 빠질 수 없는 레시피는 바로 떡볶이죠. 그 중 배떡 로제떡볶이는 몇년째 꾸준히 인기몰이 중이에요. 기본 맛에서 최근에는 또 이런저런 레시피들이 다양하게 나오더라고요. 당분간은 이 인기가 쭈욱 가지 않을까 싶어요. 로제 소스는 고추장 베이스 양념에 생크림과 우유를 넣고 좀 더 덜 맵고 부드러운 맛으로 만드는데요. 물론, 최근에는 아주 더 맵게 만들기도 하지만요. 저는 기본 고추장 맛으로 만들어봤어요. 우유로만 만들 수도 있긴 하지만, 역.......
딱딱하지 않게 냉동 가래떡 후라이팬 굽기 가래떡구이 가래떡 한줄 칼로리
딱딱하지 않게 냉동 가래떡 후라이팬 굽기 가래떡구이 가래떡 한줄 칼로리 평소 떡 종류를 좋아하는 편이지만 체중 조절 중이라 먹더라도 소량만 즐기는데요 구워 먹으면 꿀맛이지만 오일에 구우면 칼로리가 폭발할 수 있기 때문에 최대한 칼로리를 낮추는 법으로 구워 먹고 있어요 이 세상 모든 떡은 칼로리가 높은데요 오늘은 가래떡 칼로리부터 칼로리를 낮춰서 딱딱하지 않게 냉동 가래떡 후라이팬 굽는법을 자세하게 알려 드리겠습니다 먼저 가래떡 한줄 칼로리는 약 220칼로리로 높은 편이에요 주재료가 쌀이기 때문인데요 맛있게 구워서 꿀이나 소스를 찍어 먹을 경우엔 칼로리는 훨씬 더 올라간다고 보면 되겠습니다 그렇다면 맛있는 가.......
홈베이킹 생크림스콘 만드는법 블루베리 스콘반죽 간단한 사무실 간식 만들기
사무실간식 생크림 스콘 만들기 간단한간식만들기 블루베리 스콘 만드는법 오랜만에 홈베이킹으로 간단하면서 맛있는 "스콘"을 만들었어요. 사먹는것과는 차별화된 맛이어서 나름 사무실간식으로 건강하게 즐길 수 있다는 장점이 있죠. 한동안 열심히 이것저것 만드느라 박력분 봉지를 2개나 뜯어놓고...ㅎㅎ 아몬드가루도 탈탈 털어서 넣었는데 스콘반죽에 같이 넣으면 "꼬소함"이 추가되어 더 맛있어집니다. [블루베리 스콘 만들기] 밀가루(박력분) 240g 아몬드가루 60g 생크림 200g 무염버터 100g 블루베리 110g 설탕 60g 베이킹파우더 8g 꽃소금 1/2티스푼 (1g) 계란물 약간 스콘반죽에 아몬드가루가 많이 들어가면 쉽게.......
![[Spoiler] 점프 신작 모터레이스물 'HAL FORMULA’. '베르세르크' 연재 재개](https://img.zoomtrend.com/2026/06/14/1781495692-EBA38CECBD94.jpg)