소화 잘되는 프로틴 추천 단백질 섭취로 근육 건강 지키자!By World made of Light | 2022년 1월 7일 | 단백질은 우리의 근육부터 시작해서 다양한 신체 조직을 구성하는 데 있어서 필수 영양소이기 때문에 꼭 섭취해 줘야 하는 것은 누구나 다 알고 있을 거예요 그리고 저는 시간이 될 때는 꾸준하게 운동하려고 노력하고 있는데요 저 뿐만 아니라 가족들과 지인들에게까지 운동부터 단백질 섭취에 대해서 강조를 하는 편이랍니다 그 이유는 운동 후 단백질을 섭취하지 않으면 애쓰게 시간과 힘을 들여 노동만 하고 끝내버리는 것과 별반 다를 게 없다는 생각 때문인데요 평범한 한국인의 식단을 보면 단백질 섭취량이 적다는 것을 자주 들어왔기에 일상 속에서부터 운동 후 섭취할 수 있는 프로틴 추천 제품들에 대해서도 항상 관심을 갖는 편입니.......단백질(50)프로틴(24)단백질소화(1)근육건강(5)운동(219)스포츠(309)프로틴소화(1)안전한보충제(1)단백질흡수율(1)단백질추천(26)소화잘되는프로틴(1)코어리셋(1)
