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채소덮밥 된장 소스 레시피 채소 요리 건강식단
건강식단 채소덮밥 레시피 채소식단 채소요리 된장 덮밥소스 요즘은 일부러라도 채소를 많이 챙겨 먹으려고 노력하고 있어요 작년 건강검진 인바디에서 무기질이 많이 부족하다고 나왔더라고요 그래서 운동도 더 열심히 하고 더 잘 챙겨 먹자 싶어~ 요즘은 건강식단 잘 챙겨 먹으려고 노력중이랍니다~ 오늘 소개할 건강한 한 그릇 요리는 신선한 야채와 된장을 이용하여 입에 착 감기는 구수한 덮밥을 만들어보았어요 어때요? 맛있어 보이나요? 야채 싫어하시는 분들은 으~~~하실 수도 있는데 이거 은근 맛있습니다 각각의 재료들을 노릇하게 구워서 소스 곁들어 올려 먹으면 달달한 맛도 나고 구수한 맛도 나고~~ 반찬 한두 가지만 있으면 또 건.......
카레소스 계란덮밥 소고기 패티 토핑 한그릇 요리
카레소스 계란덮밥 소고기 패티 토핑 한그릇 요리 출장, 여행, 방송 촬영으로 집에서 요리해서 먹는 요리는 많이 하지 못하고 있는데요~ 그래서, 지난 요리들 사진 정리해서 포스팅하고 있습니다. 요리해 놓고도 사진 정리 못 해서 블로그에 소개하지 못하고 버려지는 사진들도 많으니 이럴 때 구제해 주고 있습니다. 오늘은 배우는 수업이 한 타임 쉬는 날이라 매장 일 도와드리러 나가야 하는데도 시간이 좀 남습니다. 바쁜 와중에 더 바쁘게 움직여지고 많은 일들을 할 수 있습니다. 늘어지는 게 싫어서 일부러 일을 만들어 하는 편인데 그래서, 건강을 위해 면역력 관리를 잘 하려고 먹는 거, 쉬는 거, 자는 거 신경 쓴답니다. 중년인데 영양.......
팽이버섯요리 덮밥 소스 다진 돼지고기 불고기덮밥
팽이버섯요리 덮밥 소스 다진 돼지고기 불고기덮밥 어제 방송하고 남은 재료들이 많아서 금세 상하는 재료들은 싱싱할 때 매장에서 사용하라고 갖다 드리려고 한 박스 싸 놓았습니다. 방송 촬영하고 나면 재료가 많이 남는데, 어제는 파프리카 요리가 주제여서 파프리카를 4박스나 사용했습니다. 재촬영을 해야 할 크고 좋은건 피디님이 다시 가져가시고 냉장고 가득 파프리카가 있어서 앞으로 파프리카요리 연구해서 많이 소개하도록 하겠습니다. 그래서, 방송 한 번 하면 주재료에 대해서 공부를 많이 하게 되니 힘들어도 발전이 있는 일입니다. 여행과 출장, 촬영으로 좀 지쳐서 이번주는 빨리 금요일이 되어서 시골살이 가고 싶다는 생각이 간.......
간단한 캠핑요리 마파두부 트러블 고기짜장덮밥 백설이 만든 음식이야~
어디서나 쉽고 근사하게 완성하는 세계요리! 백설이 다시 한 번 해내는군요! 주변에서 손쉽게 구할 수 있는데, 전자렌지로 1분만에 간편하게 조리하는 심플쿠킹 백설덮밥소스! 봉지째 전자렌지로 데우고 밥위에 조르륵 따라 부어 먹기만 하면 끝! 캠핑요리로 플레이팅 해놓아도 이 아이가 레토르트 식품인지 알 수 없을 정도로 근사하게 완성되는군요! 와...! 왜 이렇게 맛있지? 역시 백설인건가! 건더기도 큼직하고 푸짐합니다! 풍성한 식감을 주는 담백한 두부와 다진 돼지고기에 두반장, 굴소스, 대파등으로 맛을 내 중화풍의 맛을 제대로 살린 매콤한 마파두부 덮밥소스! 다진고기를 양파와 함께 고소하게 볶아 낸 후 진한 트러블 향을 한스.......
